O le a le kuka e le manaʻo ia faʻafeiloaia e isi. Ina ia amanaia manaoga ma mea e fiafia i ai tagata uma, o le mea e leaga ai, e le mafai, ma ia tuufaatasia i totonu o le tasi ipu - o se mea mai le vaega o fiction. O le mafuaʻaga lea i luga o laulau taʻitasi uma o loʻo i ai le tele o ituaiga o ipu, ua fuafua e faʻamalieina ai le manaʻo o tagata uma. Na tonu ia i matou e aoina le sili ona suamalie ma alofaina e le tele o mea, ina ia mafai ai ona saunia se salata lautele, lea o le a fiafia i ai le tele o malo pe a mafai.
Fua mo salati "Caprice" ma moa
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- seleni - 2 pupu;
- mūmū mūmū - 1 mea;
- pecans - 1/2 st;
- mayonnaise - ia tofo;
- Tafuga tipi - 1/4 tsp.
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Fagalaʻu kulumu ma suauʻu, sufulu masima, pepa ma tuʻu i totonu o le umu, tao tao seia oʻo i le 190 tikeri. I le taimi nei, e mafai ona tatou saunia mea totoe o mea talafeagai mo lo tatou salati. Falalala le Seleti i luga o le au i ni vaega laiti. E selesele le vine mumu i le afa, aveese ia ponaivi. Nati e matua tipi i se naifi. Mo le laei, mayonnaise e faʻafefiloi ma le sukalati mamago, masima, masima ma pepa.
O le moa moa ua maeʻa e tuʻuina i filo ma tuʻu i totonu o se ipu salati ma isi mea sauniuni. Matou te ofuina le salati i le mayonnaise ma tautua i le laulau.
"Tamaʻitaʻi Caprice" salata i le moa
Meaʻai:
- moa moa - 1 fasi pepa;
- kukama tipi - 1 fasi pepa;
- musika - 200 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- pateta - 2 fasi vaega;
- greens - ia tofo;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
O lapisi e vevela malosi, malulu, mama ma tipi i totonu o poloka. O kukama vevela ma le kuka o pateta ua vaeluaina i le auala lava e tasi. Olati moa, matou te faʻapalai i fiva ma faʻafefiloi ma fuamoa ma fualaʻau. Faʻasinomaga e tipi i papatusi ma fulu seia oʻo i le auro i totonu o le suāuu fuālaʻau. Faʻafefiloi mea uma o le salatisi "Male Caprice" , o le vaitau ma le mayonnaise ma fufuluina i ni meaʻai aʻo le i auauna atu.
Salati "Tina o le tina" ma moa
Meaʻai:
- vela vela ua tunu - 1 fasi pepa;
- Tomato Cherry - 8 pcs.;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- aniani mumu - 1 pc.
- olive - 1 lima;
- meaʻai;
- Feta kulimi - 1/2 tbsp.;
- Greek yoghurt - 1/2 tbsp.
Sauniuniga
Futi, tamato ma pepa e tipi i totonu o kupita. Matou te tipi le aniani i mama manifinifi, ma tipi le olive ile afa. Faʻafefiloi mea uma ma laeiina se sau mai le yogurt Eleni, kukaina i le kulimi kulimi ma faʻateleina i le pulu fou.
Salati "Tina fafine" ma moa ulaula
I le faatusatusa atu i le tamaʻi salati, o le tamaitai e tatau ona avea ma se malamalama itiiti, ae, e ui i lea, e lava le faamalieina.
Meaʻai:
- ulaula susu susu - 1 pc.;
- fennel - 1 aniani;
- aniani mumu - 1 pc.
- garlic - 2 cloves;
- chili pepa - ia tofo;
- mandarin - 1 pc.
- Feta cheese - 150 g;
- olive - 1 lima;
- suauu manogi;
- pomegranate - 230 ml;
- letusi - 1 ulu;
- avoka - 1 pc.
Sauniuniga
Fennel ma le sipuni tipi i ni vaega tetele ma tuu i totonu o se falai. Faatumu pusa i le vai, faʻapipiʻi le kalama ma le kesi,
Ina ia faʻamalieina le 100 ml o le rimoni suamalie faʻamalosi le afa, seia oʻo ina faʻavae se vaimusu mafiafia. O le siva o loʻo faʻafefiloi ma se vaimasini lua o le olive olive.
O le a tipi i totonu ofolafola manifinifi ma tuu i luga o se pusa o le letusi. Mai i luga tufatufaina fasi avoka, olive, sisi, aniani ma fennel, faapea foi ma le mandarin, na faamama muamua mai ata tifaga. Liligi le salati i le laulaau rimoni ma tautua i le laulau.