Faʻasolo le mamafa i luga o le pusa

O le faʻaitiitia o le mamafa i luga o le pata o le a avea ma se auala e sili atu ona lauiloa e leiloa ai le mamafa, aua o lenei gaogao o loʻo i ai mea uma e tatau ai mo le ola masani o le tino, ae e maualalo le kalori. Mo le 7-14 aso o taumafataga, e mafai ona e leiloa i le 10 kilokalama o le mamafa e aunoa ma le faaleagaina o lou soifua maloloina.

Faʻamanuiaga o le faʻailoa i le mataupu o le leiloa o le mamafa:

• o lenei croup e aofia ai vitamini , microelements, faʻamalosi digestible, amino amino taua, vailaʻau faʻamaʻalosi, maso ma le fiber;
• Buckwheat e fufuluina le tino o le pala, faʻaititia le lamatiaga o le faatupuina o le maualuga o le toto, pala, diabetes, varicose veins, anemia, ma isi;
• faamalosia le puipui o toto toto, puipuia le tupu mai o fatu ma osofaiga;
• e maua ai se lagona o le nofo fiafia mo se taimi umi.

E faʻapefea ona ave?

Saunia nei togalaau i le auala masani, faʻatumu i le vai i se fua faatatau o le 1: 2 ma tuʻu i luga o se ogaumu. E masani lava i totonu o le 10-15 minute, pe a faʻavave uma le vai, e mafai ona e 'ai le pusa. Ae ui i lea, oi latou e mananao e mauaina le maualuga o le aoga mai lona faʻaaogaina, e taua le iloa pe faapefea ona gaoi le pusa mo le mamafa o le mamafa ma faʻaititia le aafiaga o le gau o le mamafa. Uma suamalie, lanumeamata ae le o le enaena, sasaa vai inu i le vaega 1: 2, afifi ma alu mo le po. Ave i le aso i soo se aofaiga e aunoa ma le faaopoopo o masima, suka, ma isi.

E mafai ona fufulu le kasha i le vai, ae e sili ona lelei le fai i luga o le toesea o le mamafa ma le buckwheat ma kefir. O aoga aoga o lenei vaiinu e mafai ona fai mo se taimi umi, ae o le mea autu o loʻo ia faia o le faʻaleleia lea o le gaʻoina o otaota ma faʻaleagaina le manava i siama aoga. O i latou e fiafia i le kukaina o le keke mo le mamafa o le mamafa, e mafai ona e tali atu e mafai ona faʻaaoga le vaiinu mo le inuina ma faaopoopo i le pusa.

Taumafa i le taumafataga

E manino lava o le taumafaina mo le 2 vaiaso na o le pata, kefir ma le vai e matua faigata lava, ma e le lelei tele le tino, aua o lenei cereal e aveesea le suka mai le tino, ma le leai o le kulukose e mafai ona oʻo atu ai i le ulu. Le leai o masima e mafua mai i le vevela ma faaitiitia ai le mafaufau. O le mea lea, e mafai ona fesuisuiai meaʻai, faʻailo ma fualaau faisua mo le mamafa o fua, fualaau mama ma le meli. E mafai foi ona e aofia ai soʻo se fualaau e le faʻasalaina i le taumafataga. Soʻo se tasi o nei oloa e mafai ona 'aina faʻatasi pe tuʻu faʻatasi ma le falaoʻo, ae o le meli e sili ona faʻaopopo i le vai na faʻaaoga i le vaveao i luga o se manava gaogao.

O le taimi mulimuli e te alu ai i fafo o le laulau e faʻatagaina 4 itula ao le i momoe, ae afai ei ai se lagona o le fiaaai, e le mafai ona e taliaina i soo se tulaga. E tatau ona e 'ai se koko, se apu poʻo se isi lava mea. E le gata i lea, o vai faigofie e mafai ona suia i sua fou fou. O le aoga faapitoa i le tau faasaga i isi pauna o le a aumai ai le fualaau, moli, apu, karioti ma le fasi falala.

O le aluese mai lenei taumafa e tatau ona faasolosolo malie, 'ai le afa 5-6 taimi i le aso ma faʻaauau pea ona' ai le falaoʻo. Cook kuka, kuka poʻo tao mai le aano o manu, iʻa ma fualaau faisua. Mai meaʻai gaʻo ma falai, meaʻai talafeagai ma meaʻai vave e tatau ona lafoaʻia atoatoa, seia oʻo ina faʻamalosi le mamafa, ma aua neʻi aveʻeseina e latou, pei o le tao ma le tao. Ave oe lava mo le puleaina o le taumafataga mo le taumafataga o le afiafi mo le mamafa o le mamafa, i taimi uma, fufuluina i se ipu malamalama o lefir. O lenei mea o le a fesoasoani i le mea moni e faapea o le tino o le a galue e pei o se uati, ma o le a le tulai mai le faafitauli o le faʻasalalau ma le malosi i luma o lenei tagata.

O le faʻafeiloaia o le eseʻesega i lou olaga ma le fiafia i soʻo se ituaiga taʻaloga, e mafai ona e faʻafoe le taunuʻuga mo le tele o tausaga ma tumau ai i foliga seia oʻo i tausaga tuai.