Laʻau - fua

I le taimi muamua, o le igoa o le kuka na ofuina ni ipu faigofie mai aano o meaʻai, ao i ai i le umukuka i aso nei ua taua tele lenei taimi, e aofia ai se ipu e pei o goulash - aano o manu ma fualaʻau, lea na umi se taimi e vaivai ai ma sina vevela i vaimalie. E uiga i fesuiaiga mulimuli o lenei ipu o le a matou talanoa i ai i fualaau.

Fua le kuka i ipu i totonu o ogaumu

Meaʻai:

Sauniuniga

A o le vevela o le ogaumu e oʻo atu i le 155 tikeri, tipi le aano i totonu o ni kupita o le loloto o le 2.5 cm le mamafa, ao aveese le tele o gaʻo. Fai tutusa ma fualaau faisua. Tuu aano o manu ma fualaau faisua i totonu o le paʻu i le taimi e tasi, ia tofo i le vaitau, tuu le la lal ma faatumu i le susu. Lave le suʻu i totonu o le ogaumu mo le 2 itula, ia manatua e faʻafefiloi i taimi uma mea o loʻo i totonu o le brazier. Mai le ipu sauniuni, ave le laurel ao lei alu atu.

Aʻa i le fale - fua ma le puaa

Meaʻai:

Sauniuniga

Faʻaiʻu le puaa i totonu o se palasitika po o se atigi fagu, ona faʻafefiloi ai lea i le kalama, lau, ketchup, thyme ma lauʻau. A maeʻa ona faʻafefiloi, faʻafeiloaʻi le aano e tatau ona faʻaalu mo le tusa o le itula. I le palasi, sasaa i totonu o le suāuʻu ma sasaa le suka, ia faʻasalalau muamua i luma o le faaopoopoina o aano o manu. Uu le puaa i le kalama mo le tusa ma le 15 minute, ona tuu lea o tamato, aniani ma tuu le ipu mo le isi 10 minute, seia oʻo ina amata ona faʻapogisa ma faʻapalapalaina tomato. Liligi i totonu o le suavai le vai ina ia ufiufi ai aano o manufasi, ma a uma ona tapena le suavai tuu le gaʻo aano mo le itula.

Afai e te manao e toe gaosia le fua mo lenei kuka i le televise, ia toe fai le laasaga o loʻo i luga i le faʻaaogaina o le "Baking" ao leʻi faʻaopoopo le vai, ma le "Taimui" pe a uma. O le tofo i le fesoasoani o le umukuka e tusa ma le itula.

Palu falaoa - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

Faʻamama se matāua o le suauʻu olive i le brazier, faʻaaoga e tufatufa ai le aniani tipi ma kāloti ma tamato. A faʻamalūina fuālaʻau, faʻafefiloi i pati faʻatoʻa, vaitau ma le coriander ma le pepa cayenne, ona faʻaopopo lea i fasi mea manogi fulu manogi. Aʻo gaʻo le aano i itu uma ma amata ona lanu enaena, ia faʻatumu ma le lototetele i le paluga o pia ma le fala o manu. Faʻaitiitia le vevela ma tuʻu le uʻu falai i lalo ole tapuni mo le itiiti ifo ma le itula. I le taimi lea, e tatau ona faamaluluina le pipi ma toeitiiti lava faʻapalapalaina i fiva.

Toa moa - fua

Meaʻai:

Sauniuniga

Olani Spasseruyte, faʻaaoga se fasi pata. Pe a amata ona sosolo fasi vaega o le riki, faaopoopo atu ia latou laau mamago ma pulou pulou. O le a tuʻuina atu e le vaega mulimuli le tele o le vai, lea e tatau ona faʻatagaina e faʻaalu ma naʻo le na o le falaoamata e mafai ona faaopoopo i le apa. Faʻasusu le paʻu o le tamato i totonu o le susu ma faʻatumu i mea o loʻo i totonu o le falai. Tuʻu sau sau mai tamato e faʻafefiloi ma faʻafefe, ona faʻaopoopo mea uma lea i le pasesa ma le gaʻo gaʻo.