Faatasi ai ma isi ituaiga o falaoa, o tortilla leanoa e sili ona fesuisuiaʻi ma aoga. O keke e mafai ona 'aina e pei lava o lena, paʻu i se sauuga pe afifi solo i ituaiga mea e sili ona e fiafia iai. Faatasi ai ma isi mea, e le mafaatusalia vave ma sili atu ona faigofie ona saunia e aunoa ma le i ai o tomai faʻapitoa i le taoina o falaoa.
Paʻu keke i luga o se falai
Pusi suamalie - o se mea e pei o pancakes, e mafai ona e 'ai i le mafanafana, fufuluina i le suka suka pe tautua e faaopoopo atu i fualaau aina ma fualaau aina. O le fua mo nei falaoamata pupuu na sau mai Initia ma aofia ai pateta suamalie, ae o le mea moni lava, i le leai o se pateta suamalie, e mafai ona e faʻaogaina kāloti poʻo pamu.
Meaʻai:
- falaoamata - 355 g;
- lefete - 5 g;
- suka - 10 g;
- kulimi suamalie - 1 tuber;
- susu susu - 55 ml.
Sauniuniga
Tasi le pateta suamalie i totonu o poloka ma tao. A mama le fasi, faʻafefe ma vavae. Faʻasolosolo ese le fefete i susu suamalie suamalie (e mafai ona e suia i le vai). Sasaa le faʻafefete o le fefete i pateta, ona faʻaopopo lea o le falaoamata. Pe a aumai le paluga, tuu i luga mo le afa itula, ona vaevae lea i ni vaega ma le taʻavale. E tofu le totilla ma fusi i le suauu manogi mo le afa minute i itu uma.
Rye gye bread - fua
Afai e te fiafia i le faʻatumu o keke i mea eseese, ona manatua lea o le fua mo nei rita pita . I le taimi o le kuka, latou te fuga, faia i le ogatotonu se avanoa, faigofie mo le faatumuina i soo se mea e sili ona lelei.
Meaʻai:
- rye falaoamata - 180 g;
- falaoamata o le saito - 160 g;
- meli - 5 ml;
- lefete - 2 tsp.
- vai 230 ml;
- moa fualaʻau - 25 ml.
Sauniuniga
Malu le meli i le vai mafanafana ma fufuluina le fefete. A maeʻa le 5 minute, sasaa le suauʻu manogi i totonu o le faʻafefeteina o le fefete ma faʻafefiloi. Faʻafefiloi uma ituaiga o falaoamata ma sasaa suavai i totonu. Lipgovatoe paluga kuka i luga o le falaoamata ma taofi i le lamolemole. Vaevae le polo paluga i le 8 vaega tutusa, ia lisi taʻitasi ma tuu le tao i luga o le paʻu manu i le 230 tikeri mo le 5 minute.
Paʻu keke i luga o le suka
Meaʻai:
- falaoamata - 355 g;
- taofi paʻu - 5 g;
- suauu olive - 55 ml;
- kalu kukama - 235 ml.
Sauniuniga
Faʻafefiloi uluaʻi mea taumafa faʻatasi ma faʻaopoopo le masima ia i latou. Faʻaopopo le kukama masima ma le pata i le mea e tupu mai ai ma faʻafefiloi. Pe a potopoto faʻatasi, alu i luga o le galuega ma faʻaauau pea ona galue le paluga seʻia oo ina avea ma mea e faʻaaoga. Lafoaʻi le masini mumu i totonu o le vevela mo le afa itula, ona faʻaauau ai lea e taamilo ma fulu i totonu o se apa mago.
Paʻu keke ile ogaumu
Afai e te fiafia i le focaccia, ona avea lea o le faʻaaliga o le sauniuniga o se keke Italia manogi e te fiafia i ai. O le tele o le suauu olive e faia ai le falaoa ua saunia ma le loto ma le agamalu, ma e mafai ona e faʻaopopoina nisi mea sili ona lelei e ala i le faʻaaogaina o se filifiliga o fualaau fou.
Meaʻai:
- falaoamata - 490 g;
- lefete - 10 g;
- vai - 290 ml;
- olive suauu - 65ml;
- se masima lapoa - 10 g;
- totoga o rosemary - 2 pi.
Sauniuniga
I le totonugalemu o le falaoamata, faʻafefe le fefete i le vai mafanafana. Uu le paluga paluga ma amata ona ave le suauʻu olive i totonu. Faʻalafola le paluga paluga i se toniga ma se pusa e tasi, ona fai lea o ni togalaau i luga o le fogaeleele, ma salu le masima ma laʻau ma le rosemary. Auina atu le keke mo le afa itula, ona alu lea e tao i le 200 tikeri mo le isi afa itula.
Paʻu keke - fua
Meaʻai:
- falaoamata - 290 g;
- lefete - 10 g;
- Aniani tipi - 1 sipuni;
- pia - 225 ml;
- olive suauʻu - 35 ml.
Sauniuniga
O le pia e tatau ona vevela, ma fefiloi ma le fefete ma le sisiva mago. Faʻaopopo le falaoamata i le faʻafefete o le fefete ma tapena le paluga mo le 8 minute. Faʻafefiloi le paluga paluga ma le pata, ona tuʻu ai lea mo le afa itula. Pe a tauina fasi paluga, faʻaloloa, ona falai lea i luga o se meaʻai vevela.