O le tele o taumafataga e faasaina ai le 'ai ma le suamalie, ae o nisi taimi e te manao e te tausia oe lava i se mea suamalie. Seʻio tatou vaai pe mafai ona e 'ai le meli i se meaʻai, ona e maualuga tele i le kalori.
Faasaina
Faʻaaogāina o le meli e faʻasaina pe a oʻo i mea faʻagata i lenei oloa ma pollen, aua e mafai ona oʻo atu ai iʻuga mataʻutia ma oʻo lava i le oti.
Ua faatagaina
Meli i le taimi o se taumafataga e le gata e mafai, ae e tatau foi, talu ai ona sui lelei ai le suka. E vave lava ona gauai i totonu o le tino, o lea e mafai ai ona e 'ai i luga o se manava leai. Mai le meli, e mafai ona e maua le mamafa pe afai e te inuina se ipu malamalama vai i le taeao ao leʻi 'ai, lea e tatau ona e faaopoopo i ai le afa o le lemon ma le sipuniti o le meli. O le isi meainu e mafai ona onā ao lei alu i le moega, aua o le a faamamaina le tino ma fesoasoani ai e moe vave.
Meaʻai e 'ai le meli i se meaʻai:
- fesoasoani e faamalie le fiaaai;
- fesoasoani i le fua o le vaitamini;
- o loʻo aofia ai mea faʻapitoa e lua;
- e mafai ona faʻaaogaina e le maʻisuka;
- ua faʻamalosia, faʻafouina ma faʻamalosia meatotino;
- faʻaleleia le mafaufau i le taimi o se taumafataga ma e le faʻatagaina oe e paʻu i le atuatuvale.
I se taumafataga e mafai ona faʻaaoga le meli o le malamalama mama - linden poʻo le vao. A e faʻatau, faʻalogo i lona natura. E sili ona lelei le faʻatau o le meli i luga o apiaries faʻamaonia, lea o le ae mautinoa ai le lelei o le oloa. O le mea autu latou te le faʻaleagaina, o se aso e le mafai ona 'ai e sili atu nai lo le 3 teaseti.
E fesoasoani le meli ia te oe e aveesea le mamafa? Ioe, ioe, talu ai ona faʻaleleia le faʻalaumalieina ma faʻaleleia le vaevaega o gaʻo na teuina. E oo lava i taumafa o le meli, o meaʻai meli e sili ona lauiloa i le nifo manogi. O le mea lautele, e fautuaina e suitulaga le suka masani ma le meli, o lea o le ae faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina ma le soifua manuia, ma o le ae le manaʻomia le faʻaaogaina o meaʻai.