O le tele o faletua e le fiafia e kuka le susu o le susu, aua o lenei aano o manu e sili ona manaia ma e masani ona liliu mago. Mai a matou kulupu o le ae iloa ai le auala e saunia ai le susu o le pipi i totonu o le ogaumu, ma, pe a uma ona faia ni fautuaga faigofie, e mafai ona e fiafia i se meaʻai manaia ma se mea aoga tele.
Fua mo le susu o le pipi ma tao i totonu o le ogaumu i totonu o le lima
Meaʻai:
- fusi o le susu - 0.9 kg;
- Rosemary - ia tofo;
- paʻu paepae paʻu - ia tofo;
- masima - 10 g pe tofo.
Sauniuniga
E fufulu lelei le susu o le susu, susu i le susu, sa mago i le masima mai itu uma, paʻu i le pepa paʻepaʻe ma le rosemary, tuu i totonu o se lima, nonoa i itu uma e lua, tuu i luga o se fata tao ma tuu i le potu vevela mo le tusa o le itula. Ona tuu lea o le pani i aano o manu i totonu o le preheated i le 220 tikeri le ogaumu ma tu mo le luasefulu lima minute. I luga o le sauniuni e tape le ogaumu, ma tuu le fatafata i totonu mo le isi lua itula ae na o le ave, aveese mai le lima, tipi i ni vaega ma tautua. O le saunia i lenei auala, o le a tumau pea le gaogao aano o le turuki ma o le a fiafia i se tofo faapelepele.
O le tofo o se pipi, faʻavela i lenei auala i totonu o le lima, e mafai ona fesuisuiai i le sui o le rosemary ma le pepa paʻepaʻe faatasi ai ma le faʻafefiloi o laʻau faʻafefeteina o le kākalo ma le adjika. E fesuisuiai e le itiiti ifo le sogasoga ma sili atu ona matuia.
Umi manogi susu ma pateta, tao tao i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- fusi o le susu - 0.9 kg;
- pateta potato - 0.9 kg;
- riki - 90 g;
- tomato fou - 150 g;
- mayonnaise poo kirimi kirimoli - 65 g po o le tofo;
- kulimi malosi (lelei Parmesan) - 75 g;
- mea manogi ma mea manogi - ia tofo;
- pepa lanu eleʻele - ia tofo;
- masima - ia tofo;
- fualaau faisua po o le suauu olive
- greens fou.
Sauniuniga
E fufuluina le sooga kulupu, faʻafefe ma tipi i luga o fiva i fasi pepa e tusa ma le tasi le centimita le mafiafia. Ona ufiufi lea o aano o manu faatasi ma se ata tifaga ma togi i luga sina pulou umukuka. Sdabrivaem fasi fasi masima, palapala palapala, mea manogi, laau afu ma avatu se mea e fai ai ni nai minute. Ona matou folaina lea o le pipi i luga o se pani ua vevela i le suauʻu fuālaʻau ma tuʻu ile enaena i luga o le vevela mai itu e lua. Ma le isi, ave le aano o manu i luga o se ipu, faaopoopo sina pata ma pasi seia oʻo i le afa sipuni. Ona matou toe faafoiina lea o le falai ma aano o manu i lalo o le tapuni mo le sefulu
O le taimi nei matou te tuʻuina atu le meaʻai i le pipi i luga o se pepa e faʻafefiloi i luga poʻo le pepa, ona matou tufatufaina lea o le siʻi, ona tipi lea o le pateta fou, ona liʻo lea poo ni fasi poloka tomato fou, ufiufi le ipu ma le mayonnaise poo kirimi kiripulu, ma solo le kisi malolo i totonu o le fatu. Matou te tuʻu le pan i totonu o se oveni muaʻi faʻamumu i le 200 tikeri ma tu mo le fasefulu minute.
A e auauna atu, tataʻese le ipu i lauʻau fou.