Pilaf ma le pipi

O Turkey o se meaʻai lelei ma aoga tele. O loʻo i ai le tele o uʻamea, calcium, sodium ma vitamini. O lenei ituaiga manulele o mea taumafa. Seʻi o tatou iloa le auala e kuka ai pilaf ma le pipi.

Fua o le pilaf mai le pipi ma apricots malogo

Meaʻai:

• toki kulupu - 1 kg;
• araisa - 300 g;
• kāloti - 2 fasi vaega;
• pulu - 1 vaega;
• olive suauʻu - 60 ml;
• salt salt sea - 1 sipuni;
• curry - 1 sipuni;
• zir - 0.5 teaspoons;
• Barberry ua maeʻa - 0.5 tsp.
• moli afifi - 100 g;
• garlic - 3 cloves.

Sauniuniga

O le kukaina o le pilaf i totonu o se ogaumu ma se pipi, matou te fufulu lelei le aano o manu, tipi i ni vaega laiti, aveese faʻamaʻi ma veins. Paroti mafolafola mama, ma aniani - kopa tetele. I totonu o se fagu ma se mea mafiafia, sasaa le suāuʻu, vevela, sosolo le kāloti ma aniani, faʻaopopo sina masima, ina ia tuʻuina fualaau faisua ae le mu. Fualaʻau fufulu mo le 15 minute, ona fesuiaʻi lea i se ipu. I totonu o se fagu faʻatasi ma le suauu totoe o le a tatou tuʻuina aano o meaʻai ua saunia i le taimi muamua, fulu mo le 5 minute, faʻavevela i le vevela vevela. Ona faʻaitiitia ai lea o le afi i le pito i lalo ma tapeina i se tapuni tapuni mo le isi 30 minute.

Ona faataatia lea o se fasi apaisa araisa, fufuluina fualaau faisua ma fufulu apricots. E faʻamamaina maʻau ma faʻamalosi uma vailaʻau i pilaf. O fufulu ma masima e sasaa atu i totonu o se fua o fua, faaopoopo vai vevela, faʻanofo ma sasaa lemu i totonu o le ipu. O le paluga o le paluga pipi e ufiufi i se tapuni ma matou sauni le ipu mo le 30 minute.

Pilaf mai le pipi i le televark

Meaʻai:

• fusi o toki - 0,5 kg;
• araisa - 2 mea;
• pulu - 2 vaega;
• kāloti - 2 fasi vaega;
• laurel leaf - 2 pcs.
• moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
• Meaʻai mo pilaf - 2 tsp.
• zira - ia tofo;
• garlic - 2 cloves;
• masima - ia tofo;
• greens - pe a manaʻomia.

Sauniuniga

Mafaufau i se isi filifiliga, pe faapefea ona kuka le pilaf mai le pipi. Matou te sasaa atu le suauʻu manogi i totonu o le pesini o le televark. O eletoni ma kāloti ua faʻamamaina ma fusi faʻatasi ma manoa. Matou te pasia fualaau faisua i le pesini i le multivarker, faatulaga le "Hot" mode. O le taimi lenei, aʻai le aano i ni fasipepa ma fulu foi, pe a ma le 10 minute. Sa fufulu ma le fufulu mama i le tele o taimi ma moe i le televark. Liligi vai e tusa ma le centimita i luga ae o le maualuga o araisa. O le uila mama o le keleni ua tuleia i totonu o le pilaf, masima, teuteuina i mea manogi ma kuka ai le ipu i le "Plov" mode.

A maeʻa le faailo o le sauni, e le tatalaina le tapuni o le masini mo le isi 40 minute, ona matou faʻafefiloi uma ai lea o se sipuni laupapa. Matou te tautua i le pilaf ua saunia mai le kulumu kulumu ma le lanu lanumeamata fou.