O le talafaasolopito o vine e toe foi i aso anamua. O le muamua taʻua o fua o vine vao e faatatau lea i taimi o Papelonia ma Aikupito anamua. Ua leva ona talisapaia e tagata le matagofie o le suamalie suamalie o vine vine ma le ipu matagofie na maua mai ia i latou. Mo le tele o seneturi, ua taumafai tagata e faʻaleleia vine - ia faʻateleina ona fua, suamalie, susulu. Matou te iloa le taunuuga i aso nei i luga o fata o faleoloa - o le tele o ituaiga o vine e eseese i le lanu, foliga, tofo, tikeri o le suamalie , ma isi. Faatasi ai ma na mea e tele, e oo lava i le gaosiga sili ona suamalie o le a mafai ona maua tonu le ituaiga o le a faamalieina ai ona manaoga ma manaoga uma.
E tusa ai ma fuainumera, o vine sili ona lauiloa i le lalolagi o kishmish. Pe a faatusatusa i isi ituaiga, o ona fua e le tele, ae sili ona suamalie. O le eseesega autu o le kishmish e faapea e leai lava ni ponaivi: e matua laiti lava e toetoe lava a le vaaia.
Caloric content of grapeseed
O fualaau o Caloric o vine e amata mai i le 43 i le 75 kcal. O lenei fuainumera e faalagolago i le suamalie o le pi. Ma talu ai o le mea o loʻo i totonu o le fructose ma le sologa lelei i le kishmish e sili atu le maualuga nai lo isi ituaiga vine, o le kalo i totonu o le susu susu o le maualuga: 95 kcal mo le 100 g o fua o fua.
O i latou o loʻo amata ona mulimuli i le numera o kalori ma meaʻai i totonu o latou menus e masani ona fesiligia pe i ai se eseesega i le va o le malamalama ma le pogisa. O le faʻataʻitaʻiga Caloric o fualaau vevela o le kishmish e toetoe lava a le mafai ona vaʻavaʻai mai le taua o caloric o lona uso tagata pogisa.
O le eseesega i le va oi latou e pepelo, muamua lava, i le aofaiga o mea aoga. O le mea lea, i vailaʻau o le pouliuli o loʻo i ai le tele o vailaʻau oona lea e faʻagesegese ai le olaola o sela. E le gata i lea, o ituaiga vine mama i le lautele, ae maise lava i le kishmish, sili atu le faamalosia o le galuega a le hematopoiesis i le tino. O le kishmish pogisa e aofia ai le numera maualuga o vitamini i totonu o ituaiga uma o vine. O le mea lea, afai e te fuafua e le na o le 'aina o fua suamalie, ae e te manaʻo e faʻamalu le tino i vitamini, filifili saogalemu le sultana uliuli. Ae o tagata e ono aʻafia i le faʻamaʻi o mea e sili atu ona lelei e sili atu ona latou fiafia i laʻau paʻepaʻe: soo se fualaau lanu meamata e mafua ai ona afaina i taimi e le tele.
E sili atu le maua o le kalolu paʻepaʻe paʻepaʻe ma le uliuli i lalo ifo o vine mama mai nei ituaiga. O le mea moni, pe a faʻamagoina vine ona tele le suavai, ae o meaʻai i totonu o le pipi e toeitiiti atoa lava. E aliali mai o vine o se vaega o fualaau oona ma aoga mai vine.
E taua le iloa o mea o loʻo iai i le suka ma le kulukose i le sundae o le a avea ma faamaumauga i fualaau mamago. O le mea lea, aua nei aofia ai vine mama i le taumafa a tagata e maua i le maʻisuka. Aua e te ave ese le kishmish ma i latou e mulimuli i la latou ata.
O schnapps paʻepaʻe ma le uliuli e manaia ma aoga ia i latou lava. Ma faʻaopoopoina i le faiga o kuka e pei lava o se meaʻai masani, e faigofie ona e maua se tofo fou. I le faaopoopo atu i ai, o lanu kishmis matagofie ma le tele-lanu lanumoana ma lanu uliuli e teuteu lelei ai le salati sa saunia, o le taumafataga poʻo le faʻamafaʻailoga.
O Kishmish e le o le sili ona maualalo-calorie berry, ae aoga tele. E aofia ai fua o vine i lau lisi i fuainumera talafeagai, oe faʻalauteleina le taumafataga, tuʻuina atu i le tino se numera tele o meaʻai ma aoga ma na o le fiafia i le tofo.