E le sili atu le leaga nai lo le mea na saunia i le aganuʻu, o ana mea e le masani ai, e ese mai i le masani, sei vagana ai ni faʻaaliga e tatau ona amanaʻia, e faʻavae i luga o le gafatia o le masini. O mea suamalie suamalie ma matagofie e kukaina mo le itula ma mea fiafia ma uiga lelei o le tofo.
E faʻafefea ona kuka se mannik i se televark?
O se mea mataʻutia e faʻapipiʻi i luga o le kefir i se televarcan e mafai e tagata tomai faapitoa uma o kuka ona kuka, kuka o mea suamalie ma o le iuga mulimuli e sili atu nai lo le faʻamoemoega. O lenei ituaiga o meaai e le manaʻomia ai tomai faʻapitoa ma le poto faapitoa i meaʻai.
- E mafai ona faʻavelaina le faʻaogaina o le falaoamata pe leai foi, o le taunuuga i le mea muamua o le sili atu lea o le manogi susu ma le mama.
- Ua faʻamaligiina faʻatoʻaga i le kefir ma tuʻu ai mo le itula, o lea ua fulafula ai fatu, o lea o le a sili atu ona vaivai le pai ma sili atu ona vaivai.
- O le kulimi mo le faʻamalosi e aofia ai le tutusa o le kulimi mafiafia ma e le faʻafefe mai se sipuni, e mafai ona e fetuunai i le falaoamata, semolina poʻo koko.
- A aunoa ma ni fuamoa, e mafai ona e taoina se mannik faigofie i le televark, o le a le afaina ai le tofo, e faʻafeagai ma le keke o le a sili atu le agamalu ma vaivai.
- Faʻaopoopoina le tuufaatasiga o le taoina e mafai ona avea ma fualaau aina suamalie, faʻapipiʻi ile pupula, faʻafefete i sifo.
- O le ogaumu i le multivarker e tatau ai, i le aveeseina o le valve mo se saolotoga mai fafo o le uu, peitaʻi e iai se tulaga lamatia e maua ai le "tao" tao.
Mannic i luga o lefir e aunoa ma le falaoamata i le televark
O le faia o se faʻamalosi e aunoa ma le falaoamata i se multivarker e faigofie atu nai lo le taimi muamua, o le paiga o le a sili atu le agaalofa, sili atu ona vaivai ma sili atu le manogi nai lo lona itu "falaoamata". I le faagasologa o le taoina, o le paluga e maualuga malosi, o lea o le faatumuina o le pesini e le sili atu i le 1/3 o le aofaiga atoa. E leai se pulu mūmū i luga o le itu, e tatau ona e tuʻuina atu se filifiliga mo teuteuga: susulu, syrup po o le paʻu paʻu.
Meaʻai:
- manoa - 1 mea;
- kefir - 200 ml;
- fuamoa - 4 vaega;
- suka - 150 g;
- pata (suamalie) - 100 g;
- vanillin ma tao tao.
Sauniuniga
- Sasaa le mafanafana mafanafana semolina, tuu ai e vela fatu.
- Faʻamuʻu fuamoa i le suka, faʻapipiʻi le suauʻu manogi, vanilla ma tao le paʻu.
- Faʻafesoʻotaʻi le tele o masini, faʻafefiloi.
- Liligi i totonu o le pesini, seti le faiga o "Baking", kuka le mannik i kefir ile televark 1 itula.
Chocolate mannik i le televark
Chocolate mannika i luga o le yogurt i se televise ua saunia e aunoa ma le falaoamata, koko e matua faʻamamaina le paluga, o lea e manaʻomia ai le faʻaopopoina o ni mea faʻaletino laiti: kefir, pata poʻo fuamoa. O lenei fua e mafai ona faʻamalosi e faʻaopoopoina i le sukalati poo le faʻafefe, nati nutunia. O le keke e sau i fafo, e mafai ona tipi ma kuka i le kulimi, ona maua lea o se keke muamua ma faigofie.
Meaʻai:
- manoa - 1 mea;
- kefir - 250 ml;
- fuamoa - 4 vaega;
- suka - 150 g;
- suauʻu - 100 g;
- koko - 2 tbsp. L.
- vanillin, tao paʻu;
- nati pipi - ½ tbsp.
Sauniuniga
- Liligi lefirini i luga o le mango, tuu ese mo le 40-50 minute.
- Faʻamuʻu fuamoa i le suka ma le pata, faaopoopo le vanilla ma tao tao.
- Faʻatasi le kefir ma le pata ma le kulimi fuamoa, sasaa i koko, ona togi lea.
- Liligi i totonu o le pesini, aveese le valve, faʻamalo i le kefir, kuka i le televark i le "tao" 1 le itula.
