O se taumafataga e maua ai le toto maualuga e manaʻomia e faatumauina ai le mamafa o le tino ma faʻamalosia ai le mamafa, e masani lava, faʻatasi ai ma vailaʻau, lea o le a faʻamatala e le fomaʻi.
O mataupu autu o se taumafa mo le maualuga o le toto
O le taumafa i lalo o le mamafa o le fesoasoani e fesoasoani i le faia o tulaga lelei mo le toto, aʻo puipuia le talafeagai mo le tino o mea taua uma. E tatau ona faʻaesea mai le masima taumafa, meaʻai gaʻo, mea vevela vevela, faʻapea foʻi ma mea inu e iai se faʻafiafiaga i le tino tutotonu.
O le vailaʻau faʻasolosolo o le taumafa i le maualuga maualuga o le mamafa ma le mamafa o le mamafa e tatau ona aofia ai pulu (90 kalama), gaʻo (80 kalama) ma gaʻo (400 kalama). O le lisi e tatau ona mamanuina i se auala e maua ai e le tino le tele o vitamini ma elemene o loʻo maua.
Meaʻai mo le toto maualuga
O le taumafataga o le toto maualuga o lona uiga o le faaaogaina o fualaau faisua, fualaau suamalie ma susu susu, falaoa ma pala, iʻa, moa, meaʻai suamalie, susu susu, oloa, fualaau faisua, otaota , fualaau aina ma suamalie, pelisi, compotes, decobal herbs, juices ma teas. E mafai ona e aofia i le taumafataga o fuamoa moa, ae le sili atu ma le tasi le fasipepa i le aso.
O le taumafataga i le maualuga o le mamafa e faasaina ai le fafagaina o iʻa, aano o manu ma manufelelei o ituaiga o meaʻai, mushroom malosi, iʻa ma aano o manu, sausage, cheeses aano, sauerkraut, mea e ulaula, palu, marinades ma meaai kuka, nisi o oloa, radish, legumes. E faʻasaina foi o le carbonated ma le ava malosi.
O meaʻai e kukaina e taua tele, e faʻaaoga ai auala agavaivai: tineia, faʻavela poʻo le uila. I se taumafataga, ua faʻatagaina e fuga sina mea itiiti i se vaega itiiti o le fuālaʻau fuā kuka.
Taumafa mo maʻi mamaʻi e faʻaalia ai se taumafa masani, e mafai ona e aloese mai faafitauli ogaoga o le soifua maloloina.