O le masani masani o le sua i le televark e mafai ona liua e avea ma galuega o meaʻai gaosima ma e talitonuina ai e tamaitai, o le a mafai ona faʻatusatusa uma meaʻai. O le mea autu o le tausisia lelei o le fua, ma aua le faʻaopopo vai, e tusa lava pe faia e le ipu se lagona malosi. Ina ia vave faʻavave le supa, e manaʻomia ona sasaa pī mo le tele o itula ma vai malulu.
E faʻafefea ona kuka le kuka i totonu o se televark?
E masani ona faigofie le kuka i le kuka i le multivarquet, o le a faʻaleleia e le umukuka le vevela lelei. E taua tele le filifilia o le polokalama saʻo, e tele tamaitai i le "Soup", ae o nisi taimi e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o le "Taimama", aemaise lava mo pateta palu.
- Soas peas e tatau ona le itiiti ifo ma le 2 itula, ma sili atu ona lelei - i le po.
- O le mea e sili ona suamalie o le sua sua suamalie ma moa moa.
- A e kuka, e tatau ona e kuka, ae le kuka.
- O le suamalie o le susu i le televark o le a naʻo totonu o le "Quenching" mode.
- E tatau ona e masima le ipu i le pito.
Maea soupisi ma gaʻo ulaula i se televark
E sili atu le suamalie o le sua sua pea ma oloa ulaula i le multivarquet, lea e faatumulia i se tofo faaopoopo ma le manogi. O le tele o faletua na latou tuʻuina le pusi, ae sili atu le filifili o le pili, latou te le maua le gaʻo, ae e mauoa, ma e le avea ai ma se pulu fatutini. Na o le masima lenei ipu e te manaʻomia ma le faʻaeteete, ulaula ua uma ona faʻafefe.
Meaʻai :
- peas - 300 g;
- pateta - 3 pcs.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- nusipepa - 400 g;
- vai - 2 lita.
Sauniuniga
- Sook the peas.
- Vavae, tapuni, fufulu.
- Omoni ma kāloti i le meaʻai, fuga.
- Taʻu i totonu o se pesini o meaʻai ulaula, pi ma le kuka, sasaa vai.
- E kuka le kuka i le televark mo le 40 minute.
Pulu suamalie i se televark - fua
E mafai e tagata faʻapitoa o meaʻai gaosi meaʻai ona fai se sua suamalie i le televave, o le a matua faamalieloto ma lelei. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei masini umukuka, o fatu pi e lelei ona eli, e faigofie ona taui mo le tofo ma mea manogi. Maofa le aufaatasi ma le peas garlic ma le totoa, vao ma le sinapi i fatu.
Meaʻai :
- peas - 1.5 st.
- pateta - 4 pcs.;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- bay leaf - 1 pc;
- vai - 2 lita.
Sauniuniga
- Onion ma kāloti faʻasaina, laveaʻi.
- Grate pateta, tuʻu i lalo.
- Faʻaopopo le kuka ma le pi.
- Liligi vai, tuu mea manogi.
- I luga o le "Fufulu", saunia le itula.
Pea soupisi ma moa i se televave - fua
I Rusia o lea sua na na o le seneturi lona 17 na lauiloa, na masani ona faʻaaogaina i le laulau, o fasi puaa na ave mo le gaʻo mauoa, ae na kuka i le moa. O le taimi nei e sili atu ona faigofie le kukaina o sou susu i le moa i se telefoni nai lo le ogaumu, o vaega uma o manulele e talafeagai: apaʻau, vae poʻo le susu. Saffron o le a faaopoopoina se lanu oona i lenei ipu.
Meaʻai :
- pateta - 3 pcs.
- moa moa - 300 g;
- peas - 1.5 st.
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- bay leaf bay - 1 fasi pepa;
- kelele - 1 talo;
- saffron - 0.5 tsp;
- greens - 1 paipu;
- vai - 4 lita.
Sauniuniga
- Toa ma tipi aniani.
- I le "Hot" mode, e sasaa ai le 5 minute, sasaa i kāloti kuka, suʻe mo le isi 15 minute.
- Oti pateta, lipoti ma pi ma mea manogi.
- Liligi le vai, kuka i luga o le "Taimama" itula.
- Fafasi le susu i le moa i le tele o laʻau ma le kākalo nutimomoia.
