O paʻu manogi e lelei e le gata i le fou, latou te sili ona lelei le sua ma le sua. Ae ui i lea, ao le i taumafaina se vai mai nei fualaau aina, e tatau ona e aoao e uiga i aoga ma mea leaga o le sua pia. A uma, o le sili atu le sao o le meaʻai, o le sili atu lea. O le paleni taumafa o le faavae lea o se olaga ola maloloina .
O le a le mea e aoga mo le sua pia?
O nei fua e mauoa i le tele o mea aoga, ae o le mea e sili ona manaia, o lo oi ai i totonu se aofaiga tele o le pectin, lea e fesoasoani i le tino o le tagata e faʻaumatia faʻamaʻi ma sima mamafa mamafa. O le lelei o le sua o le pia, o le mea muamua lava, e fesoasoani i le faamamaina o le manava, ma faia lelei. Faʻasalaga o peristalsis, o lenei vai e vave aveeseina mea leaga ma mea faʻapitoa.
E le gata i lea, o le sua mai nei fualaau samasama o le a aoga tele e faʻafefe ai tagata. Ole numera tele o vitamini eseese ma vailaʻau, mai le vaega B i le zinc, faʻaitiitia le avitaminosis, lea e masani ona tupu pe a matauina se meaai malosi. Ma o le faʻavaeina o le faʻaogaina o meaʻai e mo i latou e tausia tapulaʻa i meaʻai a le tagata, o se ponesi faaopoopo.
O le faʻaaogaina o le paʻu o le pia fou o le a sili atu le maualuga nai lo o se pusa afifi. O faʻatau vine e masani lava ona i ai le tele o suka i la latou faʻasologa, lea e faʻaititia ai mea aoga o le vai inu.
Tapulaa ma Puipuiga
O le suamalie suamalie o le sua mai le pi e tatau ona inu lelei i tagata e maua i le gastritis poo le maʻi o le manava po o le manava, ma i latou foi ei ai ni faaletonu i le nifo nifo. I se faaopoopoga, ia manatua o le afifiina o fualaau oona e le tatau ona faaaogaina e i latou o loʻo i ai maʻi ua taʻua i luga. O se maualuga o meaʻai o fualaau aina oona o le a mafua ai le faʻamaonia o le faʻamaʻi poʻo lona atinaʻe. E tatau ona tuʻuina atu i tamaiti le suavai fou, ae faʻamamaina sua.