O keke e manatu o se meaʻai leaga ma le tele o mea faʻaopopo vailaʻau, ae e le faʻaaogaina i se meaai mama ua kuka i le fale. Sei o tatou maofa i uo ma faʻafiafia tamaiti i ni meaʻai matagofie ma aoga ma kuka ai i totonu o le microwave i totonu o le 5 minute.
O le fua mo le meataalo i totonu o le microwave
Meaʻai:
- pateta - 2 pi.
Sauniuniga
E fufuluina fufululaʻau, fufulu, tipi i fasi moa ma faʻagogo i luga o se solo. Ona tuu lea i luga o le ipu ma tuu i totonu o le microwave. O le taimi e kuka ai e faʻalagolago i le mana o lau masini ma le tele o le tautua. E masani lava e manaʻomia le 3-5 minute. O le taimi lava e paʻu ai meaʻai, ave ma le faaeteete i fafo ma auauna vave atu i le laulau ina ia latou le faamaluluina ma mou atu foliga.
Pasi sisi fale i se microwave i totonu o le 5 minute
Meaʻai:
- sisi - 100 g;
- ham - 50 g.
Sauniuniga
Aʻo leʻi amata ona fai ni tupe siliva i totonu o le microwave, sufulu le sisi i luga o se mea lelei. Ua lūlūina Hamu i sina mea itiiti e mafai ai. Ona faʻafefiloi uma lea o meaʻai i totonu o se pesini ma salalau i luga o le ipu i se mamao mamao mai le tasi ma le isi i ni vaega laiti. Matou te lafoina ipu i luga o le microwave ma faʻaoga le masini mo le mana sili. O le faagasologa kuka e 5 minute. A o lei aveeseina le meataalo maeʻa mai le ipu, tuʻu le kulimi ma faʻamafanafana.
Fua mo meaʻai mai le pita falaoa i totonu o le microwave mo le 5 minute
Meaʻai:
- lamolemole manifinifi - 1 fasi pepa;
- sisi - 100 g.
Sauniuniga
O le mea lea, fufulu le sisi i luga o se fua o fua. Vaʻai nei i se ipu malamalama ma faʻatasi ai ma lana fesoasoani e vavae ese vaʻavaʻa vaʻai. Ona matou faataatia lea o avanoa i luga o le lima mo le taoina ma mai i luga le tufatufa o le kulimi falaoa. Matou te auina atu le meataalo i le microwave ma kiliki i latou mo le 5 minute, liliu le masini i luga o le malosi.
Pipi ma le keke i totonu o se ogaumu microwave
Meaʻai:
- pateta - 4 pcs.;
- mea manogi;
- suauu manogi - ia tofo;
- puaa - 100 g.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o tupe meataalo i totonu o le microwave, tatou muai fufulu mama ma selesele