Aʻai sau sua mama i le televark
Peʻa e tamaoaiga i le protein ma ituaiga uma o mea aoga, o lea e sili ai mo mea taumafa a tamaiti. Faʻaitiitia le faʻavavelaina o le a fesoasoani e faʻamaʻe le teuteu muamua. O pi e tatau ona faʻatumu i le vai, kuka mo le 10 minute, faʻafefe. E tele naua tamaiti e pei o le kulimi kulimi pipi i le televark , o meaʻai ma sulu i le gutu.
Meaʻai :
- peas - 250 g;
- pateta - 4 pcs.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- vai - 1.5 lita;
- greens - 1 paipu.
Sauniuniga
- Palu le taele, fufulu, faʻafefe mo le 10 minute, faʻama.
- Otioti le aniani, mumu le kāloti, sosolo i luga o le sika uamea i le "Bake" mode.
- Tipi pateta ma faʻaopopo i le pi.
- Liligi vai, fufulu i mea manogi.
- Cook i luga o le "Fufulu" mo le 1.5 itula.
- Faʻasese ese le afa o le vai, faʻafefete fualaau faisua i totonu o se mea e gaosia.
- Faʻafei i se pesini, faʻaopopo se mea teuteu, faʻapipiʻi mo le 10 minute.
Pea soupisi ma aano o manu i le televark
Mo se sauniuniga vave o se ipu manaia tele, o loʻo i ai se fua mo le kuka suamalie i se televark ma le kuka. Mo le kuka, e mafai ona e faʻaopopoina le susu mai le meaʻai aano. Peʻa mo le 5 itula e sologa lelei. O le uluai tofo o le a faaopoopo ai le adzhika, e mafai ona suia i le paʻu mama, ma o le piquancy o le a faaopoopo ai le nutmeg kuka.
Meaʻai :
- peas - 1 mea;
- pateta - 4 pcs.;
- aniani - 2 fasi vaega;
- vai - 2 l;
- stew - 250 g;
- adzhika - 1 tbsp. L.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- bay leaf bay - 1 fasi pepa;
- nutmeg - 0.5 tsp;
- Tulu - 1 le fusi.
Sauniuniga
- Uʻu faʻamusu, fufulu.
- Onions ma kārot prybit, salu mo le 7-10 minute i le "Zharke".
- Faaopopo le kuka, fuga.
- Tasi pateta, ma tuu i talo ma pi.
- Faaopopo adzhika, mea manogi, fefiloi, sasaa vai.
- Seti le tulaga "Sou".
- Faʻafefeteina le suamalie ole kuka i manu fasi i le televise 45 minute.
Maea soupisi i le ulaula ulaula i se televave
O le fua mo le faia o sou sou i se televark e faigofie, pe afai e te manaʻo ai, e mafai ona e fufuluina fualaau faisua i totonu o se falai, o le mea autu o le fufulu maeʻaeʻa uma o pi. O le tele o faʻaipoipo nai lo o le uʻamea latou te faʻaaogaina le sousa ulaula, o loʻo faʻaalia ai foi le manogi o le "haze". O le faʻamuamua o le togafitiga o le a faaopoopo ai laumei mint ma sisi le kuka.
Meaʻai :
- sose - 200 g;
- peas - 150 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pateta - 4 pcs.;
- vai - 2 l;
- bay leaves - 2 pcs.;
- sisi na gaosia - 1 fasi pepa;
- mint - 3-4 lau.
Sauniuniga
- Omoni, kāloti ma le kuka o le soki, taofi i le "Baking", faʻaosooso, 15 minute.
- Pipi pateta, taoto ma mumu sua, masima.
- Sasaa vai, salu mo le 1 itula.
- Tuu le laʻau faga, moa, mea manogi, kulimi kuka, kuka mo le isi 5 minute.
- O le kuka ma le sousisi i le televark e faʻamalosi 15 minute mo se tamaoaiga.
Pea soupisi ma meatballs i le televark
O se sua suamalie suamalie i le multivarquet o le a sau i fafo ma ni meaʻai. E lelei tele le vevela mo soʻo se tasi, mo se meaʻai vela e sili atu le lelei e faʻatau ai moa poʻo le pipi, mo le tamaoaiga - puaa po o le lafumanu, o le a gaosi meaʻai i aniani. O ia polo o le a liusuavai i le gutu, pe afai latou te faʻapipiʻi le polotini mama ma le pepa taʻavale, lea e tatau ona faʻafefiloi i le susu.
Meaʻai :
- malosi malosi - 300 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pateta - 6 pcs.
- peas - 250 g;
- bay leaves - 3 pcs.
