E pei ona e iloa, o le mamalu o soʻo se mea matagofie o le maualuga maualuga lea o mea masani. Ae le o taimi uma e faʻamaonia ai le igoa e tusa ma mea o loʻo i ai, lea e vave ona aafia ai le soifua maloloina o le paʻu. Faʻaleagaina, faʻavevela, matua le matua - o nei mea uma o le taunuuga o le aafia i mea leaga, lea e sili atu ona i ai i le toetoe lava o teuteuga uma. O le mea lea, e toʻatele fafine e fiafia e faʻaaoga togafitiga faʻasolosolo e pei o teuteu. Ma o le faia o teuteuga faanatura ma o latou lava lima e mafai ona mafai, ma le isi, o le galuega e manaia ma manaia.
E faʻapefea ona fai ni teuteuga masani i o latou lava lima?
E tele naua meaʻai mo mea faʻalelei a tagata, lea e faigofie ona faia na oi latou lava. Ae ina ia mafai ona maua le manaʻoga e manaʻomia, e tatau ona e filifilia ma le faaeteete ia tupe, matau le tali o le paʻu, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o mea lelei. Muamua lava, e tatau ona e aoina le suʻesuʻega tatau:
- Tulaga maʻaleʻale mo le faʻamautinoa tonu o le numera o mea taua. O le saʻo o fuataga e tatau ona maua ile 2-3 g.
- mea e faʻaaogā mo le kukaina o meaʻai mo fale e tatau ona avea ma tamaʻi laʻititi, e faʻaaoga mo na o mea faʻalelei ma tausia mama.
- O fagu ma fagu mo le teuina o tupe e tatau ona tapunia, o le koneteina tioata e sili ona talafeagai.
- e te manaʻomia foi le palu ma le pestle, mo le fuga o laau ma fugalaau.
Faʻatasi ai ma se faʻamatalaga patino o le faia o mea faʻale-aganuʻu masani i ou lava lima, e mafai ona sui ia fua o mea, faʻaopoopo mea talafeagai, poʻo le sui ia sili atu ona fetaui mo lou ituaiga paʻu.
Talu ai ona e le o iai ni mea e puipuia ai le tino, e tatau ona e saunia ni vaega laiti, maka le aso o gaosiga i luga o fagu, ae le solia le tulaga e teu ai. A faʻaaogaina, ia faʻaeteete e aua le tuʻuina siama ma microbes i mea e teuteu ai. Aua le faʻaogaina mea e fai i le tino pe a uma le aso e uma ai.
A masani ona faʻaaogaina e tagata lava ia mea e faʻaogaina i le fale e faʻaaogaina ai le suāuʻu o le suāuu, suāuʻu manogi ma le suauu. I se faaupuga faigofie, o fualaau ia, fugalaau, fatu po o paʻu o laau faʻamaʻi ua faʻaaogaina i le suauʻu. O nei suauʻu e maua ai le faʻamalolo ma meaʻai, faʻapea foʻi ma le manogi lelei o mea manogi. Saunia le suauu saʻo e maua mai i le fale.
O le suʻeina o se fua mo le faiga o teuteu e oe lava, e tatau ona e faamasani i meatotino o mea uma o loʻo lisiina i le fua. E tatau ona fetaui ma le ituaiga o paʻu, tausaga e manaʻomia ma maua le faʻamalologa talafeagai, e faalagolago ile tulaga o le paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a le mafai e le paʻu o le paʻu ona faʻaaoga fualaau faasaina e faavae i luga o le ava malosi, o le paʻu o le paʻu i le tuufaatasiga e tatau ona aofia ai mea e faʻamaonia ai le galuega o le vaʻavaʻa.
Aʻo leʻi faia se faʻaiʻuga, e tatau ona e saunia mea uma, kuka ai ipu, ma, ioe, faʻalogo i se mea lelei.
Foliga ata mo foliga, o lona uiga o le fufuluina e le gata o maso ma maso o laau, ae o lotions, tonics, scrub. O loʻo i ai foʻi fualaau faʻapitoa mo foliga o kulimi, o fua mo le kukaina o le fasimoli ma e oʻo lava i deodorants. O nisi nei o fualaau mo vali masani e mafai ona e faia oe lava ia:
Fua Faʻatau mo Foliga Faʻafefe
E talafeagai le kulimi mo ituaiga uma o le paʻu. Faʻafefiloi le kulimi fasi ma le 30 g o le vai mafanafana (fualaau aina poʻo fualaau faisua, sili ona talafeagai mo ituaiga paʻu). Faʻasalaga malosi faaopoopo le 15 g o le beeswax ma le suauu fuālaʻau. Faʻasusu le paluga seia oʻo ina lamolemole. Tausia le kulimi maeʻa e le silia le 14 aso.
E mafai ona e sauniuni se kulimi mata mata. Ina ia faia lenei mea, i le 1 sipunipuni o le lanolin, faʻafefete i totonu o se vai vai, faʻaopoopo 3 sipuni o le suka o le almond. Aveese le paluga mai le vai taʻele ma sasaa lemu 1 sipuniti o lecithin. Ona faʻaalu malie lea o le 2 sipuni tele o le vai tasi le mata. Faʻamau le kulimi i se vaʻa laupapa ma tuʻu i totonu o se pusa teu.
Ufiufi Kapalai
Faʻafefiloi le kofe (teuteuina le kofe), kulimi kulimi, moli ma olive olive, capsule o vitamini A, E, pe a manaʻomia. Scrub fufulu, fafagaina ma faʻamama le paʻu.
Faʻasalaga natura
Faʻafefiloi 60 g o le suka ma le soda. Faaopoopo 15-20 drops o le laʻau o le suauu taua. Ia sasaa malie atu le 2-4 sipuni o le suāuʻu popo, seia oʻo ina maua le manaʻomia.
Lulu mo le matua o le paʻu mai aloe
2-4 laasaga o le aloe fufuluina, sasaa 1500 ml o le vai malulu, faʻaauau 2 itula. Faʻasoa i le vevela ma kuka mo le 5 minute ile vevela vevela. Tuʻu le kulimi e faʻamalie ma sasaa i totonu o se atigipusa, teuina i se nofoaga malulu.
O togafitiga faʻalelei o le matagofie na tofotofoina mo le tele o seneturi, e saogalemu ma maua ai le paʻu ma le tausiga sili ona maualuga. O le aʻoaʻoina e fai ni mea faʻale-natura i ou lava lima, e mafai ona e tausisia le talavou, matagofie, ma sili ona taua, le soifua maloloina o ou foliga ma lou tino mo le tele o tausaga a sau.