Afai e palota i le va o tagata faʻatau, ma le fiafia io latou manatu e uiga i le "fuamoa i totonu o se ato", o le mea lea, i le suʻeina o le iuga, e mafai e le tasi ona vaʻai i se ata malie. O nisi e talitonu o fuamoa i totonu o se taga e tunu e aunoa ma ni atigi, ma faʻafefeteina i latou i fua maso . O se vaega taua oi latou na suʻesuʻeina ma le faaaloalo e talitonu "i totonu o se ato" - o lona uiga o fuamoa ma se masini eleelea ma le suavai atoa. E faʻafefea la ona foliga foliga o fuamoa i totonu o se ato ma pe faʻapefea ona kuka lelei? O le mea tonu lava lea e uiga i le tatou aso. I totonu, o le a tatou iloiloina auiliiliga uma e mafai ona fai mo le kukaina o fuamoa ina ia maua ai le tikeri o le sauniuni, faʻapea foi mealilo ma mea faʻapitoa o le a fesoasoani e aloese ai mai mea sese ma faʻaitiitia le ono mafai ona toilalo.
Muamua lava, o le a tatou toesea masalosaloga e uiga i le fuafuaina o le sao o le faʻauigaga ma le iloiloga o le tikeri o le sauniuni o le fuamoa mo le tuʻuina atu o se "ato" faʻamatalaga. Mo le mauaina o se meaʻai faapena, e tatau ona e faʻapipiʻi fuamoa seia oʻo i le taimi e maeʻa ai le polotini ma o le isu o le "maua" i le afa. I lenei tulaga, naʻo se vaega itiiti o le isu o loʻo tumau i le ogatotonu o le vai. E faapefea ona maua lenei taunuʻuga? E uiga i lenei mea ma le tele o isi mea i le fua o loʻo i lalo.
E faʻafefea ona suʻi fuamoa i totonu o se ato - fua
Meaʻai:
- fuamoa fou moa;
- vai faamama;
- masima o le maa lapoa - 2 tbsp. sipuni i le lita o vai.
Sauniuniga
O fuamoa moa mo le kuka filifili naʻo filifilia ma mautinoa lelei. Afai na e faʻatauina le oloa i luga o le maketi poʻo totonu o le faleoloa ma e te le o mautinoa lona uiga lelei, ole aoga e aua le faʻavalevalea ma siaki le fua fou o fuamoa e ala i le faatofu i le vai. O fua fou fou o le a goto ifo i le pito i lalo o le vaa, ma e le talafeagai mo mea taumafa o le a felelei i luga. Afai e maua na mea, e tatau ona lafoaʻi ma le le fefe, lafo i latou i le otaota.
O le taimi nei e uiga i le sili ona lelei e kuka ai fuamoa ma pe o le a le ituaiga vai e faʻaititia ai i latou mo lenei mea - i le malulu pe ua uma ona kuka. Afai na matou fetaiaʻi ma le galuega o le fufuluina o fuamoa ua vevela, ona avea lea o se tali le mautonu i lenei mataupu o se fautuaga e faatofuina fuamoa i le vevela i le vai malulu mo le vevela ma le kuka. Faʻatasi ma lenei metotia o le sauniuni e ono itiiti le avanoa o vaʻavaʻa.
Ae manaʻomia le maua o se vaega o le sauniuni, e le gata i luga o le vai e muamua tuʻuina ai fuamoa, ae faʻapea foi i le malosi o le mafanafana, faapea le umi o le kuka ma le vevela o le vai. E mafai ona faaitiitia le vaega mulimuli i le faateleina o le maualuga i luga o le sami ona o le faaitiitia o le mamafa o le ea. O le taimi e kuka ai i lenei mataupu o le a umi mo ni nai minute nai lo le masani. Afai o oe i luga o mauga po o luga o le maupuepue, ona faʻaaogaina lea o lenei faʻamatalaga, e mo oe.
O le mea lea, ia saunia fuamoa o le laʻau tele i totonu o se ato, tatou te faʻaogaina i totonu o se fagu e kuka ai, sua suamalie suavai (2 sipuni masima i le lita o le vai) ma a maeʻa ona kuka, kuka mo le lima minute. Afai o le fuamoa e laʻititi ifo pe sili atu nai lo le tele, o le taimi e tatau ona faʻataʻititi pe faateleina i le afa minute. E pei lava o le tulaga masani o le vevela o le kuka, pe a kuka i totonu o se ato pe a uma le taimi atofaina, vave faʻafesuiaʻi fuamoa mai le apa i totonu o se fagu vai inu mo se minute, o le a sili atu ona faigofie ona faamama.
Ina ia faʻaitiitia le lamatiaga o le gaogao i le taimi o kuka, e tatau ona teu fua i le potu vevela mo le itiiti ifo ma le itula muamua atu, ma ia sulu faʻamalosi ai fuamoa i itu uma e lua (mai i le pito mataʻutia).
O lenei ua e iloa le auala e saunia lelei ai se fuamoa i se ato. O fuamoa ua gaosia ua saunia i le amanaia o fautuaga lava e tasi, ae mo a latou sauniuniga pe a uma le kuka o le a na o le tolu minute.