O le vitamini E e taua i se isi itu o le "lalelei" vitamini. E faʻafetai i lenei vailaʻau lelei e mafai ai e tamaitai ona mitamita i lauulu lanu enaena matagofie, lamolemole susulu paʻu. Ae ui i lea, o le tele o le vitamini E e le lava mo le atoatoaga o galuega a le tino. Ina ia malamalama pe aisea e manaomia ai lenei vailaʻau, e tatau ona e iloa e nafa ma le matagofie o le paʻu ma le lauulu.
O lenei vailaau manaia moni e fesoasoani i le tino e tetee atu i le tele o maʻi. E faʻaaogaina ai le tino o gaʻo i totonu o le tino, e faʻateleina ai le faʻamaloloina o manua ma maʻila. Faatasi ai ma lona masani ai ona faʻaaogaina, ua faʻaititia ai le lamatiaga o le faʻaleagaina. O le fatu musika e faʻamalosia ai, o le faiʻai, ma isi totoga e lelei tele le okesene.
Vitamin E faʻafaigofieina le totoina o le toto, ma le lava o vitamini i totonu o le tino e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atinaʻeina o pepa ma glaucoma. O le fausiaina o le thrombi e faaitiitia ai le tele o taimi.
E tatau ona malamalama o le vitamini E e talafeagai mo vasega uma: tagata matutua, tamaiti ma tagata matutua. Aʻo talanoa e uiga i le mafuaaga e manaʻomia ai le vitamini E matua manaʻomia e le tagata matua le okesene, faʻafetai i le faʻaleleia o le tulaga o le mafaufau, o le tagata ua vaivai le matutua, o le aʻafiaga o le faʻaititia o le toto, ma o le mea lea e taofia ai le atinaʻe o tafe.
Aisea e manaomia ai e le fualaʻau E manaomia tamaitai?
Muamua lava, e faʻagesegeseina le faagasologa o le matua, lea e taua tele mo tamaitai. E tele kulimi e iai le vitamini E, lea ua mamanuina faapitoa e taofia ai le faʻavaeina o maunu.
E le gata i lea, e faʻamalosia ai le itutino o le lotoifale, o puipui o le tagata matua, o vaʻa, lea e mafua ai ona sili atu le manava o le maʻitaga. Pe a oʻo se fafine i se moaopa, e fesoasoani i le aveeseina o mea le lelei e pei o le le fiafia, vevela vavalalata, vevela vevela, ma isi.
A maeʻa le fanau mai o le pepe, o le vitamini E fesoasoani i le tino fafine e toe faʻavave le malosi ma le malosi.
Aisea ou te manaʻomia ai le vitamini E i le maitaga?
O le vaitamini E e fesoasoani i se fafine e tumau ai ma le maitaga i le amataga, pe a fai o se taufaʻamataʻu o le faʻanoanoa e masani ona faʻatulagaina se faʻaopoopoga o lenei vailaʻau. E le gata i lea, e fesoasoani e aveese faʻamaoniga o le toxicosis, vae o le vae.
Talanoa pe aisea e manaomia ai le vitamini E mo alii, muamua lava, e faʻaitiitia ai le lamatiaga o fatu fatuga ma stroke, faʻapea foʻi ma le faʻavaeina o toto. E le gata i lea, e afaina ai le tane male tino, faʻalauteleina le maualuga o le testosterone, faʻaleleia le mafai.