O se pai i totonu o se microwave e mafai ona faʻavelaina vave. O le faagasologa e alu sina taimi, ma o le oloa o se taunuuga e matua manaia lava. O ia ituaiga kuka e fesoasoani, pe a faafuasei ona e manao i se mea manaia po o se tagata e lei faamoemoeina na oo mai faafuasei.
E faʻafefea ona tao se pai i totonu o se ogaumu vevela?
O pies i totonu o le microwave i le vave vave e le sili atu le leaga nai lo mea na taoina e tusa ai ma tekinolosi masani i le ogaumu, ae o le taimi mo a latou sauniuniga e itiiti ifo lava. O le fautuaga i lalo e mafai ona fesoasoani ia te oe e saunia vave fiafia ai paiiesies.
- O le paluga mo pies i totonu o le microwave e tatau ona sili atu le suavai nai lo le taoina i totonu ole ogaumu.
- Suauu i le paluga e tatau ona faʻamalosia ma le faaeteete, ona o afi e leʻi faʻaaogaina ma le tao i totonu o le microwave ua susunuina.
- E sili ona lelei le faʻaaogaina o lapotopoto mo le taoina.
- E sauni e tao pe a uma le faailo e le fautuaina e vave aveese mai le masini, tuʻu i le ogaumu mo le isi 5-7 minute.
Vili i le microwave mo le 5 minute
E mafai ona kuka i luga o le microwave se saoasaoa vave i se mataupu o minute, e matua faigofie lava ona kukaina meaʻai mo le kofe taeao. O le oloa e mama, faʻamalosi, manogi ma matua manaia. Mo le taoina, e tatau ona e faʻaaogā ipu e talafeagai mo ogaumu umukuka - ceramic, glass or silicone.
Meaʻai:
- falaoamata - 8 tbsp. sipuni;
- koko - 3 tbsp. sipuni;
- suka - 6 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- susu, pata - 6 tbsp taʻitasi. sipuni;
- sukala vanilla - 10 g;
- taofi paʻu - 1 sipuni.
Sauniuniga
- O aumei e sasaina i le suka, susu ma le pata.
- Faʻaopopo mea faʻamago ma kulumu.
- O se liʻo pepa tao taoʻai luga o le pito i lalo o le paʻu, o le paluga ua sasaa atu ma i le sili atu malosiaga o na pies ua saunia i totonu o se umu masini umukuʻi mo le 4 minute.
- O le oloa maeʻa ua maeʻa maeʻa i se mamanu, ona aveese lea.
Vili i totonu o se masi i totonu o se ogaumu microwave
O se pai i totonu o se ipu i totonu o le microwave e mafai ona faia e tusa lava mo se tamaititi. Lalo o se fua masani, ona mafai lea ona sui ma faʻaopoopoga i lou fiafia. E fesuisuiai, pe afai e te faaopoopoina ni fasi keke sukalati i le paluga. Pe a saunia se pai, e tatau ona e manatuaina o le paluga e lelei le ala, ma o lea e tatau ai ona maualuga le masi.
Meaʻai:
- falaoamata - 4 tbsp. sipuni;
- suka, koko - 2 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- susu - 3 tbsp. sipuni;
- suauʻu - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- O mea taumafa uma lava e sasaa atu i totonu o se masi ma palu lelei.
- Ave i totonu o le fuamoa, sasaa i totonu o le suāuʻu ma le susu, faʻafefiloi ma faʻafefiloi i le umu masini umukuka.
- I le malosi tele, o le pai i le microwave o le a saunia i totonu o le 3 minute.
Kelati i le Microwave
O le keke keke a le Zebra i totonu o le microwave e matua suamalie ma fiafia e mafai ona tuʻuina atu e le gata i se pati tea, ae faapena foi i se laulau fiafia. Afai e manaʻo ai, e mafai ona sasaa le oloa ua maeʻa ma le sukalati pe faʻafefete i totonu o se vai faʻaʻeleʻele poʻo i totonu o se microwave ma le sukalati ma ufiufi i fatu gaʻo.
Meaʻai:
- falaoamata, suka - 4 tbsp. sipuni;
- koko - 1 tbsp. sipuni;
- taofi paʻu - ¼ tsp;
- vave coffee - 1 teaspoon;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pata, susu - 3 tbsp taitasi. sipuni.