- vai - 2 lita.
Sauniuniga
- Tipi le aniani, mumu le kāloti, falai mo le 5 minute.
- Peas e fufuluina, faʻapipiʻi le seleina.
- Oti pateta, fale.
- Mai le vevela e fai ai polo, tuu i fualaau faisua ma pi.
- Liligi vai, fufulu i le vaitau.
- Faʻatasi i le tulaga "Sou" itula.
Pea soup ma le pipi i le televark
O le suamalie mama o mea taumafa masani i le tele o mea e saunia mai le pisuka. I lenei aano o manufasi, le tele o proteins ma vitamini, lea e faʻamalosi ai le tino puipuia. Mo le suamalie suamalie, apaʻau poʻo sulu o le a fetaui lelei, mo le aano o manu - o se fusi poʻo se susu. A e faʻatau, e tatau ona e tilotilo i le lanu o le manulele, e tatau ona sinasina, ma sina lanu samasama.
Meaʻai :
- peas - 0,5 mea;
- pateta - 2 fasi vaega;
- vai - 3 l;
- bay leaves - 2 pcs.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- aano o manu - 200 g.
Sauniuniga
- Peʻa ma aano o manu e sasaa ai le vai, faʻafefiloi le itula.
- Kāreti ma le sipuni o le sipuni, fuga.
- Oti pateta, faaopoopo mea manogi.
- Ina ia momoe ile vai inu, tuu le "Fufulu" mo le 30 minute.
Maea suamalie e aunoa ma le faanenefu i le televark
O le soupasi faigofie i le televark e mai le popo fou. E le lelei le kuka, na o le fou poʻo le fou o le aisa e manaʻomia. Le faʻamalosi e le talafeagai, lea e faʻasaoina ai foi le taimi. Peas pick, fufulu. Muamua le kuka, o le puaa ua saunia mo le itula ma le afa, povi - e oʻo atu i le lua itula.
Meaʻai :
- aano o manu - 0,5 kg;
- pateta - 3 pcs.
- peas - 300 g;
- vai - 3 l;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pasili - 1 paipu.
Sauniuniga
- Salu falala, ave aano o manufasi, faʻamago.
- Kāreti ma aniani masticate, fry.
- Tipi pateta.
- Tuu fualaau faisua ma tao i totonu o le susu, faaopoopo le masima.
- E maua le kuka i le televark e aunoa ma le 'ai o le fala i le "Soup" tulaga mo na o le 20 minute.
- Faʻamumu i laau tipi.
Pea soupuni ma puloulu i le televark
O le tapenaina o le sua susu i se televave e faigofie ona faafaigofieina, faaopoopo ai masogi ae le o aano o manu. E mafai ona kuka muamua pamu mo le tusa ma le 10 minute, ona faʻafefe lea o le vai, fufulu lelei. O se manogi manogi o le a tuʻuina atu ni pulou vaomatua, ae o musika e lelei foi. O tamaitai tomai ua fautuaina e tuu vaega i le afa.
Meaʻai :
- peas - 1.5 st.
- musolo - 500 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 2 fasi vaega;
- pateta - 3 pcs.
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- vai - 2.5 lita.
Sauniuniga
- Sook the peas.
- Alu, kāloti ma puʻamuʻamuʻalu, salu i le frying mode.
- Tipi pateta ma pepa.
- Faʻafefiloi avanoa i vaitau.
- Seti le tulaga "Sou" mo le itula ma le afa, aveese le pua.
- Faʻaosooso 20 minute.
Pea soup ma le mamoe i le televark
O se mea e le masani ai o soupisi ma aano o manu i le televave e sau mai le mutton, ae o lenei oloa e mo le amateur. Mo le broth, a scapula, neck poʻo le tua, e na o se tamaʻi mamoe e faia. E mafai ona e siaki pe afai e te afaina se afitusi ma se fasi fua o le gaʻo, e tatau ona faia se mea manogi manaia. O meaai e tatau ona teuina i le vai malulu mo ni nai itula.
Meaʻai :
- mamoe - 300 g;
- peas - 1 mea;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- pateta - 3 pcs.
- vai - 2 l;
- greens - 1 paipu.
Sauniuniga
- Uʻu faʻamusu, fufulu.
- Tipi le aano, kuka ma pi mo le 2 itula.
- Onions ma kāloti masturbate, faʻafefe.
- Grate pateta ma tuʻu i le kuka ma mea manogi.
- Cook mo le 15 minute i le "Soup" tulaga.