Sei o tatou sailia faʻatasi ma oe i le taimi nei le auala e saunia ai se meaʻai suamalie, matagofie ma le fatu ma le puaa tao, lea e talafeagai mo soʻo se taimi.
Soa salad ma le puaa vela
Meaʻai:
- tao tao - 300 g;
- pulu - 1 vaega;
- musika - 200 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- sisi kuka - 200 g;
- lalaga - ia tofo;
- mayonnaise - mo le faʻamauina.
Sauniuniga
O lea, muamua tatou te saunia mea uma e tatau ai mo le salati. O le faia o lenei mea, o ni puaa puaa vela ua tipiina i totonu o pusa, o aniani ua vavae ese mai le paʻu ma le nutimomoia. Uu i le pulou pulou i totonu o se apa tao. O lapisi anufe, malulu ma melenko shred. Ia fai nei se tamai foliga ma salalau lau sala salalau, promazyvaya tagata uma ma le mayonnaise. O lea, tuʻu ni pulou ma aniani i le pito i lalo, ona fufulu ai lea o le puaa, fafaga mea uma i le kulimi kuka ma teuteu i le paʻu mai luga. E mafai ona e faʻaopoopoina se laulau o kukama seleni pe a manaʻomia. O le mea atoa, salati ma le puaa tunu ma ua faʻapipiʻi pulou!
Salati i le puaa tunu ma le sisi
Meaʻai:
- uʻu puaa-malulu - 200 g;
- mayonnaise - 100 ml;
- sisi - 150 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- greens - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
Matou te kukaina le falaoamata e kuka ai saffron , o le sisi o loʻo faʻapipiʻi i luga o le lau. Fualaʻau, ma fufulu mama. E faʻafefiloi mea kuka, faʻalanu i le mayonnaise. Lisi salati ua teuteuina i laau ma fasi fasi puaa vela.
Fua mo le salati ma le puaa vela
Meaʻai:
- pini mumu mūmū - 200 g;
- pusa paʻu paepae - 200 g;
- malulu puaa vela - 250 g;
- kukama tipi - 2 pcs.;
- riki mumu - 1 pc.;
- aniani lanu meamata - ia tofo;
- suka - 1 sipuni;
- balsamic vinegar - 1 tbsp. sipuni;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O eleʻau ua faʻamamaina ma vevela le gaogao e ala i afa mama. Le isi, tuʻu i totonu o se pesini ma faʻatumu i le faapaologa saunia. Vinegar ua fefiloi ma le pata, suka, masima ma le pepa. Matou te aveese le suauu mai le pi, sui i totonu o se ipu salati. O le totoa o kukama ma kukama ua tipiina i ni fasipepa. Matou te fufuluina le lau, matou te faʻamago. Tatou te tipi le aniani lanumeamata ma mama. Faaopopo i le puaa tao tao, greens, kukama ma fefiloi.