Salati "Carrot Korea" e matua lauiloa lava e mafai ona taʻua muamua o aga masani. E masani lava ona ia vaaia i luga o la matou laulau, e 'ai i aso o vaiaso, ma aso malolo, ma o loʻo fausiaina e faletua a latou lava fesuiaiga o lenei salati. I se ituaiga alofa faapelepele e leai se mea e ofo ai. Carrot - e taugofie, lelei, e mafai ona e faʻatau i soo se faleoloa i soo se taimi o le tausaga. O isi mea aoga mo le salati e mafai foi ona faigofie ona faatauina e aunoa ma se tau tupe. E faigofie tele ma vave tele le kukaina o kāloti i le gagana Korea, ma o le kalori mea o lenei ipu e mafai ona saogalemu i le tele o mea e tusa lava pe sili atu le mamafa. E mafua lenei mea i le mea moni o le fualaau aina lava ia e maualalo le tau aogā . O calories o kāloti Korea e faʻapipiʻiina i le pata ma le suka, ia o loʻo aofia ai i le lisi o vaega o le salatisi. Tali saʻo i le fesili, pe fia calories i kāloti i Korea, e mafai ona e mafaufau i le tuufaatasiga o lenei ipu.
E fia calorie o loʻo i ai i kātiti Korea?
O le kalori content of the "carrot in Korean" saladia e faia i luga o le malosi o le aoga o oloa e maua ai lona tuufaatasiga. Muamua lava, o kāloti. Ma e ui lava e tele naua ana meaʻai, ae e na o le 32 kcal / 100 g. Ae o loʻo i ai foʻi isi mea faʻaoga caloric. I le lomiga masani, o keke, ituaiga eseese o pepa, coriander, masima, suka, vineka ma le suauʻu o loʻo aofia i le fua o le karuti i Korea, ae o calories e tele lava suauʻu ma suka. O le aofai o kcal e mafai ona faateleina pe afai e faaopoopo mea faaopoopo i le salati, mo se faataitaiga, eggplants, pepa suamalie, aniani, mushrooms, etc.
O le caloric content of carrots in Korean e tusa ma le 112 kcal i le masani masani, o le tele oi latou e mo gaʻo - 74 kcal ma carbohydrates - 36 kcal, o se vaega itiiti e aumaia e proteins - na o le 5 kcal. Talu ai ona o le fua e le masani ona faʻamaʻotiina, pe fia ni mea e manaʻomia e tuʻuina i totonu o se ipu, ona mafai ai lea ona faʻalautele pe faʻaitiitia le aoga o caloric. O nisi tagata e pei o kāloti sili atu pe itiiti ifo, o nisi e sili atu le suamalie. Ona mafai lea e se tagata ona faaopoopo atili le pata po o le suka e tofo ai. O i latou e mananao e aveesea le mamafa, aua nei faateleina le aofai o nei mea aoga i le salatisi, ma faateleina ai lona kalori. Ma i soo se tulaga lava, e le tatau ona gauai i le sili atu o le tele o kāloti Korea, e le tatau foi.