Buckwheat e lauiloa i tagata uma, tatou te leʻi mafaufau e uiga i lona amataga, e leʻo faatatau foi i meatotino o cereals mo se taimi umi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o aso nei e le mafai e se tasi ona nonoa le lanu enaena ma Eleni, e ui lava na talitonu o tatou augatama e sau mai Lusia mai lenei atunuu, e ala i Byzantium. O le mea lea na latou avatu ai ia te ia le igoa faaigoa "walnut". Ae na talitonu tagata tusitala o le a sili atu ona sao le faaigoa o Initia poo Sasaʻe, ona o lona salalau atu i Sisifo sa amataina i lenei setete ma isi malosiaga o Sasae anamua. Ae ui i lea, i totonu o Europa mo se taimi umi e fesootaʻi ma le Arapi-Turki, ma ina ua mavae le faʻaalia o galuega iloga a K. Linnaeus, o lea na amata ai ona taʻua o "talo o le pusi" poʻo "nasi atua". I le taimi nei, o le fenumiai ma igoa ua uma ona avea ma manatuaga, ma e toaitiiti e iloa e uiga i le mamalu o le taimi ua tuanai o le faʻataʻitaʻiga. Ae o le toatele o tagata e iloa le aoga o le teuina mo le paʻu o le mamafa, faʻamamaina o le manava, e faʻamamafa ai le tino ma mea taua, ma isi. tulaga tulaga ese.
Faʻamanuiaga o le vevewheat ua kuka
E mafai ona kuka le Buckwheat i auala eseese. E fautuaina tagata e taumafa meaai e fufulu i le vai inu ma ia malolo mo le tele o itula i totonu o se pusa faamau. O le croup lenei ua sili ona aoga. Ae e le o tagata uma e fiafia i lenei masini e leʻi maeʻa, ae o le mea lea latou te kukaina atili ai, aua o lenei metotia, o fuainumera taua uma ma elemene e sili ona tamaoaiga i lenei oloa ua teuina i le vevela. Muamua lava, e aofia ai vitamini o le vaega B ma le uʻamea, lea o loʻo i ai i totonu o fatu falaoamata se tele tele. Afai e te taumafaina sina sipuni o cereal i aso uma, e mafai ona e faʻamalosea le anemia, faʻalavelave, faafitauli o le manava, faʻamama le inumaga ma toto toto. O le lelei foi lenei o le teu mo le ate, aua e aveesea ai le tele o mea leaga ma toxins mai lenei totoga.
O le a sili atu le aoga i le tino o le tao o le susu. O lenei meaai faigofie e mafai mo se taimi uumi ona fafagaina le fiaai ma faʻasalalau le manaʻo i le lautele, lea e taua tele mo i latou o loʻo taumafai e faatumauina lo latou mamafa i se tulaga talafeagai. E mafai ona suia le kulimi i le yogurt poʻo le kefir.
E le masalosalo tagata i faʻamanuiaga o le faʻafefe, ae o le matautia o lona soona faʻaaogaina gaogao uma ua galo. Ae o lenei oloa e mafai ona faʻavevesi ai le faʻamalosi, lagona le lelei i totonu o le manava, faʻalautele le toto toto ma e oʻo lava i osofaiga o le maʻi. O le mea lea, 'ai ma le faʻaeteete ma faʻatasi ai ma fualaau faisua poo fualaau mamago.
Faamanuiaga o le buckwheat
O tagata uma e iloa e maua mai le brown brownats pe a uma ona vevela ma kuka, o lea o le saito e puipuia mai siama, rot ma parasites. Ae o loʻo i ai se vasega o le teketi , lea e le oʻo i ai togafitiga, e sili atu ona aoga. E faʻatatau i le lanumeamata lanumeamata, lea e le gata e faʻavela e pei ona masani ai, ae faʻaaoga foi e gaosia ai fatu fatu. Buckwheat, lea na tuʻuina atu ai siama, o se oloa "ola", lea o le uluai meatotino taua o cereals