I le tautoulu ma le taumalulu e mafai ona e faʻalogo pe faapefea ona faitio tamaitai, latou te fai mai, e leai se mea e leiloa ai le mamafa. O fualaau faisua ma fualaau faisua ua uma ona i tua, ma o mea o loʻo faʻatau atu i luga o faleoloa supermarket i le tausaga atoa e ono le mafai ona faʻaaogaina aso e tasi ma aso e lafoaʻi ai. E le gata i lea, o lo tatou tino e sili ona manaia o le ola, ma o ia lava, e aunoa ma le maelega, e oʻo atu i fualaau aina ma laau. O le a se mea e tatau ona ou faia? E faʻapefea ona leiloa le mamafa? Mai na popolega, e oʻo lava i le fiaai ua mou atu.
E le o o tatou ulu susulu na le mautonu mo le taimi muamua i lenei tulaga o mataupu. E amata mai ia Novema, e tatau ona e leiloa le mamafa i le maeʻa o fua o fua, e pei o, mo se faʻataʻitaʻiga, peimeni. I luga o aoga aoga o persimmons, e uiga i uigaʻai, faʻapea foi ma nisi o puipuiga ma talanoa atili.
Āiga
O le fua na i ai se igoa e le masani ai ma e le o le igoa na amata ai lona talafaasolopito i tua i Saina anamua, ma atonu ua leva ona faitau afe tausaga talu ai, ua uma ona faaaoga le persimon mo le mamafa o le mamafa. E le gata i lea, faasolosolo malie, felauai ma salalau solo mai sasaʻe i sisifo, i le senituri XIX senituri na ausia ma manumalo i Europa.
E faigofie ona mateina o lenei laau mai laau vevela-o loʻo ola nei i Asia, Europa i Saute, Caucasus, Amerika i Saute ma Ausetalia. Mai le tele o togavao "i matu" tatou te iloa le Crimea ma le Transcarpathia.
O lea, o le a le faʻaaogaina o peimeni? E ui i le sasaʻe-o le tofo suamalie, o le persimmone e le o caloric uma lava. I le 100 g ei ai le 50-60 kcal. 80% o le pi (i le mamafa, i le ala, ½ kilokalama) e aofia ai vai. O isi mea uma e manuia ma fructose. I le faaopoopo atu i le suka i persim, o loʻo i ai foi ma le tannins. E i ai a latou mea faʻamalosi, o le mea lea e fautuaina ai le pulu mo le malulu, tiga o le tau, manava o le isu.
Tannins e fesoasoani i se tofo faapitoa. I le auala, e vaevaeina le persimon i le tart ae le o le tart, ae e ui lava i lea, o se fualaau matua atoatoa, e ese mai i le matua, ua matua leiloa lava lona faanatinati.
Ae o vitamini ma minerale, o iinei o le pounamu e le itiiti ifo i le suamalie ma apu. Persimmon fautuaina mo faʻamaʻi o le fatu, gaʻo, genital, maʻi le mautonu. O le mafuaʻaga o loʻo i ai i le tuufaatasiga: vitamini A, C, PP, kulupu B, potassium, manganese, apamemea, iron , sodium, malic ma citric acids ma sili atu.
Meaʻai
Ina ia mafai ai ona faʻaaogaina uma aoga o se fua e le masani ai ma susulu, ma ia sili atu le maloloina i le atoatoa, o nisi o meaʻai i se monet diet on persimmon. Umi - 6 aso, "kosi" e mafai ona toe faia pe a uma le 1 - 1,5 masina.
O le aano e faigofie - 6 aso e tatau ona 'aina le 1-2 kilokalama o persimal per day, e mafai ona e inu 100 g kefir, inu 1.5-2 lita o laʻau po o vai. Persimmon o se mea faamalieloto, o le mamafa o le mamafa i luga o se persimone e seasea lava ona o faatasi ma le "fia aai".
Talosaga Persimone
I luga o se pulu, e pei ona faaalia e le mineral composition, e le gata ina paʻu le mamafa, ae e mafai foi ona lelei atoatoa le soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia faʻalauteleina le leo o le paʻu, faʻaaoga se maso massage. Faʻafefilo le pulimulu persimmon ma le 1 fuamoa moa, faʻaoga i foliga ma taofi mo le 10 minute. Ona fufulu lea i le vai mafanafana ma faʻaaogā le susu.
E mafai foi ona togafitia Persimmon ma le tale. E tatau ona faʻafefe le sua o le suamalie ma le vai mafanafana ma faʻafefete i le aso ma se faʻaʻa. I le manava, e faʻaaogaina ai se teuteu o le pīni persim, ma mai le paʻu o le toto e paʻu ai le paʻu mai laʻau mamago o le fua o le a fesoasoani.
Contraindications
Ae le o mea uma e matua talia. E le mafai ona galo le mamafa i ni persimal. Muamua, o le peimeni e faʻasaina mo le maʻisuka ma tagata le fiafia ona o le maualuga o le suka. I le faaopoopo atu, ona o le anotusi o le tannins, e le mafai ona faʻaaogaina e tagata e iai faʻafitauli o le intestinal:
- oi latou e lei leva ona faia so o se gaioiga i luga o le gastrointestinal tract;
- oi latou o lo latou gaogao e tele mea e manaomia;
- oi latou e faigofie ona maua;
- oi latou e mafatia i le afaina.
O le inuina o le pipi i lalo o tulaga faapena e mafai ona taitai atu ai i le togavao.