Ina ia mimilo le paʻu o le toatele oi matou e taumafai i le aʻoga. Tasi se tasi o lenei tomai e tuʻuina atu faigofie lava, ao isi e mafaufau pe o le a le mea sese, ma pe aisea e faʻalavelave ai le faʻavavega o taaloga i taimi uma. E tele mafuaaga, ae e le faigata ona faʻaumatia. Mafaufau i le ala e aoao ai e mimilo le paʻu.
E faʻapefea ona vave aʻoaʻo e mimilo le paʻu?
O le mea pito sili ona taua o le suʻeina lea o se paʻu lelei. E matua faigata tele le fesuisuiai o ata moli palasitika, ma e le mafai e tagata uma ona faʻafeiloaʻiina le faʻaogaina o le faʻaogaina o le puluvaga. E sili le amata i se paʻu uʻamea mataʻutia, lea sa masani ai mai aso Soviet. I le avea ai o se tulafono, e sili atu le faigofie ona taulimaina nai lo isi faʻataʻitaʻiga.
E faʻapefea ona e aʻoaʻo e mimilo le pulou ile puʻupuʻu?
O le isi mataupu taua tele o le auala saʻo lea. O le toʻatele o tagata e filifilia se mea e le mafai ona maua. E faavae i luga o tulafono faavae, e mafai ona e faʻafetauiina ia mea ia te oe e maua ai le ala sili ona talafeagai.
- Tu i luga saʻo, vae vae lautele, ma ia mautinoa e lava le avanoa i itu uma, ma o le paʻu e le paʻi i se mea. Faʻamatala faʻataʻaliʻoliʻo felafolafoaiga ma sulu e aunoa ma se paʻu, tatala ia sooga.
- Tuu le pulou i luga o oe lava, tui i luga o le puimanava, ma, fusi e seti ai le fati, lagolago lana gaioiga ma sulu. Tuu ou lima i lou fatafata pe sii i luga e le ulu. Ina ia faʻamalosi maso o le pusa ma lima, e fautuaina e tausia i latou saʻo.
- Amata i le saoasaoa o le saoasaoa - ma faʻavavevave ma faʻagesegese le faʻagasolo e mafai ona mafua ai le paʻu ese mai le tino. Afai e te iloa ua paʻu, faia nisi gaioiga sili atu o le suilapalapa.
O le mea autu o le faʻatino. Taumafai seia oʻo ina e aʻoaʻo e taofi le pulou e le malosi o le rototu mo sina taimi puupuu. O lea o le a sili atu ona faigofie le malamalama pe o le a le mea e sili atu ona talafeagai mo oe i suiga o suiga.
E faʻapefea ona saʻo le aʻoaʻo e mimilo se paʻu?
Aua nei galo e uiga i tulafono lautele ia o le a fesoasoani ia te oe e sili atu ona faigofie le pulea ma le paʻu:
- Aʻo leʻi amataina vasega, fai ni laei faʻafiafia ma sneakers . Ia mautinoa o le paʻu e paʻi i luga, ae le o lou paʻu - o lenei mea o le a faʻaititia ai le lamatiaga ma le tuʻimomomoina, e tusa lava pe e te alu i ni faʻataʻitaʻiga sili atu.
- Aua le faʻataʻitaʻi ma le paʻu pe a uma ona 'ai. Afai ei ai sau meaai mama, faʻatali mo le itiiti ifo i le itula, ma pe afai o se taumafataga tele - a itiiti ifo i le 2-3 itula. E mafai ona e faʻaaogaina i le taeao, i luga o se manava gaogao.
- Filifili lau ituaiga o gaioiga - o le a sili atu le faʻalelei poʻo le faia o le sui faʻataʻamilo i sulu, pe ave le mamafa o le tino mai le tasi vae i le isi.
Ole toleniga faifai pea o le a fesoasoani ia te oe ia vave ona malamalama i le auala e mimilo ai le pulou i ou sulugatiti, ma aoao pe faapefea ona teuina i le rotate mo le umi e te manaʻo ai.
E faʻapefea ona e aʻoaʻo e mimilo se paʻu mo le paʻu o le mamafa?
Afai e te filifili e leiloa le faafetai faafetai i le paʻu, aua e te mafaufau i se vavega: o le ae faia i soo se tulaga le fetuunaiga o le meaai ma faʻalautele atu isi avega mamafa. Ae ui i lea, o le hoopi e matua aoga lava mo le fusi o le sulugatiti, peitaʻi, ina ia ausia
- tuu le suamalie, falaoamata ma le gaʻo, o meaʻai gaʻo e 'ai naʻo le taeao - lelei lava e manaʻomia lou liliu atu i se tagata tomai faapitoa, ina ia mafai ai ona e faʻatatauina le meaai e tusa ai ma au mea;
- maua se paʻu lautele lautele (e tusa ma le 3 kilokalama) ma faʻatautaia i aso uma, amata mai le 1-3 minute 2 taimi i le aso, ma faasolosolo malie atu i le aʻoga mo le 10-15 minute;
- I le mea e lelei ai, e tatau foi ona e faaopoopo i ai moli mama ma inu 2 lita o le vai i le aso e faaleleia ai le metabolism.
E mafai lava ona e alu i se polokalama o le leiloa o le mamafa pe a uma ona e puleaina le sosolo o se paʻu masani, talu ai e sili atu ona faigata le aʻoaʻoina mai le tosoina o le fua o le mamafa.