Mannick ma vine i le televark
O le fua aupito faigofie mo mannika i le kefir i se televise e mafai ona faaopoopo i fualaau mamago, o se eseesega masani o vine, e tatau ona susu i le vai malulu mo le 30 minute muamua atu. O le suka i lenei paipu e mafai ona faʻaitiitia, o le a faʻataunuʻuina ai le vine i le vaega o se mea suamalie. Le tulaga ese o lenei fua: 10 minute ao lei oʻo i le faailo, e tatau ona e tufatufaina le pata i luga o le pai - o le a maua ai le manicure o le suamalie ma le manogi.
Meaʻai:
- manga - 200 g;
- vine vine - 1 mea;
- suauʻu - 100 g + 50 g e lubricate le keke;
- suka - 100 g;
- kefir - 200 ml
- fuamoa - 3 vaega;
- vanillin, tao paʻu;
- vai 50 ml;
- rum poo cognac - 50 ml.
Sauniuniga
- Faʻafefiloi le vai ma le ava malosi, sasaa vine, tuu mo le 30-40 minute.
- Liligi le mango i le kefir, tuʻu mo le 40 minute.
- Faʻamuʻu fuamoa i suka, pata, tao tao ma vanilla.
- Faaopopo lefir, mix.
- Taʻu vine mama mai le vai, sasaa i totonu o le paluga, faʻafefiloi.
- Liligi i totonu o se pesini, kuka e aunoa ma se valve i le "tao" 1 le itula.
- 10 minute ao le i sauni, tatala le tapuni, lubricate i le suauu, tapuni ma tao tao.
Mannick on kefir e aunoa ma ni fua i le televark
O le masini tao tao e aunoa ma ni fua i le multivarquet o le a faasolosolo malie atu, soʻo, e mafai ona e faʻaopoopo le falaoamata i le mea e fai ai le pai ma sina paʻu. O le mannik o le a alu ese, e mafai ona tipi pe a maeʻa maeʻa. O le vevela vevela faʻasūlūina i le meli, faʻafeoloolo faigofie, e mafai ona e faʻaaoga le sua sua sua suamalie i le siamu.
Meaʻai:
- kefir - 1 mea;
- manga - 150 g;
- suka - 150 g;
- suauʻu - 100 g;
- vanillin ma tao paʻu;
- falaoamata - 2 tbsp. l.
Sauniuniga
- Fesoʻotaʻi le mango ma le kefir.
- Faʻafefiu le suka, moli ma taofi le paʻu, faʻaopopo i le pata, patipati.
- Ulufale i le kefir, ona fai ai lea o falaoamata.
- Liligi i totonu o se pesini, kuka mo le 40-50 minute i le faiga o Baking.
Lemon mannik i kefir i se televark
O le mannik sauniuni o loʻo i totonu o le multivarquet o se meaʻai e le masani ai ma o le a talisapaia e i latou e le lelei togafitiga ituaiga ituaiga o togafitiga. O le tuufaatasiga e faaopoopo ma le sua i le pulupulu ma le vevela, o le mea lea o le taoina e foliga mai o se suamalie suamalie ma se lanu susulu malamalama ma le manogi le lelei.
Meaʻai:
- kefir - 1 mea;
- manga - 250 g;
- suka - 150 g;
- falaoamata - 2 tbsp. L.
- lemoni - 1 fasi pepa;
- suauʻu - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- vanillin ma tao tao.
Sauniuniga
- Faʻatasi le kefir ma le mango, alu mo le 3 minute.
- Faʻamuʻu fuamoa, suka, pata.
- Faʻailoa le taoina o le paʻu, vanillin, faʻafefete ma se liona atoa.
- Liligi le sua ma le citrus, faʻafeiloaʻi lefir, falaoamata.
- Liligi i totonu o le pesini, o le mannik i luga o le kefir ua saunia i le televave i luga o le "Baking" mai le 40 i le 60 minute.
Mannick ma apu ile kefir i se televark
O Mannick ma apu i le televise e mafai ona faʻatusatusa i le famous charlotte, e ui lava o keke o le a sili atu ona vevela, agavaivai ma le lafoaʻi nai lo le faʻataʻitaʻiga masani. O fua e mafai ona tuʻu uma i le pito i lalo o le pesini ma i luga o le paʻu, e mafai ona faʻaopopo meaʻai apu i le paluga lava ia - o le tofo ma le lelei o le meaʻai e le sili atu ona leaga.
Meaʻai:
- kefir - 250 ml;
- manga - 200 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- suka - 150 g;
- vanillin ma tao paʻu;
- falaoamata - 3 tbsp. L.
