Kati ma ni aano o manu

Matou te taʻu atu ia te oe le auala e saunia ai se mea manaia - o se aano o aano o manu fasi ma aano o manu. E fesuisuiaʻi ma lelei lelei e pei o se meaʻai. O nei meaʻai faʻamalolo e le mafai ona faʻatagaina soo se tasi, ma o le fua o le a faʻamalieina oe i se seti masani o oloa.

Fua faʻatau meaʻai ma fasi moa

Meaʻai:

Mo le suʻega:

Mo le faʻatumu:

E faʻatumu:

Sauniuniga

O lea, muamua sasaa i totonu o le ipu o lefirfir, lafo le masima, suka, suauu ma momotu ai fuamoa. Faʻamuʻu mea uma lava i se fusi ma faasolosolo lemu i le falaoamata, kuka le paluga.

O eleʻau ua faʻamamaina, faʻamamaina lelei ma faʻamauina i le manino. Ma le isi, tuʻu le meaʻai ma le pateta, faʻapipiʻi i luga o se mea tele. Fuga le faʻatumu o le 15 minute, faʻasuina i mea manogi.

Mo le sasaa tui i totonu o le kulimi kirimigi i luga o se ololalalalalala, togi le fufuluina o meaʻai ma mea manogi.

Matou te tuʻuina le paluga i se foliga oona, matou te fausia itu ma tufatufaina le faʻatumu i se papa maʻa. Maualuga i se kulimi kulimi suamalie ma tuʻuina atu se fasi meaʻai mai fasi meaʻai ma pateta i se ogaumu vela mo le 45 minute.

Fua faʻatau meaʻai ma fasi moa

Meaʻai:

Sauniuniga

E fufulu mama eletise, teuteu lelei ma tapena i le suauʻu fuālaʻau. Ona matou tuʻuina atu lea o aano o manu, sasaa mea manogi ma faga mea uma seʻia oʻo ina sauni. O lapisi ua saunia ma le vevela, ona tatou aveese lea o le atigi ma tipi lelei i se naifi. Togi i latou i aano o manu, faaopoopo ni aniani lanu meamata, pi ma kirimi kirimigi. O paluga paluga na salalau i luga o le laulau, taʻavale i luga o se lauulu masiʻumi, i le ogatotonu matou te salalau le faʻatumu ma fufulu i le suka kuka. O pito e vavaeina i fasipepa ma afifi ai le aano o manu. Lubricate le fasi meaʻai mai le paluga o le paluga ma fasi moa felafoaʻi ma tao mo le 35 minute.

Peter falaoa falaoa ma fasi meaʻai

Meaʻai:

Sauniuniga

E faʻamamaina le pulufana, tipi i le afa-mama mafiafia i luga o le suāuu fuālaʻau. Ona matou faasalalauina lea moa meaʻai, fefiloi ma le vaitau ma mea manogi. I luga o se fatu lapoa na galo le tamato ma salalau le tamato tamato i le salu. Faʻafefiloi ma sasaa le faʻatumu 5 minute i luga o se afi. Faapipii le lalaga i luga o le laulau, fufuluina i le kulimi kuka ma tufatufaina le faatumu. Liliu le mea faigaluega i totonu o se lisi ma fai tutusa ma le mea o loʻo totoe. O le fomu o lo o ufiufi i pepa, matou te faasalalauina le pepa i le foliga o se selu ma sasaa le saumalie mumu.

Ina ia faia, fuga ni fuamoa ma le kulimi kirimalie ma sina vaega laiti podsalivayem. I le pito i luga, ia fafasi le keke i le paluga eleele ma le kulimi kuka ma tao tao seia kuka.