E le masani ona manaia le tofo o le patato e tofo ai: e mafai ona lagona le ita ma le tartness, ae e ese le aoga. Mo togafitiga e aumai ai taunuuga, e tatau ona iloa i lalo o le a le mea e aoga ai le vai pateta. Ina ia faia lenei mea, e aoga le faamasani ia oe lava i mea e aofia ai lenei vai inu.
Faʻavaeina o le pateta
O loʻo aofia ai le tele o fualaau aoga, lea, e le o itiiti ifo nai lo le tubers pateta. Faatasi ai ma i latou:
- lavelave o le 14 amino acids, lea e matua talafeagai lava mo o tatou tino;
- o loʻo maua ai vitamin o le vaega B , ma C, E, PP;
- i totonu o le sua oona e sili atu i le tolusefulu microelements, e aoga i le setete o le tino.
Faʻaaogaina togafitiga faafomaʻi, o vailaʻau e fautuaina ai le faʻaaogaina o le pateta vai i le pancreatitis, lea e le gata i le faʻaaogaina o faʻamalama i totonu o le pancreas, ae faʻapea foi i le tiga ma le mu i taimi o le faʻamaʻi. O le faʻaaogaina o le pateta fou o le pateta e maua ai le fesoasoani moni e ala i le ufiufi o mucous mumū mumusu ma se ata e puipuia ai le atinaʻe malosi o enzymes e aʻafia ai le setete o le vaega o meaʻai.
Leai se togafiti togafitiga o le gastritis ma le pateta. O lenei faʻamaʻi, e pei o se tulafono, e o mai faatasi ma le masani ona o le fatu, lea e afaina ai le manava ua maeʻa. O le patate juice e mafai ona faʻamalolo le suʻamuʻu ma "tineia le afi" e mumu i le manava. O loʻo i ai le faʻapipiʻiina, faʻaleagaina o le antimicrobial ma le analgesic. I le faʻaopoopoga, o lona fesoasoani e fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le eletise.
O le patate juice e le mafai ona faʻaaogaina mo le manava o le manava . E faʻamalieina ai le tiga, faʻaititia ai le gaioiga o enzymes digestive, faʻafefe ai le mucous membrane, aveese le mumū.
Inuina le sua pateta e manaʻomia e vasega, aʻo leʻi mauaina muamua le fautuaga a le fomaʻi.