Paʻu mo le pai ma le kapisi

Saunia se pai ma le kāpeti e mafai ona faia mai soʻo se suʻega - fou ma fefete, puff ma talo.

O le tao mai le paluga fefete e faʻafefete ma faʻamalosi, ei ai se tofo faapitoa ma le tofo tulaga ese. Ae o lona sauniuniga e manaʻomia tele le taimi ona o le manaʻomia mo se faʻagasologa faʻamalosi. O le mafuaʻaga lea e sili ai i le toʻatele o tagata tomai faapitoa i meaʻai e leai se taimi sili atu e faʻaaoga ai se paluga fefete mo le kukaina o pies ma le kāpeti, mo se faʻataʻitaʻiga, i luga o le kirimi kiripulu, kefir poʻo le mayonnaise. O le taoina, kukaina e tusa ai ma lenei metotia, o le a le mautonu, ma o se mea malie e tumu ai kapisi o le a sili atu le avanoa i le pai ma o le a fiafia i se tofo mago ma le piquant.

E faʻapefea ona saunia le paluga lelei mo se meaʻai moni, suamalie ma le kāpeti, o aso nei tatou te taʻuina atu ia tatou tusiga.

Yever paluga mo pai ma le kapisi

Meaʻai:

Sauniuniga

Fufulu faʻamafanafana le susu ma faʻasese le fefete i totonu. Vaʻaia, taia le fuamoa, faaopoopo le masima ma le suka, tuʻu i le susu ma faʻafefiloi lelei. Ia faasolosolo malie le faaopoopoina o le falaoamata ma le oso. A faʻafefiloi le falaoamata uma o le vai, faʻapipiʻi le margarine mūmū ma toso le paluga paluga seʻia oo i le tulaga o le vavae ese mai lima ma luga, sasaa le falaoamata pe a tatau ai. I le taimi o le kukaina o le paluga e tatau ona lavea i le tele o taimi (fafagu ma togi). O lenei mea faalilolilo e sili atu le matagofie o le kuka ma sili atu ona vaivai.

O se paluga faʻamasusu lelei e tuʻuina i se nofoaga mafanafana i se nofoaga mafanafana mo le tusa o le itula mo faʻamaoniga, e ufiufiina i se solo susu. E mafai ona e faʻaaogaina se ogaumu vevela vevela mo lenei mea. O le taimi o le toe faʻaleleia e faalagolago i le maualuga o le fefete, o le vevela i totonu o le potu, ma, ioe, i le saʻo o le vaega ma le tausisia o le faʻatulagaga.

Aumai le paluga pe a tilotilo filemu o outou lima ma tuʻu i latou e toe tu.

I le isi laasaga, faʻalagolago i le auala filifilia o le sauniuniga, e mafai ona tatou faia le faavae o le paluga mo se pai tele po o le fausiaina o paʻu laiti.

Paʻu mo le mayonnaise ma le kulimi kulimi mo le pai ma le kapisi

Meaʻai:

Sauniuniga

Faʻamuʻu fuamoa i le masima, faʻapipiʻi le kulimi suamalie, mayonnaise ma taofi paʻu ma faʻafefiloi lelei, faasolosolo malie le sasaa i le falaoamata. E tatau ona avea o se paluga suavai lelei, lea o le a tatou faatumuina ai le kapisi e tumu ai, o loʻo sisi i totonu o se ipu tao tao.

Aʻo saunia le suʻega mo lenei fua, atonu e mafai ona suia le mayonnaise ma le kirimi kiripulu i le kefir. O le iuga o le a fiafia ai foi oe.

Paʻu mo pies ma le kapisi i totonu o se fai falaoa

Meaʻai:

Sauniuniga

I le manava o le falaoa e tuʻuina ai le vai mafanafana, fasi fuamoa fuamoa ma fuālaʻau manogi. Mai le pito i luga tatou te momoe ai le falaoamata mafolafola ma tatou faia i totonu o le fa fausiaina lea tatou te tuʻu ai le suka, masima, susu susu ma le fefete. Ona matou tuu lea o le pakete i le falaoa falaoa ma seti le "Paʻu" mode. O le faagasologa atoa e tusa ma le itula ma le afa. A uma le pepe, ona sauni loa lea o le paluga. O le taimi nei e mafai ona tatou amata amataina a tatou tama.

Po o le a lava le fua e te manaʻo e fai pies ma le kāpeti e le filifilia, o le taunuuga i soʻo se mataupu o le a ofoofogia. Aʻau pies, fiafia oe lava ma faʻamalie i lou aiga ma uo ma le tofo o fale meaʻai gaosi.