E le o tagata uma ua latou iloa o latou sui o se faleoloa o le faavavau, e aofia ai chakras. Ma o latou faʻamatalaga e aʻafia ai le ola o se tagata, lona soifua maloloina ma le malamalama i le lalolagi o loʻo siomia ai o ia.
O Chakras e galue e pei o le malosi i luga o tulaga lelei, ma o le tatalaina e avea ma paleni o le leo ma le malosi. Tatalaina o le malosi, e otometi ona tatala ma leo. A maeʻa ona oʻo mai lea o le lotogatasi atoatoa o le chakras.
O tagata chakras e fesoʻotaʻi vavalalata ma ona totoga, o lona uiga o la latou faʻamatalaga e fesoasoani e fofo ai faʻamaʻi umi.
Sei o tatou mafaufau atili pe o le a tonu le mea e tatau ona faia e le tagata lava ia.
- Aua o le tulaga o le soifua maloloina faaletino e feiloai ma chakras o Manipur , Svadhistan.
- O le avanoa o le tino faaletino e taliina e chakras o Sahasrara, Ajna ma Muladhara, Vishudha.
- I le taimi o le moe, e faʻaaoga ai e se tagata le chakras o Anahata, Ajna ma Vishudha.
- Mo totoga uma a le tagata, o le chakras o Anahata ma Manipur, Svadhistana e nafa.
- O le chakra Ajna e mafai ona tatala le galuega, o le gaoioi o chakras o loʻo totoe, e saunia ai le tino o le tagata mo le faʻafesoʻotaʻi ma le mea e le malamalama, e aofia ai i le atinaʻe o metabolic processes in the body;
- O le Sahasrara chakra o le uila lautele o le chakras o loo totoe. E aofia ai le umi o le ola. E manavaina le manava, o se tino taua mo le sailiga mo le olaga;
- O le Anahata chakra e auai i mea uma o le olaga;
- O le chakra o le Svadhistan e 2 cm i lalo o le pute, e faasaʻo ai le manava o le tino;
- Vishudha chakra e pulea le galue malosi, auai i le manavaina o tino tino le vaaia;
- O le Muladhara Chakra o loʻo auai i le mauaina o le faʻataʻitaʻiga a le Kundalini, o loʻo i le tulaga o le coccyx;
- O le manipur chakra e nafa ma le pulupulu a le tagata, o loʻo faʻaalia le gaioiga o le tino i luga o le mama ma le malosi o faʻamatalaga.
Faailoa atu o chakras
O le amataga o le chakras e maua ai le malosi o le malosi i le va o le chakras e lua, ma fesoasoani e fesoasoani e faamalosia ai le tino, siitia ai le tulaga faaleagaga ma le amio lelei ma tulaga lelei o le tagata. O le faʻaaliaina o chakras o loʻo faʻaalia ai tomai faʻapitoa.
E tatau ona e iloa o se faiga faʻalavelave lenei, lea e le tatau ona e faʻavauvau mo ni nai masina.
Chakras e mafai ona faʻaalia e ala i le mafaufau loloto. O se gaioiga e mafai ona faʻaosofia ai se setete lea e mafai e se tagata ona faigofie ona taulaʻi i luga o soʻo se mea lava e manaʻo i ai, pe sui foi, atonu e le mafaufau i le mea e mafai ona ia faia i le taimi nei.
Mantras mo le faailoaina o chakras
Faʻalogo poʻo le tutusa le faʻalogo e faigofie ai le tatalaina o chakras.
O loʻo i ai mantras nei:
Mantra "OM" (e tutusa ma le Sahasrara chakra).- LAM (Muladhare).
- "RAM" (Manipur).
- "HAM" (Vishuddhe.
- "Oe" (Swadhisthane).
- "YAM" (Anahata).
- "AUM" (Ajna).
O le Chakra o Svadhistan, o lana faaaliga
O lenei mea e nafa ma feusuaiga, fatufatuaʻi, soʻotaga. O le totonugalemu lenei o tina. O le auala o lona faailoaina atu o loʻo taua i lalo: taofi lou manava, faʻatonu le malosi e mafaufau ai pe a maeʻa musumusuga. Faʻamauina le malosi i le Muladharach Chakra, faʻaaogaina le mantra o le "Lam". Faʻavave, e ala atu i le ogatotonu tutotonu o Sushumna, faʻafeiloaʻi le prada i Svadhistana. Taofi lau manava, usu le "You" mantra. Toe foi atu i Muladharac, toe fai le "Lam".
Faʻaaliaina o le Muladhara Chakra
Mo lona faailoaina atu, e mafai ona e faʻaaogaina se mea e manava ai le yoga e taʻua o le "Sukh purvak".
O le mea lea, o le faʻaalia o chakras o se faʻalavelave faigata. Ina ia ausia lau sini e tatau ona e onosai. Ae o le sini e taua le taumafaiga.