O le faafitauli o le aveeseina o le mamafa o le mamafa ua avea nei ma tulaga faanatinati i aso nei, ma o lona lauiloa e faaauau pea ona tuputupu ae ma le numera o galuega nofo, o mea suamalie ma faataugofie i faleoloa ma le 'aina o faleaiga. O le mea moni, e toʻatele tagata e fia faʻasili i lenei faʻafitauli, o le mea lea latou te faasalalauina le tele o auala mo le mamafa o le mamafa o le mamafa e aunoa ma se taumafaiga. Ia, afai latou te faʻamaonia o le a le afaina, ae o nisi oi latou e mafai foi ona faaleagaina ai le soifua maloloina. Seʻi o tatou vaʻai pe a fesoasoani le tama i goji mo le faʻaitiitia o le mamafa.
E uiga i le tuufaatasiga o vine vine
O le tuufaatasiga o goji fualaau e matua faʻamalosia. E aofia ai:
- ituaiga vitamini (PP, ascorbic acid, B ma isi);
- minerale (iron, magnesium, calcium, germanium);
- o le poloaiga o le 20 amino acids, o nisi o ia mea e taua tele.
O lona uiga, o le 'ai o fua i aso uma, o le ae aumaia i totonu o lou tino ia lava vaega o aʻafiaga e afaina ai le fua o metabolic reactions. Mo se faʻataʻitaʻiga, o goji o loʻo i ai le tele o vitini uʻamea ma B, lea e tatau mo le fausiaina o suauu masani ma le gaosia o le hemoglobin, lea e ave ai le okesene. I le anemia (low hemoglobin), o le okesene o le le atoatoa e tupu i totonu o le tino, ma a aunoa ma lea mea, o le gasegase o gaʻo e le mafai. O le mea lea, o le leai o vitamini ma minerale e mafua mai i le faʻaitiitia o le metabolism. I le maualalo o le metabolism, o le lamatiaga o le mauaina o le mamafa o le mamafa e sili atu ona maualuga, ma o le malosi e susunuina gaʻo ua teuina i totonu o le fanua ua faaitiitia.
Goji vine mo le mamafa o le mamafa - o se talafatu po o se mea moni?
E mafai ona faʻamauina e ala i le faʻalauiloaina o le faʻamautuina o le metabolism, o nei gaʻo e mafai ona afaina ai le saoasaoa o le aveesea o le mamafa o le mamafa. E ui i lea, latou te leai se aoga i le fuainumera o gaʻo gaʻo latou lava poo i luga o le faiga o le soona inu o meaʻai. O lea, afai o se mea e te faitau i ai, o le goji e le faatagaina le gaʻo e teuina i luga o le puimanava, ia manatua o se mea taufaasese lea. O le mea lea, e le mafai e le tasi ona taliina le fesili pe o fesoasoani goji vine e paʻu ai le mamafa.
O le mea moni o le metabolism faʻateleina e vailaʻau o loʻo aofia ai i fualaau aina e le fesoasoani i soʻo se tasi o loʻo faaauau pea ona maua se tele o kalori ma faʻagasolo sina mea. Ae o manatu faaalia i le aveesea o le mamafa ma fualaau aina e le o se mea e leai se aoga. E pei lava o soʻo se oloa faʻapena, o goji vine mo le mamafa o le mamafa o loʻo i ai le lelei ma le pala. Faʻasaga i tua o le faʻasologa o meaʻai ma le faʻamalositino lelei, o le ae maua nisi faʻamanuiaga ma taunuʻuga.
O le mea moni e uiga i goji vine mo le aveesea o le mamafa, e na ona latou fesoasoani e faʻaleleia atili ai taunuʻuga e maua mai i meaʻai lelei ma gaoioiga faʻaletino ma maua vave se tino manaia, ae ia i latou lava o le a leai se aoga, sei vagana ai o le a latou faʻaleleia lo latou ola maloloina.