"Wall" o se vaitaimi tuʻufaʻatasia mo nisi vaega o faʻatinoga. Muamua, e aofia ai se faʻatinoga faʻapitoa e lata i le puipui. O lenei faagaioiga o le puipui mo vae, pe a fai e tatau ona e togi, e aunoa ma le aveeseina o lou tua mai le lagolago - o puipui. Lona lua, o faʻatinoga foi lata ane i le puipui o Suetena, lea, muamua, o loʻo faʻaaogaina mo le faʻalauteleina .
Lona tolu, o loʻo i ai se fesuiaiga o le puipui e aunoa ma ni puipui e le iloa e le toʻatele. O lenei tulaga o se tulaga mai tu ma aga a martial arts - mabu ma kaaba dacha. E leai ni puipui, ae tutusa le aafiaga.
Faatasi ai ma le fesoa- soani o fesuiaiga o le "puipui" faamalositino, e mafai ona e vave vave ma lelei le pamu o ou vae, papa ma teuteu le uila. Faatasi ai ma le fesoasoani a le "sasaʻe" o le faʻatinoga, o loʻo e faʻamalosia ai foi lou tulaga - o lona uiga, aʻoaʻo ia sili atu le lagona o le eleele i lalo o ou vae, maua ai le mautu.
Le auala e faʻaaogaina ai le "puipui" faatino
Tatou amata i le auala e faia ai le faamalositino o le "puipui". I lenei tulaga, e mafai, muamua lava, pamu lelei ou vae. O le a aofia ai maso o le tino atoa, ma o oe, i se tulaga tutusa, o le ae masani ai i se tulaga maualuga o tua.
E taua le tu latalata i le puipui, e le tatau ona paʻepaʻe. Faʻamilosolo agai i luma, faʻasaga lou tua i le puipui - e le na o le tauau o le tauau, ae o le mea atoa. O lima e toʻafilemu, faʻafefete, mafaufauina e tatau ona faʻaalia le "nofoa nofoa" - o le tua e le tatau ona alu ese mai le puipui, ae o vae i totonu o sikuea e tatau ona fausia ai se taumatau saʻo.
A e amata ona e sau, faʻapipiʻi le ato mo ni nai sekone.
Pa puipui o loʻo i ai i le taua
I le au martial arts ei ai le tutusa o le "puipui", lea e faia e aunoa ma le i ai o le puipui i tua atu o ia. O tulaga nei o le kiba dacha i karate ma le Mabu i Wushu. O le mea moni lava, e tusa ai ma le faiga o le faʻatinoga, e matua tutusa lava.
E faaaoga e Karatist lenei fata mo le agai i luma i le itu, i Wushu le Mabu o se tulaga tumau, o lona uiga, mo le "tu" i le nofoaga (e ui o lona gaoioi o se tulaga manaomia). O le eseesega i le va o lo tatou "Europa" ma le suiga i sasae e faapea o le "pa" e masani lava ona afaina ai i fafo o vae, ma le Mabu / Kiba dachi - i luga o maso.
Seʻio tatou vaai i le auala e faia ai le puipui o le galuega "i sasae". Ina ia faia le tulaga, e tatau ona vaeluaina ou vae ile lua fausaga ole tauau o tauau. O vae e tutusa, o le totini o loʻo i ai sina paluga i totonu (o le mea lea mo le faʻamautu i totonu o Wushu), i karate - o totini e vaʻavaʻai. Matou te tootuli tulivae ina ia latou le solomuli i tua o totini, ma o sulu e tutusa ma le fola. I lenei tulaga, e tatau ona tuu i lalo i luga o le tulivae tasi le totoa, o le tino e saʻo - e le o tu i luma pe tua. Matou te faʻapotopotoina o matou lima i luga o sifo, toso i totonu o le taua (i le karatisi) pe na o matou luma (i Wushu).
Matou te tutu, faitau lekone ma faʻalogo, pei o mataʻu o le afu mai le afaina o le tino atoa ua malepe i luga o le fola.
Kiba dachi (mabu) e tatau ona faʻatautaia mo le tele o tausaga, toe fai i aso uma. Na o le taimi lava lena o le a mafai ai ona e faʻatinoina mea uma o loʻo manaʻomia i luga, e foliga mai e sili ona faigofie i le taimi muamua, ma e le mafai i le aʻoga muamua.
