O le toʻatele o faletua e popole e uiga i le faʻaogaina o vitamini, lea o loʻo tauaveina faʻatasi ma i latou le togafitiga o fua ma fua. Ina ia puipuia le maualuga o le aoga mai fua o le taumafanafana, e mafai ona e saunia le faasaoina e aunoa ma le kuka. O lenei fua o le faʻasaga vine e aunoa ma le kukaina o fualaʻau e le gata ina tuʻuina uma ai vitamini i se meaʻai, ae faʻasaʻo ai foi le taimi.
Strawberry jam e aunoa ma le kukaina o fualaau mo le taumalulu
Afai e te popole i le mea moni e le mafai e le sasala ona lava le tofo ma le manogi e aunoa ma le faʻamaʻiina, ona lafoaʻi lea o le popole, faafetai i le aʻafiaga o fua o vevela vevela mai ia i latou, e faigofie lava ona e maua mai le manogi ma le manogi.
Meaʻai:
- Fualaʻau - 400 g;
- suka - 200 g;
- vai - 100 g.
Sauniuniga
Manatua le aofaʻi saʻo o meaʻai mo se ipu e leai se mea e manaʻomia, ia na o le manatua le fua faatatau: 4: 2: 1. O le mea lea, o vaega e 4 o le faʻatau vine mo le 2 vaega o suka ma le 1 vaega o le vai.
Aʻo le i saunia le faʻasalalaʻau e aunoa ma le kuka, e tatau ona e kuka le sipuni. Mo ia, fuaina le suka ona sasaa vai ma tuu le vaifofo i luga o le afi. Faʻatau le sipuni i luga o le vevela vevela o le a alu pe a ma le 7 minute, pe a uma ona liligiina atu i luga o peʻa ua palu ma ufiufi ipu. E tatau ona tuu le sua i le siva seia maeʻa maeʻa. I le taimi o le malulu o le selu o le a tuʻuina ai le sua, lea e faʻafefiloi ma le siva. O le mea e maua mai ai le faʻafefiloi e toe faʻafoʻiina i le afi ma tuʻu ai e faʻaleleia mo le isi 7 minute. Toe faia le faʻataʻitaʻiga, ma a uma le faʻasolosolo lona tolu, faʻasalalauina vine i totonu o se pusa tioata, sasaa vevela vevela ma le taʻavale.
Strawberry jam e aunoa ma le tataina o fua - o le auala sili ona lelei
Afai e te manaʻo i le kuka na kukaina e le mai i fualaʻau atoa, ae mai i mea ula, ia faʻalogo i lenei fua faigofie.
Meaʻai:
- Fualaʻau - 400 g;
- suka - 400 g;
Sauniuniga
O vine mama e tatau ona faʻafefiloi ma se faʻafefiloi suka. O le aofaʻi o le suamalie i lenei mataupu e mafai ona fesuisuiai e fuafua i ou manaʻoga, ae i le averesi o le fua faatatau e 1: 1. Faatasi ai ma le fesoasoani a se mea e faʻaleleia, o vine e mafai ona liua i se puree foliga tutusa poʻo le tuʻuina uma o fasi fualaʻau. Ona sasaa ai lea o le lapisi i totonu o pusa ua le afaina ma ua fuli. O sea faʻasao, pe a maeʻa le mafanafana, e sili ona tausia i le malulu.
E faʻapefea ona fai le faʻasaga vine e aunoa ma le kuka?
O le isi auala muamua e teu ai strawberries i le suka i se taimi vave e mafai ai, o le tapunia o fualaʻau atoa, ma le sufuluina o suka i le suka. O sea fua o le a itiiti se taimi e alu ai ma o le a faʻaolaina ai le maualuga o le pene.
Meaʻai:
- Fualaʻau - 400 g;
- suka - 200 g;
Sauniuniga
O le fua faatatau o meaʻai i le fua o le fua faʻataʻitaʻi 2: 1 (2 vaega o le sukalati ma le oneone e tasi). A uma ona sasaaina uma vine, o le a tuʻuina i latou i le vevela seia oʻo ina solo le tioata suka i le vine vine. O faʻasalaga kuka i le sipuni o loʻo tuʻuina atu i luga o apa mama ma vave faʻapipiʻi.
O le lapisi sauni e teuina lelei i le malulu.
Strawberry jam e aunoa ma le tataina o vine
O i latou e alolofa i le sipuni vao mafiafia i le kamupani o vine vine, e mafai foi ona faʻaaogaina le auala "kuka" masani. O le fua, i lenei tulaga, o le a le masani ona ese mai le mea na muamua tuuina atu i totonu o lenei mea, ae na o le aofaiga o suka ma le tele o le kuka o le siva o le a suia.
Meaʻai:
- Fualaʻau - 400 g;
- suka - 300 g;
- vai - 100 g.
Sauniuniga
Mo le 4 tautua o strawberries, ave 3 servings o suka ma le suavai. Faatumu le suka i le vai, tuu le sipuni kuka mo le 5 minute, ona sasaa atoa pe tipi vine i totonu ma tuu seia maeʻa maeʻa. Faʻafefiloi le sipuni o loʻo faʻafefiloi ma le sua, ona faʻafefe lea ma toe kuka, pe a ma le 7 minute. Toe fai le faʻatoluga faʻatolu, faʻaopoopo le taimi e kuka ai e fuafua i le tele o le manaʻoga o le seti sauni. A maea le tapena mulimuli, salalau ia vine i luga o fagu fufulu, faʻatumu i le sipuni mafiafia ma taʻavale i luga o ni faʻamaʻi faʻamalosi.