O le Goulash o se faʻafefiloi o le manogi maoaʻe o le suālaʻau suamalie, lea e masani lava ona kuka mo le tele o itula e maua ai le faʻalauteleina o aano o aano o aano o manu, ae o le oʻo mai o se auala sili atu faʻaonapo nei, o le faagasologa o le kukaina o manu goulash ua matua faʻafaigofieina ma faʻalauteleina. Afai e le lava le taimi - e le o se mafuaaga lea e te taofia ai oe lava i se meaʻai o meaʻai aano, kuka se goulash meat with microwave oven, faʻaitiitia le taimi e sili atu ma le 2 taimi.
Goulash soup i totonu o ogaumu microwave - meaʻai
Meaʻai:
- beef - 500 g;
- Ava o le suka - 15 ml;
- lelo - 50 g;
- riki - 70 g;
- kāloti - 70 g;
- kelikeri - 3 pcs.;
- se fua o seleti ;
- tamato tomati - 50 g;
- fusi o anchovy - 30 g;
- mūmū mūmū - 40 ml;
- vineta wine - 10 ml;
- tamato ia latou lava sua - 300 ml;
- aano o manu - 200 ml;
- le lauli lau;
- toto o laume.
Sauniuniga
Matou te amata sauniuni mai le sauniuniga o mea uma. Otioti le aano o manu i totonu o ni pusa ma se itu o le centimita. Tipi le aniani ma le seleni, tilotilotilotilotilo, ma fufulu le kālati i totonu o se faapipii ma se puʻu mama o masima ma pepa aina. I totonu o le gauga, matou te totoina le pati tomato, faʻapipiʻi le uaina, sina vineka, fatulaʻau kukalaʻau, selu o le taula, ma le laurel ma laume.
Matou te tuʻuina ni fasi lafumanu i totonu o se ipu, e talafeagai mo le faʻaaogaina i totonu o se ogaumu vevela. Faatumu le aano i le paluga o le susu ma tamato ma isi mea faaopoopo, fufuluina fualaau faisua ma tuu ipu i le masini. Seti le malosi aupito maualuga ma kuka le pipi mo le 15 minute. E le gata i lea tatou te faʻaitiitia le malosi i le averesi ma tuʻu le aano o manu mo le isi 10 minute. Aʻo leʻi tautua, e tatau ona tu saʻo le goulash i lalo o le tapuni ile microwave mo le isi 10 minute.
Mushroom goulash ma le puaa i totonu o se umu microwave - meaʻai
Meaʻai:
- puaa - 800 g;
- falaoamata - 10 g;
- pālota - 80 g;
- kalu lanu - 2 pcs.;
- uaina papaʻe - 100 ml;
- kāloti - 80 g;
- pateta - 200 g;
- Tomato faʻatoina - 200 g;
- musika - 200 g;
- lanu ma mea manogi mo aano o manufasi.
Sauniuniga
Ina ia saunia le saumalie goulash, e mafai ona tatou tofo i tamato o loo teuina i totonu o a tatou lava suavai ma faafefiloi i le uaina, mea manogi mo aano o manu ma galala ua faapipiiina i se faapipii. Afai e mafiafia le saumalie, faʻaopopo sina vai poʻo se susu. Tipi le aniani, kāloti ma fufulu pateta i totonu o poloka, tutusa i le lapoa i poloka o puaa. Matou te tuu aano o manufasi ma fualaau faisua i ipu mo le kuka i totonu o le umu masini umukuka, tuu le pulou, ma faatumu mea uma i se sau. Matou te setiina le malosiaga pito i maualuga o le masini ma tuu ai le taʻaloga i totonu. Matou te kukaina aano o manu ma fualaau faisua mo le 15 minute, ona faaitiitia lea o le malosiaga i le averesi ma saunia isi 10 minute.