O i latou e sili ona fiafia e ola ma tiga i le taumalulu ua faitio faapea e leai ni fualaau aina ma fualaʻau i luga o fata o maketi ma faleoloa, ae o oloa faaulufaleina mai ma totogo o le a sili atu ona leaga nai lo le lelei. Ae, e pei ona latou fai mai, o loʻo i ai nisi o loʻo sailia ni avanoa, ma i latou e lisi mafuaaga. Seʻio tatou tuʻuina atu i tatou i le vaega muamua ma o le a tatou faamalieina la tatou beriberi i mea moni, na o le taumalulu avanoa, fualaʻau vitamin sili, lea e aofia ai le persimmon . Aʻo le i faia mea e mafai ona maua i vitamini, seʻi o tatou talanoa e uiga i mea moni fiafia e fesootaʻi ma lenei fua.
Mea moni fiafia
I le Latina, o le igoa persimon o lona uiga o meaai a atua.
Ua lauiloa o le pounamu muamua o se fualaau Saina. Mo le afe ma afe o tausaga, ua na o Saina na maua le avanoa e sili atu ai ona maloloina i vitamini o loʻo i ai i le persimmon, ma na o sina taimi talu ai nei, na malaga ai fualaau aina i Iapani ma Asia, sosoo ai ma le Caucasus ma Europa. O aso nei, o tagata sili ona lauiloa o le Caucasian persimmon, Japanese persmonmon and chocolate persimmon "korolev". O le mea lautele, e sili atu ma le 500 ituaiga i le lalolagi.
Faʻavae
Persimmon o le tasi vae tolu o suka, o lona uiga o lenei fua aoga e le mafai ona 'aina e le maʻisuka.
E le gata i lea, o isi mafaufauga uma lava e mafai ona gaoioi lelei, ma e oʻo lava i le suamalie o lona suamalie o le a le oʻo i le faʻaleagaina.
I le amataga, o a vitamini o loʻo aofia ai le peʻapeʻapeʻa:
- vitamini B1, B12, B3;
- vitamini C;
- vitamin P;
- ma le carotene (provitamin A), o le mea e mafai ona faigofie ona iloa i le lanu moli o persimmons.
Mai i meaola gaʻo o loʻo i ai le kulukose ma le fructose, ma o le tele o le kulimi e oʻo mai i le sua o le persimon, lea e aoga tele mo faʻamaʻi o le faai ma le gutu.
Ae e taua tele e le gata o vitamini e mauoa i luga o peʻa, ae o loʻo aofia ai foi le tele o minerale ma mea faʻalaiolosi:
- potassium;
- sodium;
- kesi;
- magnesium;
- fuamoa;
- uʻamea;
- manganese;
- apamemea;
- nickel;
- palu;
- iodine.
O le Persimone e aofia ai le tele o mea oona, ona o lenei mea, e le tatau ona 'aina pe a maeʻa le faʻaaogaina o gaioiga e fesoʻotai ma le gastrointestinal tract, faʻapea foi tagata e ono aʻafia i latou.
Mea aoga
Afai o le lisi o mea vitamini o loo i ai i se persimmon, e leʻi faatalitonuina oe vave e oso i luga ma tamoe mo lenei "meaai a atua", matou "o le a" maua oe i lona multifunctionality.
Muamua, ia. Ua uma ona matou fai mai o le lanu o le lanu ua faailoa mai ai se maualuga o mea o le koko, o se vailaʻau o le vaitamini A. Carotene e aoga mo mata ma mama. E avea o se puipuiga ma togafitiga o siama mata eseese, ma e fesoasoani foi e aloese mai le bronchitis ma le niumonia. Matou te fautuaina oe e faʻalogo lelei i lenei fualaau i tagata ulaula.
Lua, galuega cardiovascular. O le maualuga o meaʻai o suga e faʻaleagaina i le maʻisuka, ae le o totonu o meaʻai. Suga, o loo i ai i le persimmon, e faafaileleina ai le fatu o le fatu, faamalosia ai toto toto ma faatulaga le galuega a le loto.
Ona o le tannins persimmon
O le Persimmon e iai sona aʻafiaga, o le mea lea e avea ai ma se puipuiga o togafitiga o fatugaʻo, e fesoasoani e aloese ai mai maa i fatuga ma fatuga.
Ona o le maualuga o meaʻai o vitamini A ma le C, o le persimmon e aoga tele mo le anemia ma le beriberi. E faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma e sili ona aoga i le vaitaimi o faʻamaʻi pipisi o le tino. Afai ua leva ona e tuai ma le gaphylaxis, faʻamamaina le faai i le vai o le persimon pe na o le faʻaaogaina o ona fua o le a fesoasoani tele i le mumu mai le faai.
O mea lelei o le peimeni e lauiloa foi. Faʻateleina pores, o le paʻu o le paʻu ma siama e tatau ona faia se matapulepulega o peimeni. Ina ia faia lenei mea, ia faʻafefiloi lana pulupulu ma le fuamoa 1 fuamoa ma faʻaoga i luga o foliga mo le 20 minute. E tasi pe lua faʻataʻitaʻiga ma paleni paʻu paʻu ua faʻavaeina.
Matou te faʻamoemoe o le taimi nei ua e talitonu e le faigofie tele ona taʻua le fua o le "meaai a atua".