Famous Manuel Pevzner, o le na avea ma tasi o le faavaeina o le Inisetiute o Mea Taumafa ma faia ai se sao taua tele i le atinaʻeina o le dietology, atiae le moni ma e oo mai i aso nei o metotia tau taumafa mo faamaʻi eseese. O le taumafa "Laulau numera 1" na faia faapitoa lava mo i latou o loʻo mafatia i le maʻi o le maila ma le ulutala duodenal poʻo le gastritis ma le faʻasaoina po o le faʻateleina o le pulelasi. I le tulaga o le maʻi pipili, e mafai ona faʻaaogaina lenei meaai, e amata i le atinaʻeina o le vevela, ma le gastritis - faʻatasi ai ma le faʻavavevave.
Tausaga o le numera o meaʻai 1 e tusa ai ma le Pevzner
Ina ia faʻasoaina se meaai mo tagata mamai, ua fautuaina e Dr. Pevsner e kuka meaai i luga o le uila po o luga o le vai, ma a maeʻa ona kukaina, e tatau ona matua nutimomoia i se mea e faʻafefeteina poʻo se ie. E mafai ona faʻafefete iʻa ma iʻa mo le faʻaaogaina e le fasipepa, ae afai e taoina, e na o le faʻatagaina lava latou e aunoa ma le faʻasusu. Meaʻai vevela pe malulu e faasaina - o ipu uma e tatau ona lelei, mafanafana.
O le a le numera o mea taumafa 1 e foia?
O meaai a le tagata maʻi e tatau ona faia i mea e le afaina ai le mucous membrane ma o lea e le faʻaleagaina ai le maʻi. E fautuaina e 'ai ia ituaiga meaai ma meaai:
- Mai fualaau faisua e le faatagaina ni filifiliga oona - kāloti, beets, pateta, kalafela, vave zuciniini, uka. Mai lea taimi i lea taimi e mafai ona e gafatia se peʻa.
- Fautuaina le faaaogaina o ituaiga meaʻai e maualalo le gaʻo, aano o manufasi ma iʻa e ala i se fasi pepa poʻo se foliga o se paʻu, pateta paluga, zraz, kapiti vaʻa.
- E manaʻomia foi le faʻaaoga o kashmanka, araisa, tao, ma pasta. E mafai ona kuka i luga o le vai faatasi ai ma le faaopoopoina o susu.
- O ituaiga uma o fua suamalie ma matutua e mafai ona faatagaina i foliga o jelini, compote ma jelini, faapea foi ma marshmallows, pastilles ma suka.
- O le falaoa e naʻo le aso ananafi, e leai ni paluga, e pei o masi, masi ma masi.
- Mai meaʻai e faʻatagaina e aofia ai i le sisiʻai meaai, salati mai fualaau faisua ua kukaina, fomaʻi, susu po o le kuka.
- Mai meainu e tuʻuina atu lauti ma le koko koko, e mafai ona e faʻaaogaina i le susu po o le kulimi, faʻapea foʻi sua suamalie ma le broth o le rose vao.
- I meaai sauniuni e mafai ona e faʻaopopoina se tamaʻi fualaau faisua po o se pata suamalie e leai ni meaʻai.
- O laumei e talia i le foliga o se maseta vavalaʻau poʻo le susu vevela, 1-2 i le aso.
- Mai i soupeti na fautuaina le kukaina o gaʻo ma fualaau faisua, suāuʻu susu ma le sou i ni manulele.
- E mafai foi ona faʻaaogaina le susu, kulimi, solo le kusi falaoʻo, susu susu.
O le numera numera 1 mo le gastritis ma le maʻi mumua e faʻatusalia ai le tausisia o tulafono uma, aua o le tautinoga lenei o le toe vave maua o le soifua maloloina ma le aveesea o le tiga.
Faʻailoga o le numera o meaʻai 1
E mafai ona e faʻaaogaina mea ua lisiina i luga. Ae peitai, ina ia leai sou masalosalo, faitau le lisi o mea faasaina:
- fualaau faisua matala ma faapitoa e le togafitia, vine ma fua;
- soʻo se asikulimi ma sukalati;
- gaʻo gaʻo o aano o manu fasi, moa ma iʻa;
- soʻo se meaai faʻavela;
- paina paʻepaʻe , fuifui, moli, radisa, aniani, kukama ma le galala;
- aano o manufasi, fualaʻau ma iʻa fagota;
- soʻo se pata, marinades ma oloa ulaula - i le fale ma faʻatau;
- pusi malolosi ma susu o aano o manufasi ma fualaʻau;
- soo se pulou i soo se ituaiga;
- kvass, kofe eleelea, lauti malosi, vai inu (e pei o vai);
- uma sau sau, sei vagana ai le susu susu o le gravy;
- paluga, pies, falaoa paʻu.
Afai e lagona e se tagata le tiga ogaoga, ona tatau lea ona sili atu le mamafa o le meaai - e aunoa ma le falaoa, fualaau faisua, meaʻai - na o masima ma masima.
Menu o le numera numera 1
O le mauaina o recipes mo le meaai numera 1 e matua faigofie lava - faʻapipiʻi soʻo se ipu ma faʻapipiʻi i se mea e faʻaleleia. O le a tatou iloiloina pe faʻapefea ona fai se lisi o aso nei o ipu:
- Taunuuga - falaoamata, lauti, keke.
- O le lona lua o le taeao o le kuka lea.
- Taumafa - soup-puree fualaau faisua, kulupu vaivai ma le teu.
- Popo o le afiafi - fualaau mamae po o jelini.
- Taumafa - mamae fualaau aina ma iʻa fagota, lauti.
O se tulafono tāua o le 'ai lea i le 4-5 taimi i le aso i le taimi lava lea e masani ai le tino i se taimi faatulagaina.