Talositino mo le lomitusi i le nofoa

Atonu e le o iai se tagata o le a musu e fai sona manava manaia. Ma o avanoa mo le ausiaina o lenei "tapulaa o miti" e ese, ae o le auala sili ona lelei e maua ai se paʻu ma pamu i luga o le manava o loo faatino mo le lomitusi i luga o se nofoa faatautau. O le mafuaaga o le manuia e taoto i le tulaga o lo tatou tino: i le vaalele vaalele e sili atu maso o le sipuni o lo o vaivai, ma i le mea e le mautonu - o loo i ai se avanoa lelei e pamu ai saʻo maso o le lomitusi. Afai e te naunau i le auala e pamu ai le lomitusi i le nofoa, faitau le faasologa o faatinoga.

  1. IP: taoto i luga o le nofoa, tulivae tulivae ma faamau i le o loo uu, lima i tua o le ulu i le loka, pe tapunia i luga o le pusa. Matou te faanatinati le siitia o le tino atoa, pe a uma ona siitia - liliu i le agavale ma le taumatau, toe foi i le FE.
  2. IP tutusa. Matou te siitia naʻo le vaega pito i luga o le tino, e aunoa ma le tuna ma le lumbar. Mo ni nai sekone matou te faʻaleaoloto ai i lenei tulaga ma toe foʻi atu i le IP.
  3. IP - taʻoto i luga o le nofoa, o lima o loʻo pipiimau i totoa o vae, ma toso tulivae i le manava.
  4. IP - e pei o le faʻatinoga 3, matou te sii saʻo vae i le 90 ° i le ogalaau.
  5. IP - nofo i luga o le nofoa, vae i lalo o pou o le vae vae, lima i tua o le ulu i le loka. Matou te faʻaititia le pito i tua i le 20 aso, i le taimi lava e tasi matou te faʻaogaina ai o matou tua, paʻi naʻo le puʻu i le nofoa. O lenei faʻataʻitaʻiga i luga o le nofoa e sili atu le malosi-malosi, o le maualuga o le maualuga o loʻo maua i totonu o le lomitusi.
E mafai ona e faʻamalosi le faʻalositino 1: o lenei faʻamalositino e faia i luga o se nofoa faʻatasi ai ma pusa. Lima e le o tua o le ulu, ae oomi i totonu o le pusa, i lima tatou te uuina paʻu. Faia se saʻo saʻo, faʻasaʻo le lima tauagavale, faia se itu tauagavale - o le mea sao. O faʻatinoga uma e faia faʻa-10 taimi, mo 2-3 taʻiala. O le atoa lena o le komiti, o lea ua agai nei i luma e sasaa le lomitusi i luga o le nofoa! O le maualuga o le aoga e maua i le tuufaatasiga o le malosi (2 taimi i le vaiaso) ma le tamoe (3 taimi i le vaiaso), o aso e lua e totoe e tatau ona e saoloto mai le faʻamalositino, e mafai ai le malologa ma le toe faʻaleleia o maso ma le tino.