O aso nei i luga o fata o faleoloa e mafai ona e feiloai i le tele o ituaiga eseese o pia, o loʻo i ai foi i latou e leai ni ava malosi. Faʻaaogaina i ni auala se 2: pe le o le inu e inu ai le inu, poʻo le ava malosi e aveesea mai le oloa maeʻa. E toʻatele e fiafia pe o le pia e leai se pia e afaina pe aoga i le tino ma pe ese mai le ava malosi.
O le a le faʻaaogaina o pia?
A e faʻaaogaina se vai inu o lenei vaiinu, e maua uma e le tino mea aoga uma o loʻo i totonu o malt. O le tuufaatasiga o lenei pia e aofia ai le tele o vitamini B, faapea foi le magnesium, calcium ma isi mea. Ua faʻamaonia o le inu tele o le inu e faanatinati ai le fiainu nai lo le vai. O faʻamanuiaga o le pia ole faʻataʻitaʻiina e faʻamaonia i suʻega na faia i masini. Na latou faaalia o le pia le ava malosi e faʻamalosia le puipuiga ma faʻateleina le teteʻeina o le tino i le le lelei o aʻafiaga o le tino.
Le itu le lelei
E ui lava i le lelei o le pia, e iai foʻi lona afaina, mo se faʻataʻitaʻiga, o le caloric content of one 0.5 liter bottle is about 150 kcal. O le mea lea, o le faʻaaogaina masani o se mea faʻafefete e mafai ona e maua atili pauna. I le pia e le ova, o le cobalt e faʻaaogaina e pei o le faʻamautu o le foam, lea e afaina ai le galuega a le loto, ma faʻaosofia ai foi le atinaʻeina o togafiti leaga o le manava ma le gaʻo. Soo se ituaiga o pia ei ai le malosi e faaitiitia ai le gaosiga o le testosterone i alii ma faʻaagaoioia le gaosia o fafine. O se taunuuga, e foliga mai tamaloloa, o le faateleina o le pusa ma ua faateleina le pelvis. Mo tamaitai, e mafai ona oʻo atu ai i le toilalo o mea faʻaleaga. Faatasi ai ma le faʻaaogaina o soʻo se ituaiga pia, o le aʻafiaga o le atiaʻe o le kanesa e faateleina. E le gata i lea, o le pia e le ova malosi e fai ma vaisu ma se manao e faateleina le tikeri.