E faʻaaogaina le moa-moa-vaʻaiga e aveese ai le gaʻo i totonu o sulugatiti, pulou ma totoa ma faʻaumatia faʻaaliga o le cellulite . I le matagofie o faletaalo, o se faiga e taatele, ae afai e le mafai ona e asiasi atu ia i latou, e mafai ona faia le meli-togitogi afifi i le fale. O le meli ma le sinapi o mea masani ma taugofie ma e iai se aafiaga lelei i le tino. O le fualaau vavave e maua ai le mafanafana, o ona vaega e talepe ai le gaʻo gaʻo, fesoasoani i le tafe o le toto i totonu o masini. O le meli o se vailaau tuai, e faʻaaoga foi i le cosmetology. O le punavai o proteins, o gaʻo ma gaʻoga o vitamini masani. I le avea ai o se vaega o le paluga afifi, o le meli e puipuia ai faʻafitauli i le faʻaaogaina o le sinapi, faʻateleina le metabolic process ma fafagaina ai le tino paʻu.
Lulu meli ma le sinapi mo le mamafa o le mamafa
O le fua mo le afifiina o le meli ma le sinapi mo le aveesea o le mamafa e faigofie. E tolu laulau vavalaʻau o le mustard powder e tatau ona muamua faʻamalosi i le vai mafanafana i se tulaga tutusa e aunoa ma ni pulumu. Ona sosoo lea i lenei paluga faaopoopo le meli i le ratio 1: 1. Afai o le meli o le lole, e mafai ona e tuʻuina i totonu o se fagu i vai mafanafana. E tatau ona manatuaina o le faʻamafanafanaina o le meli e sili atu i le 60 tikeri e faʻaleagaina ai ona mea aoga uma, o lea e taua ai le le faʻaalu. Mo se tasi faʻataʻitaʻiga e mafai ona e faʻasalalauina naʻo papa, poʻo le manava. Ona o le mea moni o le afifiina e maua ai se malosi mafanafana, e mafai ona faatupuina ai se malosi malosi i le fatu. O le tuufaatasiga e tatau ona faʻaaogaina se mea manifinifi i le vaega o faafitauli ma afifi i le pito i luga ma se ata meaʻai. I le pito i luga, e tatau ona e ofuina ni laumei poʻo ni faʻalava mafanafana. E tatau ona teuina le togi i luga o le paʻu mo le silia ma le 20-30 minute. Mo le sili atu ona lelei, e fautuaina e faia taʻaloga faaletino. A maeʻa le susunuina o lagona, e manaʻomia le fufuluina o le sinapi e aloese mai le mu. A uma ona afifi, o le kulimi manogi e mafai ona ufiufi i totonu o le paʻu. O le faagasologa o taualumaga e le tatau ona silia ma le 15 taimi.
Fufuluina o le sinapi, omea ma le meli
Ina ia le gata o le mamafa o le paʻu, ae maua pea se paʻu lamolemole ma lamolemole, e mafai ona e faaopoopo i ai le lanu uliuli po o le lanumoana i le paluga o le meli ma le sinapi mo le afifi. Clay o se faleteuoloa o meaʻai aoga, e taʻua o le calcium, magnesium, uʻamea, lea e lelei lona aafiaga i le paʻu. Mo le afifiina, e te manaʻomia ni vaimuni e lua o le eleele ua faʻamamaina i le vai mafanafana. O le isi, faʻapipiʻi tasi le sipuniti o le vai ua faʻafefeteina ma le vaimusu ma le tasi sipuniti o le meli. O lenei paluga e tatau ona faia i luga o le paʻu mo le 20 minute. Mo se taunuuga lelei, e 10 vasega e lava.
O le meli-meatala afifi e sili ona lelei e faʻaaogaina mo tagata e masani ona paʻu. Afai o le paʻu e faʻapitoa pe ono afaina, e taua le gauai atu i le meli e afifi i le eleele e aunoa ma le sinapi. Talu ai o le meli o se tagata e faʻafeiloaʻi, ua fautuaina e fai se suʻega. E tatau ona e tuʻuina sina mea faʻafefiloi i lou tapulima ma faʻatali mo sina taimi. Afai ei ai sina lanu mumu pe
O le tapeina o le tino e aoga, ae i le taimi lava e tasi o se auala malosi. E faʻasaina i totonu o le maʻitaga ma le faʻataʻitaʻiina o fafine, ma faʻamaʻi o le cardiovascular system, hypertension, faʻamaʻi faʻamaʻi, ma faʻamaʻi i luga o le mafaufau ma veins varicose. E mafai ona lamatia le faʻapipiʻiina o tagata i allergies poʻo le faʻalepale tagata taitoatasi i vaega taʻitasi i le paluga.