O le tele o taimi tatou te le iloa le mea e tatau ona tuʻuina atu. Matou te fautua atu ia te oe e aua le popole i lenei mataupu, ae ia mafaufau i fua muamua ma suamalie o ipu na faia mai le pata i totonu o le ogaumu.
Fua mo le kuka i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- buckwheat groats - 0,5 mea;
- vai - 1 mea;
- musika - 100 g;
- pulu - 1 pc.
Sauniuniga
Sei o tatou mafaufau pe faʻapefea ona kuka le kuka i totonu o le ogaumu. I totonu o le ipu omea tatou te sasaa atu ai le fagu, sasaa vai, tatou te lafoina le masima, ufiufi i se tapuni ma tuu i le ogaumu, vevela i le 220 tikeri. Fugafuga fou moli lanu mumu ma lafo i totonu o se fagu meaʻai ma le suauʻu manogi. I le taimi nei, ia tapenaina le aniani ma faapipii i maso. Kuki i luga o se afi malosi lava seʻia oʻo ina faʻafelanisi fualaau faisua. Lulu, fufuluina o le pepa e tofo ai, faaopoopo i totonu o le ulo ma kuka ai mashrooms i totonu o le ogaumu mo le isi 25 minute.
Pork ma le falala i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- kāloti - 1 fasi pepa;
- puaa puaa - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- buckwheat - 400 g;
- masima;
- Pulu - 30 g.
Sauniuniga
E fufulu ma fufulu fualaau faisua. Tatou te tipiina aniani i totonu o ni tamai pusa, ma faʻafefe ia kāloti i luga o se fatu. Tipi le aano i ni fasipepa ma faʻafefiloi i fualaau 'aina ma le pepa. I totonu o le ipu omea tatou te sasaa atu ai le afa ipu vai inu ma tuʻu le aano. Ufiufi le tapuni, tuu i le ogaumu ma kuka i le 220 tikeri mo le tusa o le itula.
A uma lenei mea, ave le ipu ma tuʻu i totonu e fufulu. Sasaa vai inu, faaopoopo le masima ma le pata. Sue, ufiufi ma toe foi i le ogaumu mo le isi 30 minute. A maeʻa lena mea, matou te tapeina le afi, ma tuʻu le kasha maualuga mo le isi 20 minute.
Turki ma teu i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- togi kulupu - 300 g;
- pulu - 1 vaega;
- Buckwheat groats - 1 mea;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 1 tbsp. sipuni;
- kelele - 1 talo;
- susu - 4 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
Buckwheat fufuluina, sasaa vai malulu, masima ma aumai i se vevela. Ona faaitiitia lea o le afi i se tulaga maualalo ma kuka le falaologa seia oo ina sauni. Faʻamasani le kulupu i ni fasi vaega, paʻu o aniani, faʻamalo le afaina ma pasi i latou i aano o manu i totonu o se fagu i se vaega toʻa o le suauu suauʻu seia oʻo ina faʻalanu auro. Solim, pepa e tofo ai ma tuʻuina atu le tele o aano o aano o manu ma falala i totonu o le 2 ipu. Matou te faʻaopopo sina susu laitiiti i ipu taitasi.
O lenei, sei sauni le sauuga: faʻafefiloi le kulimi kulimi ma le mayonnaise, masima, faʻasusu le sikalo mo le meaʻai, faʻafefiloi lelei. Faʻalafola le paluga ua saunia i le pito i luga o le tao, faʻapipiʻi faʻatasi ma le faʻavaa ma faʻapipiʻi mo le 20-30 minute i se preheated i le 180 tikeri o le umu.
Carp faʻatasi ma teu i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- carp - 2 fasi vaega;
- pulu - 2 vaega;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- kulimi mumu - 200 ml;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi;
- buckwheat groats - 0,5 mea;
- falaoa falaoa - 100 g.
Sauniuniga
Karunv fufulu, fufulu, i luga o le manava matou te faia ai se miti umi taimi ma aveese lemu ia mea. Faatasi ma se naifi maoaʻe tatou te aveeseina ai gutu, ae tatou te le tipi ese le ulu ma le siʻu. Fagota ma le faaeteete
O mama eleʻele ua faʻamamaina, tipi i totonu o vaovao molemole ma matou pasi atu i totonu o se suauʻu vailaʻau i se lanu auro. Taʻu matou te mama, tilo ma faaopoopo i le fagu ma le aniani, matou te lafoina iinei le falalati ma sina sipuni o kirimi kirimigi.
Faʻafefiloi lelei mea uma ma e tusa lava pe faʻapipiʻi le mea na gaosia. Ona suʻi lea o le iʻa i le masima ma le pepa, taʻavale i falaoa falaoa, tuʻu i luga o le tao tao ma tao i le 200 tikeri. A mavae le 15 minute tatou te ave le ipu, fuʻu le iʻa ma le kulimi kulimi ma kuka mo le isi 30-40 minute.