O falaoa i le fale, e le pei o le faatauina mai o falaoa, o le a le vave ona pupuʻu, ma e oo lava i le aso e sosoo ai o le a tumau lemu. Mai fua o lenei tusiga, o le ae iloa ai pe faapefea ona saunia se falaoa suamalie i luga o le kefir i totonu o se falaoa ma e mafai ona e maofa i le fale ma meaʻai tuusao.
Pe a tao le falaoa i le falaoa, taumafai e amanaʻia fautuaga a le kamupanī i lau masini, aua o le tele o taimi latou te fesuisuiaʻi.
Pasi le bezdorozhevoy falaoa i luga o le fala i se falaoa falaoa
Meaʻai:
- falaoamata saito - 265 g;
- rye falaoamata - 265 g;
- oatmeal - 125 g;
- kefir - 330 ml;
- suauu palu - 50 ml;
- bran, sesame, flax - na o le 75 g;
- meli - 25 g;
- masima, soda - 15 g ia;
- taoina o le paʻu - 1/2 tamai sachet.
Sauniuniga
Muamua, lala, flax, sesame fry i totonu o se apa e aunoa ma le suāuʻu i se manogi manaia. I totonu o se pesini, faʻafefiloi falaoamata, oatmeal, faʻapipiʻi le paʻu paʻu ma faʻafefiloi. I le taimi nei i le masini masimasi i totonu o le suauu, suamalie suamalie ma le yogurt. Faanatinati uma mea uma ina ia leai ni lumanaʻi. Liligi le paluga falaoa i totonu o le pepa o le falaoa ma tao le oloa mo le 45 minute i le "Cupcake" mode. E mafai ona e suʻeina le falaoa ua uma ona maeʻa pe a maeʻa maeʻaeʻa.
Paʻu paʻepaʻe luga o lefir i le fai falaoa
Meaʻai:
- falaoamata o sana - 130 g;
- kefir 2,5% - 290 ml;
- falaoamata saito - 345 g;
- vefete mago - 1 sipuni;
- suka - 15 g;
- masima - 10 g;
- Suauu o le lino - 20 ml.
Sauniuniga
Muamua faʻamafanafana le kefir laitiiti. Ona liligi lea i totonu o le pakete falaoa ma le pata ma mafanafana lefir. Le isi, lafo le masima, suka ma le falaoamata. I le faaiuga, faaopoopo le fefete ma tapuni le falaoa. Seti le "Areto," faʻamautinoa le mamafa 750 kalama, taimi 3 itula ma le pogisa. Fufulu i luga le falaoa ua faia ma se meaʻai manogi manaia, faʻatali seia maeʻa ona mafai lea ona vavae.
Bezdorozhevoy falaoa ma le pulu i le kefir i le falaoa
Meaʻai:
- rye falaoamata - 215 g;
- falaoamata o le saito - 145 g;
- lala - 40 g;
- kefir 2,5% - 480 ml;
- suauu faamamaina - 25 ml;
- suka - 1 sipuni ma se paʻu;
- masima, soda - 5 kalama taʻitasi;
- kumini, coriander, fatu sesame (filifiliga).
Sauniuniga
Tuu i totonu o le areto o le falaoa falaoa ma le falaoamata o le saito, bran, masima, suauu, suka, liligi i le pata ma mafanafana lefir ma fuafua le polokalama "falaoa e aunoa ma le fefete" po o le "Cupcake". O lenei ua tumau pea e faʻatali seia maeʻa le polokalama i le faiga o le kuka. O falaoamata mumu ua maeʻa e alu ese mai le afifi ma faatalitali sei maeʻa maeʻa, ona mafai loa lea ona tipi ma tofo.