"O le mana o se fafine i ona vaivaiga" na amata ona tautala mai i le tamaitiiti i tagata amiolelei o le, ae le o le taaalo ma pepe pepe, e sili ona fiafia e tau ma tama. Ae ui i lea, o le lalolagi faʻaonaponei ua taʻu atu i se fafine se mea e ese ai: ina ia ausia le manuia, e tatau ona avea ma tagata malosi ma tutoʻatasi. O le faʻamatalaga lea e tuleia ai tamaʻitaʻi fesuisuiai i le filifiliga e foliga mai e le o se taaloga tamaʻitaʻi - fagatuaga lima.
O le a le mea e sili ona taua?
O le faʻamafanafanaina (lima tauvaga) o se tasi lea o ituaiga o martial arts e sili ona faatemokalasi ma taugata, aua o le auai e le manaʻomia ni masini faapitoa, tausaga ma le mauga o maso e le taua. O le faʻamaoni e tele ituaiga: tauvaga tu, nofoa ma pepelo, aʻo tasi le tulilima e tuʻuina i luga o le laulau. O le autu o lenei taaloga o le faaitiitia o le "loka" - o le pito i tua o le lima o le tagata tetee i luga o le laulau. Mo lenei, e tele auala e faʻaaogaina i le tane ma le fafine.
Taʻo
Mai lava i le amataga o le tau o le au tauʻau e tatau ona filifili i a latou auala, lea e aofia ai i le tetee poʻo se osofaʻiga. Ae ui i lea, ao le i faia le taua a teineiti i le tauvaga o loo faatalitali mo se uumi auala o aoaoga, lea e aofia ai le aoaoina o metotia eseese ma metotia. Taʻiala - o le vaega pito sili lea ona taua o le tauiviga lima, aua o le manumalo e mafai ona ausia e ala i le atinaʻeina o tuʻinanau, o uiga tauagafau, saunia o mafaufau ma le mafai ona iloa faamoemoega o lau paaga.
O le auala o le tau i le lima-tauiviga e aofia ai auala nei:
- o se le iloa lelei i le amataga o le taua ma se taupulepulega ma se manumalo vave;
- fesuiai solo ma se pulupulu pulumu;
- sasao tuusaʻo o le lima o le tagata tetee;
- supination o le lima ma lima.
Tamaitai i le lima-tauiviga
O le fagatuaga tauivi i le va o tamaitai ua faatoa amata ona lauiloa. E le gata i lea, aʻo leʻi i ai naʻo le lua vaega o le mamafa (sili ona mamafa), ma o le taimi nei, e oʻo lava i teine sili ona vaivai 55kg e mafai ona tauva mo se laulau lima, lea, e toe faʻafefe ai le tala fatu o le malosi ma le alii
O le mea pito sili ona taua i le tauʻavega-o le faʻaosoosoina lea o le toleniga, amio pulea , sauniuniga mafaufau ma le tumau. E pei lava i soʻo se isi taaloga, o le faʻalagolago ma le usiusitaʻi a le faiaoga e taua tele. I totonu o vasega fagatuaga, o le malosi o le malosi e sili ona taua, lea e le o taimi uma e tuufaatasia ma se faaputuga o maso.
Ae ui i lea, ae leai se isi mea e sili atu ona manaia nai lo le tuʻuina o le lima o le tagata tetee i le 45tu i le laulau, ma o le afa lona lua e faigofie lava i taimi uma!