E foliga mai e mafai ona faigofie atu nai lo le falaoamata masani? E masani ona fausiaina e faletalimalo taitasi le faletua, ma toetoe lava o nei faagasologa uma e muta i le manuia. Ae o lona uiga e iloa uma e tagata le manaia o le kuka kuka? Leai, e le o lona uiga o le uiga. Ma atonu o le mafuaaga lena e le fiafia ai le toatele o tamaiti ma nisi o tagata matutua i le falala. Ma o le falaoise na foliga mai e manaia, e tatau ona e malamalama pe faʻapefea ona lelei le kuka buckwheat. O le mea lenei matou te fautuaina e talanoa i ai.
E faʻafefea ona kuka falala mo le teuteuina? Faʻamau
Afai e te fiafia i le fesili pe faʻafefea ona faʻavela lelei le keke, e tatau ona e manatuaina o le teuga mo le teuteu o le a toso i se vaega o le tasi i le lua. O lona uiga, e tatau i se ipu (ipu tioata) o le falala ona ave ni ipu tioata se lua (ipu) vai.
E faʻafefea ona kuka falala?
Seʻi o tatou talanoa e uiga i meaʻai mo le kuka kuka
Fuataga 1. Sauniuni o le falaoamata e aunoa ma le kuka.
Muamua e te manaʻo e faʻapipiʻi ma fufulu lau. Faʻamamaina i lalo o le vai malulu. Pe a manino le suavai, e mafai ona mafaufauina ua fufulu lelei le tao. Ona matou momoe ai lea i totonu o se ulo (e mafai ona e ave se pani ma se tapuni e sili ona fetaui lelei) ma sasaa i le vai inu. I lenei fua e lelei tele le ave o le ratio o le kenepeti / vai tutusa ma le 1: 1.5. Se tamaititi laitiiti ma ufiufi le tapuni. Ona afifi lea o le uila ma se solo ma tuu ai mo le po. I le taeao o le ai ai sou faletua matagofie.
Fua 2. O le fua masani mo le kukaina o le keke
Tatou te fuaina le aofaiga o le pata ma le suavai tatou te manaʻomia. Ona matou faia lea o le taualumaga mo le faʻamamaina o le teu, pei o le fua muamua. A maeʻa lena, sasaa le vai i totonu o se pusa ua saunia, ma aumai i se faʻala. A maeʻa le suavai e tatau ona lelei. Matou te sua masima e tofo ai, ma afai o matou sauniuni falala mo tamaiti, e sili le lelei le faʻaaogaina o le masima, pe na o sina masima. Ma, i le vevela vai, matou te faatumuina le fagu susu, faʻafefiloi ma faia se afi i luga o le mea maʻa. Kuki le falala seʻia oʻo i le sauni (seia oʻo i le suavai).
Fua faʻatatau 3. E faʻafefea ona kuka le falaoamata mai le susu i le susu?
O mea uma e faigofie. Muamua e tatau ona e kuka le falala masani, pei o le fua lona lua. Ma o le susu o loʻo faaopoopo i ai. E mafai ona e faʻaaoga uma le susu susu ma susu, e mafai ona e sasaa uma le uʻamea, ma e mafai ona fai le falaoʻo ma le susu i luga ole ipu. O lenei falaoʻo e sili atu ona manaia, pe afai e te faʻaopopo sina suka.
O nisi e manaʻo e kuka le falaoa ile susu ae le o le vai. Ona e manaʻomia lea ona e iloa, mo lenei faʻamoemoe, e le o le susu atoa e ave, ae faʻafefe i le vai, a faʻapea o le a mu lau pusa. Ma o lenei falaoʻo ua kuka sili atu nai lo le falaoa i luga o le vai. O le mea lea, e sili atu le faʻapipiʻiina o le fala, ma faaopoopo le susu i le falaoʻo ua saunia.
E faʻafefea ma pe faʻapefea ona kuka kuka?
O le Buckwheat e sili ona kuka i totonu o se fagu ma puipui puipui poʻo lalo. O lenei mea e mafai ai e oe ona aveese mai le ipu i ni nai minute aʻo leʻi sauni ma tuʻuina atu ma alu.
O le a le umi e fai ai le kuka buckwheat e faalagolago i le kuka kuka na e filifilia. Masalo e te manaʻo e sasaa le fagu i le vai ma faʻatagaina e saunia oe lava. Ona oʻo lea i le taimi o le kuka e tusa ma le 10 itula.
Afai e le mafai ona e faʻatali i le umi, ona saʻo lea o le auala e kuka ai - kuka masani. Ona e manaʻomia lea ona kuka kuka mo le tusa o le 10-15 minute. E faʻalagolago lava i le tele o le pata ma le vai, le tele o le afi, ipu, ma isi. Ae o le faitioga autu mo le fuafuaina o le maualuga o le mauaina o le falaoloa e le o le taimi lea, ae o le tele o vai i totonu o le apa. Pe a faʻavaivai le vai - ua saunia le keke.
E faʻafefea ona kuka falala mo se ulugalii?
Fua le aofaiga talafeagai o le cereal ma le vai. Faʻamama le togavao, ma tuu i totonu o se vaega faapitoa mo le steam, fuafua mo meaʻai, ma sasaa i le vai. Ona liligi lea o le vai i totonu ole pito o le steam, seti le taimi mo le 30-40 minute. A maeʻa le taimi atofaina, o le a saunia le pusa.