O le mea moni, o loʻo e fuafuaina se malaga i le faletaalo mo se taimi umi, na e faʻatau mai le sili atu o laʻau taʻaloga masani , ma e oʻo lava i se tau o taugata (ina ia aua le faʻatauvalea), ae o le leai o se taimi ma le malosi e le mafai ai ona e alu ese mai le fale pe a uma le aso.
O fale taʻalo a Iapani o tapaa o se faʻafitauli o le paʻu o le mamafa, na faia faapitoa mo i latou o loʻo mananaʻo e aveesea a latou mamafa, ae faʻapelepeleina taimi patino.
Mo gymnastics o tapaa, o le ae manaʻomia se fala, se laʻau ma se au ma se taimi. A maeʻa faamalositino taitasi o le taʻaloga o tapaa o le ae tusia lau tali - o se tasi lenei o auala e faʻamalosi ai, fafaguina ai le agaga taʻalo. O le umi o le faamalositino taitasi e 20 sekone - e manaʻomia ai se taimi, malolo i le va o faʻatinoga - 10 sekone. A maeʻa ia faamalositino taitasi, tusi le numera o faʻasologa faʻapitoa mo au lava fuainumera.
O faʻalavelave uma o le taʻaloga o le tapaa e naʻo le 4 minute le umi - atonu e lelei mo tagata e pisi tele o le XXI senituri. Ae o le lagona pe a maeʻa nei le fa minute o le ae oʻo i le ogaoga - e peiseai mo le itula latou te suatia i le faletaalo.
Faʻalavelave faʻalavelave o taʻaloga taʻavale
- O le tamoe i luga o lea tulaga - matou te togiina o matou tulivae i le maualuga e mafai ai ma taumafai e aumai o la alofilima i luma o laua.
- Börpy - oso i luga o le pito o le taoto i lalo, togi i fafo, oso i ou vae i ou lima, oso i luga ma le tino atoa ma faaauau le faamalositino mai le lunge i le pito o le taoto, agai ese mai le tasi vaega i le isi.
- Matou te taʻoto i luga o le fola, o le vae taumatau o loʻo faʻaloaloa atu, o le vae tauagavale na punou ifo i tulivae. I luga o le faʻamalologa tatou te sii aʻe le vae taumatau ma faʻalaʻi atu i le tino ma lima.
- Börpy - Toe faia le gaoioiga 2.
- Toe fai taga 3 i le agavale agavale.
- Börpy - Toe faia le gaoioiga 2.
- Matou te tosoina o matou tua - matou te taoto i luga o matou manava, matou te uilima o matou vae i lalo o se ituaiga o lagolago (mo se faataitaiga, sofa), matou te tuu o matou lima i tua o matou ulu, matou te momotu ese mai le fola ma le tino i luga o le manava.
- Börpy - toe faia le gaoioiga 2 i le tau maualuga.