- apu - 4 vaega;
- ulanamona - 1 tsp;
- sugar cane - 2 tbsp. l.
Sauniuniga
- Kefir sasaa le mango, tuu mo le 30 minute.
- Faʻamuʻu fuamoa i suka, pata, tao tao ma vanilla.
- Faʻatasia le manga i le paluga, sasaa i le falaoamata.
- Oti ni apu se lua i totonu o se paluga ma sasaa i totonu o se paluga.
- O isi apu o le a tipiina i fasi pepa, fufuluina i le kinnamon ma le suka enaena, tuu i lalo o le pesini.
- Liligi le paluga, kuka le mannik i le kefir i le televise 40 minute.
Laʻau manoa i le televark i le kefir
Delicious mannik i le televark faatasi ai ma le faʻaopoopoga o le siʻi kulimi e sili atu pei o se paluga mo le tutusa. O le uiga ese o lenei fua, e le manaomia le kukaina o le kulimi i totonu o se masini tutusa, e faʻafeagai ma fatu latou te tuʻuina atu se tofo faapitoa ile togafitiga. I se tulaga lautele, o le fua e le ese tele mai le masani, e mafai ona tipi pe a uma ona faʻamafanafanaina, muamua-fufuluina ma se suamalie suamalie poʻo se kulimi.
Meaʻai:
- kusi falaoa - 300 g;
- manga - 200 g;
- kefir - 1 mea;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- suka - 150 g;
- vanillin ma tao tao.
Sauniuniga
- Liligi lefi mafanafana i le kesi mo le 30 minute.
- Faʻamuʻu fuamoa i le suka, cheese cheese, baking powder and vanilla.
- Faʻailoa se fula.
- Liligi i totonu o se pesini, kuka mo le 1 le itula, siaki avanoa, pe a le ulagia le keke, tuu i luga o le "Taofi le vevela" mo le 20 minute, lelei atoatoa.
Mannick ma le fiafia i le televark
O le manatu sili e faamalie ai keke keke a le aiga ma se mea e le masani ai o le a avea ma mannik i kefir ma vine i se televark. O le a tuʻuina atu e le Cherry se taele oona i le sugary taste o le pai, aoe auauna atu, e mafai ona e faʻaaogaina le keke ma se sua suamalie suamalie lea e faia mai le sua o le peleni ma le suka. Afai e te faʻaaogaina le peleni i totonu o le sua, ona mafai lea ona e sasaa se meaʻai ma lena sua.
Meaʻai:
- kefir - 1 mea;
- fuamoa - 3 vaega;
- suka - 150 g;
- manga - 200 g;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- falaoamata - ½ st.;
- taofi paʻu;
- siaki i lona lava sua - 150 g.
Sauniuniga
- Manku fun kefir mo le 30 minute.
- Yolks paʻu ma le afa o le suka i se paʻepaʻe paʻepaʻe, faʻapipiʻi le pata, pipiʻi seʻia oʻo i le mafiafia.
- Faailoa atu le mango, faʻafefiloi. Faaopopo le falaoamata ma tao le paʻu.
- Faʻamuʻu le palatini i le togi totoe seia oʻo i tumutumu, ma pipii mau i le paluga.
- Liligi i totonu o se pesini, luga e tuu ai vine, pritaplivaya.
- Pipi mo le 1 le itula. Afai e manaʻo ai, muamua le vevela o le vevela vevela faʻasusu i le siva suamalie.
Popo penisini i se televave
Friable mannik i se televise ma se manogi malosi e kuka ai se mea fiafia - o le faagasologa atoa e le ese mai le manna masani e tao ai, ae o le taunuuga ma le manogi le lelei o meaʻai o le a faamalosia ai oe e kukaina lenei meaai i taimi uma. E le tatau ona faʻamalo le meaʻai laupapa, e mafai ona sasaa faʻatasi ma lefir faatasi ma le croup.
Meaʻai:
- fuamoa - 3 vaega;
- manoa - 1 mea;
- kefir - 250 ml;
- popo o le niu - 150 g + 20 g mo le faapipiiina;
- pata - 100 g + 50 g i le siva;
- taofi paʻu;
- suka -150 g;
- sufuga suka - 2 tbsp. l.
Sauniuniga
- Faʻafesoʻotaʻi le manga i le paʻu, sasaa le yogurt mo le 30 minute.
- Taʻu se suka gaʻo mafiafia, faʻafefiloi ma le 50 g suauu, faʻafefiloi.
- Fafaʻu fuamoa i le pata, suka ma le paʻu paʻu, sasaa i le kefir.
- Liligi i totonu o se pesini, tao tao mo le 1 le itula.
- Hot mannik faaulufaleina i le siva, fufuluina i le meataalo, tautua malu.