Sauniuniga
- O loʻo faʻapipiʻi vaega o le vai seia oʻo lava ina tutusa lelei.
- Faʻatasia mea taumago e leai se kofe ma koko.
- O le tele o tagata e tuʻufaʻatasi ma vaeluaina i le afa.
- I totonu o se tasi oi latou e faaopoopo koko, kofe ma faʻanoanoa.
- O le fomu ua lubrūina i le suauu ma e tasi le tasi le sipunetone o le paʻu paepae ma le paluga e salalau.
- I le malosi aupito maualuga, o le talo i le microwave o le a saunia i totonu o le 4 minute.
Kuki ma apu i totonu o le microwave
O le paipu o Apple i totonu o le microwave o le a avea ma tofo o tagata uma e fiafia i le susu susu susu. E mafai ona tuu i luga pito o le meaola ma sasaa se paluga saunia, pe mafai foi ona e faʻafefiloi fua i totonu ma tao i totonu o lenei pepa. Faʻasalaga, ao le i faaopoopo atu i le paluga, o apu e mafai ona mama i le eleele o le namona.
Meaʻai:
- falaoamata, suka - mo le 1 ipu;
- apu - 3 fasi vaega;
- fuamoa - 4 vaega;
- soda - ¾ tsp;
- leona tipolo - 1 sipuni;
- suauu mo le lubricating o le moa.
Sauniuniga
- O laumei o le eleele e faaopoopo i ai suka ma falaoamata.
- E tineia le susu i le sua o le tipolo ma auina atu i le paluga.
- Tuu fasi tipu i ni fasi keke.
- Liligi le paluga i totonu o se fugalaau ma le maualuga malosiaga saunia mo le 8 minute.
Faʻi Faʻi i le Microwave
O se keke e iai ni faʻi i totonu o se microwave e kukaina e tusa ai ma lenei auala e maua mai ai le vevela ma le malulu. O se tofo faʻapitoa faapitoa e tuʻuina atu ia te ia e ala i le faaopoopo o susu susu i le paluga. O pusa mo le taoina e sili atu le faʻaogaina vave faʻavave. Nai lo o le lanu moli, e mafai foi ona e faʻaaogaina le lemon, o le a sili ona lelei.
Meaʻai:
- falaoamata - 1 ipu;
- tao faʻamaʻi - 1,5 tsp.
- suauʻu - 100 g;
- susu susu - 100 g;
- faʻi - 2 fasi vaega;
- susu - 100 ml;
- suauu moli peel - ½ tsp.
Sauniuniga
- Ua faʻafefiloi le falaoamata ma le paʻu tao.
- Puni e taofi i se vavae, faaopoopo susu susu, vevela, susu ma taia seia oʻo lava.
- Faʻafesoʻotaʻi uma masini, sasaa le paluga i se mea mama ma ia sili atu le mana e tao ai se pai ma faʻi i totonu o le microwave mo le 10 minute.
Vili faʻatasi ma le kapisi i totonu o se ogaumu microwave
O se pulu faʻamalo ma le kāpeti i luga o le microwave o se vaʻaia tutoʻatasi. Pe a sauni le paluga, e mafai ona e faʻaopoopo lefir nai lo le kirimulimi. E mafai ona vave kukaina le kapisi ma e le o le vevela, ae o le a faʻaaogaina sina mea itiiti i le oloa maeʻa. Afai e te manaʻo i le paʻu ia i ai se fale faʻapitoa, e tatau ona muaʻi togi le kāpeti.
Meaʻai:
- falaoamata - 4 tbsp. sipuni;
- kapisi - 300 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- tao faʻamaʻi - ½ tsp;
- masima;
- sisi - 50 g.
Sauniuniga
- Cabbage shred, podsalivayut, sasaa vai inu ma auina atu i le microwave mo le 5 minute.
- Ona latou togiina lea o le kapisi i totonu o se mea e teu ai.
- O fasi uʻamea e sasaina i le masima ma kulimi mumu, faʻaopoopo le falaoamata, tao faʻamalolo ma faʻavevesi.
