O Olga Kartunkova - o le kapeteni lauiloa o le vaega o le KVN "City of Pyatigorsk", faapea foi ma se tasi na auai i le tele o ata o le televise. Ona o lona mamafa tele, o le teine na tu i fafo, ma i luga o le tulaga na ia maua ai le tele o galuega taufaaleaga. Olga e le mautonu i lona mamafa, ma talitonu e alofagia o ia ma faapena.
O le leiloa o Olga Kartunkova i lana faatalanoaga na taʻu mai ai na ia taumafai i nisi o taimi e leiloa le mamafa ona sosoo ai lea ma se feeseeseaiga. I le faaaogaina o taumafa lauiloa, na iu ai ina lafo ese le luasefulu kilokalama, ae pe a uma ona toe maua le mamafa.
O le a le faigofie o Olga Kartunkova?
O le fetu o le KVN o loʻo taʻu mai ai na tupu tele lona tino i le maeʻa fanau mai o le fanau e toʻalua. A o maitaga, na ia 'ai mo le lua, lea na mafua ai ona faateleina le manava, ma ua le mafai ona taofi. Na faia e Olga le mamafa o le mea na tupu - na ia gau lona vae. Na taʻu atu e fomai ia te ia, afai e le o le mamafa, o le manua o le a le matua ogaoga. I le aso lava lena, na ia maua ai se telefoni mai le mekasini "StarHit" ma ofo atu e avea ma sui o le poloketi i le aveesea o le mamafa. I le faitauina o se faailoga mai luga, na malie le fetu malie. I lena taimi, o lona mamafa e 134 kilokalama.
O le leiloa o le mamafa o Kartunkova e taʻu mai ai na faigata ia te ia na o ni nai aso pe a manaʻomia ona faʻaaoga i le faigamalo. Sa faia e le tagata poto masani mea taumafa meaai meaʻai faapitoa mo Olga, ae e le manaʻo e talanoa e uiga ia te ia, aua o le tino o le tagata e mafai ona afaina ai isi.
Malamalama pe faapefea ona aveesea le mamafa o Olga Kartunkova, e taua tele le tuʻuina atu o tulafono na faʻaaogaina e fomaʻi e faia ai se polokalama mo le aveesea o le mamafa:
- O le fomaʻi o le poloketi, na fai mai e tatau ona fausia e Olya se meaai e tusa ai ma lenei mataupu faavae: gaʻo - e oo atu i le 30 g, gaʻo-gaʻo - e oo atu i le 120 g, protein - e oo atu i le 70 g.
- Mai le taumafataga e tatau ai ona vavaeese atoa le gaʻo, suamalie, ulaula ma isi mea
maualuga-kalori ma meaai le aoga. - Olya Kartunkova na leiloa le mamafa ona o le mea moni na ia taumafai e ai i le taimi e tasi, ma inu foi le tele o le vai.
I totonu o lana blog KVN star na tuuina mai se mea e tatau ai mo le aso. O le taeao ia te ia e aofia ai le salati fua , lea e aofia ai le apu, se moli ma se pi. O le meaai o le aoauli e itiiti lava - moa e aunoa ma le masima, ma mo le 'aiga o le afiafi Olya e' ai sina kalu falaoamata. Manatua o aso uma lava e sui ai le lisi ma o se faʻataʻitaʻiga lenei.
O le taimi nei e uiga i le mea e sili ona taua, ua oʻo i le taimi e iloa ai le faigofie o le Olga Kartunkova ua amata ona vevela. I le taimi o le poloketi, na mafai e le tamaitai ona paʻu le mamafa i le 18 kilokalama, ae o lona sini o le 35. Na fai mai Olya o le a le toe taofia ma sili atu foi e toe foi atu i lona olaga muamua, aua o le mea na ia vaaia i le faʻata, e fiafia o ia.