O sala e le mafai ona vavaeeseina o soa o se taumafataga fiafia. Mo i latou e fiafia i iʻa, o le a mautinoa lava le fiafia i ai o fualaau - a uma, o le a tatou taʻuina i lalo ifo o fualaau mo salati ma salu ma sisi.
Salati i talatala, tamato ma sisi
Meaʻai:
- fufuluina o galo - 250 g;
- sisi - 120 g;
- salata salaisa - 350 g;
- keke peleti - 250 g;
- mozzarella (polo) - 15 pcs.
- falaoa paʻepaʻe - 2 fasi pepa;
- yogurt masani - 40 g;
- dill - 15 g;
- kelele - 1 talo;
- masima.
Sauniuniga
Faʻatataina aʻu, ona faʻagogo lea ma sasae i oʻu lima, tuʻu i totonu o se pesini. Ua fefiloi Yogotoa ma le otaota, ma pasi atu i le masini eletini ma le masima. Faʻaopopo le sauuga sau i le salati ma faʻafefiloi. I luga o se ipu mafolafola tatou te salalau ai le salati, i luga tatou te tuʻuina ai lalala maoa ma tomato faapelepele, tipi i afa ma le mozzarella, ma vaeluaina. O nei mea uma o loʻo faʻasusu atu i le kulimi kuka. Paʻu falaoa paʻu i totonu o pusa ma faʻagogo i totonu o le ogaumu. Fafasi le salati i fulufulu.
Salati i le vao, falaoamata ma le sisi
Meaʻai:
- fufuluina o galo - 250 g;
- sisi - 150 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- pineapa tila - 200 g;
- lemonati - 2 tsp.
- salad, dill;
- mayonnaise, masima.
Sauniuniga
Laʻau fufulu vevela ua vevela i totonu o vavao. E tutusa foi, matou te tipiina pineapins. Seu matou te o ifo i le vai inu ma pe a uma le kuka matou te seleseleina minute 2. Ona matou toe togi atu lea i se mea e teu ai. Tusi e tolu gaʻo i luga o se laufanua. Matou te taoto i fafo le fufuluina ma le mama o laulaau o le salati i luga o se ipu, matou te faataoto i luga o pusa o le pineapple i luga ma fafaga i latou i le mayonnaise. Ona tuu lea o fua ma toe fai le mayonnaise. Fafasi i le kulimi kuka, sina suauu le kuka i le mayonnaise. Ia, mai i luga matou te faʻasalalau ai lau, o loʻo faʻasusu i le sua o le tipolo ma teuteuina i greens.
Salati i le moa, avoka ma le sisi
Meaʻai:
- gaogao - 900 g;
- fuamoa - 5 pcs.;
- avocados - 1 vaega;
- garlic - 2 cloves;
- sisi - 200 g;
- mayonnaise - 250 g;
- masima.
Sauniuniga
A o matou o ifo i lalo i le falai vai, faaopoopo le pepa pe a manao ai, peas, laʻau faisua ma pe a uma le kuka matou te kuka mo le 2 minute. Matou te toe faʻafoʻi i totonu o se fagafaʻu ma a maeʻa maeʻa, matou faamamaina. Laʻau e tuʻuina atu e ala i le lomitusi, matou te faʻaopopo i le mayonnaise ma faʻafefiloi. O se ipu maʻaleʻale (e mafai ona e faʻaaogaina se ipu tao tao) e ufiufi i se ata tifaga ma o le laasaga muamua o loʻo faʻapipiʻiina i le paluga paʻu. Ona - avocado, tipi i ni fasipepa. Lubricate mayonnaise with garlic. O le isi laulau o loʻo fufuluina fuamoa ma mayonnaise. Fafasi i le kulimi kuka ma gaʻo ma le mayonnaise.
Matou te aveese le salati i le pusaaisa mo le tusa o le itula i le 3. A o le i ai, ia ufiufi le fomu ma sefolafolafolafolafola ma liliu le salati i luga, aveese le ata tifaga. E mafai ona teuteu le salati i le avoka ma le galo i le lemon.
Salati i moa, kukama ma le sisi
Meaʻai:
- fufuluina o galo - 150 g;
- kukama - 2 fasi vaega;
- salad iceberg - 150 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- nusipa laau - 180 g;
- mayonnaise.
Sauniuniga
Paʻu papa ma kukama e tipi i ni fasi manifinifi. Toa e tolu i luga o se sala tupe lelei. Salati matou te taoto i luga o le palapala: letusi, tipi ma lima i luga o fasipepa, kukama, fasilaʻau laau, se vaega o le mayonnaise, ona galo, toe fai mayonnaise ma fufuluina i le sipisi kuka i luga.
Salati i moa, sisi ma fuamoa
Meaʻai:
- mea e vevela-pusa tioata - 500 g;
- sisi - 100 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- mayonnaise - 5 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- opu, lanu meamata, pasili - ia tofo;
- masima.
Sauniuniga
O fualaau fuʻa ua tipiina i totonu o ni nai vaʻa. Matou te faʻaputu i lalo le paʻu i totonu o le vai inu, toe faʻaleleia le suavai, faʻapipiʻi pe tusa ma le 1 minute ma taoto i totonu o se meaʻai. A maeʻa, vevela lelei. Seleni e tolu i luga o se fatu, matou te tipi le greens. Matou te fesoʻotaʻi atu i laʻau, fuamoa, sisi, faaopoopo le afa o greens, lemonati, mayonnaise ma faʻafefiloi. Matou te salalau le salatisi i totonu o se ipu salati ma sasaa le gutu o totoe i luga.
Salati i le vao, sisi ma sana
Meaʻai:
- otaota tunu - 200 g;
- squid canned - 1 mafai;
- kulimi malosi - 120 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- kapisi Peking - 250 g;
- kulite uala - 240 g;
- keke peleti - 10 pcs.;
- olive - 100 g;
- mayonnaise, pasili - ia tofo.
Sauniuniga
Laʻau vevela vevela ua tipiina i ni fasipepa, tipi i totonu o le 2 po o le 4 vaega. Laʻau ma le sipisi tipi i totonu o ni tamai cubes, ma olive - i le afa. Ua tipiina le kapisi pine i ni fasi ie manifinifi. E faʻapipiʻi mea uma, faaopoopo le mayonnaise ma faʻafefiloi. Matou te teuteuina le salati i laisa pasili.