- Tuu le kapisi i totonu o se fuga pepa, sasaa le paluga ma i le malosi o le 800 W, o se pai faigofie i le microwave o le a saunia i le 10 minute.
- Fafasi i le kulimi kuka ma tao tao seia faʻavai.
Pulu falaoa i totonu o ogaumu microwave
Malamalama matagofie i totonu o le microwave, kuka i luga o le faavae o le siʻisi sisi, pei o tagata uma na faʻataʻitaʻiina ia le itiiti ifo i le tasi. Ina ia maua se siosiomaga faʻalelei, o le kusi e tatau ona filifilia e le sili atu le manaia. Afai e manaʻomia, vine, fualaau aina po o vine e mafai ona faaopoopo i le paluga. Ma o le oloa maeʻa e mafai ona faʻamaligiina i le kirimi kiripulu.
Meaʻai:
- kusi falaoa - 300 g;
- kefir - 100 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suka - 100 g;
- manga - 100 g;
- masima, vanillin - e ala i le pine;
- taofi paʻu - 1 sipuni.
Sauniuniga
- O laumei o le eleele ma le suka, ua sasaa lefir, ua faaopoopo le masima, vanillin.
- Liligi i totonu o le mango, tao paʻu, faʻalelei lelei ma mafai ona tu mo le 15 minute.
- Liligi le paluga i se masini ma tao se keke falaoa i totonu o le microwave mo le 10 minute.
Popo iʻa i totonu o le masini masini masini
O se keke ma le iʻa i totonu o le microwave o se mea sili ona manaia ma sili ona lelei. I lenei fua, i le faaopoopo atu i le iʻa, faʻafefiloi ai le pipi tapaa i le faʻatumu. E le mafai ona faʻaaogaina lenei vaega, ae o le meaʻai e sau i fafo. E tusa ai o le sukati - e mafai ona faaopoopo i le raw, ae e sili atu le teuina muamua.
Meaʻai:
- falaoamata - 400 g;
- suauu - 50 g;
- vai - 1 ipu tioata;
- masima;
- iʻa fagota - 500 g;
- ulaula ulaula - 100 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- mea manogi.
Sauniuniga
- Mo le paluga, faʻafefiloi le falaoamata i vai, suauʻu ma masima.
- Vaevae i totonu o le 2 vaega, o le tasi o ia mea o loʻo tuʻuina i se mamanu ma tufatufaina le paluga ina ia maua ai itu.
- Fusi ma le paluga o loʻo faʻamamaina, olani malepe, salimalie, mea manogi faʻaopoopo ma fefiloi.
- Faʻasalalau le taunuuga o le faʻatumu i le paluga, faʻafefiloi ma le vaega lona lua o le paluga, o loʻo faʻasolo le pito.
- O le pito i luga o le keke o loʻo faʻafefeteina ma fuamoa.
- Faʻafei le oloa i le averesi o le 10 minute, ona faʻaalia lea o le malosiaga aupito maualuga ma kuka le keke mo le isi 12 minute.
Meat Pie i le Microwave
O meaʻai fiafia i totonu o le microwave ma aano o manu e tumu, foi, e taofi lelei. E sili atu le filifilia o na ituaiga o aano o aano o manufasi ua saunia vave - puaa, toso po o moa. Afai e manaʻo ai, e mafai ona faaopoopo ni aniani i le aano o le aano - o le a tuʻuina atu ai le meaʻai suamalie. Aʻo leʻi tuʻuina atu le keke i le ogaumu, i luga o le fola e fautuaina e fai ni pu mo le vaʻa.
Meaʻai:
- sisi - 50 g;
- moa moa - 400 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- fualaau suamalie suamalie, falaoa paʻepaʻe, sinapi - 20 kalama taʻitasi;
- sesela pastry - 400 g.
Sauniuniga
- E faʻafefiloi meaʻai ma falaoa, horseradish, sinapi ma masima.
- I le pito i lalo o le pepa o loʻo taatia ai le paluga pepa, faʻapipii pito, tuʻu le pito i luga ma ufiufi i le paluga totoe, tapuni pito.
- Uʻu le keke i le kulimi kuka ma kuka mo le 15 minute i le malosi.