Nuggets o le Igilisi, ma o le uiga moni lava o "auro auro." O le mea moni, o lanu mūmū mūmū i falaoa mataʻutia e talitutusa ma latou. O le aiga o mea eleelea e le masani ona eseese: moa masani, iʻa mumu, suamalie mai le pisipolo, vevela ma fualaʻau, ma le sukalati mo mea suamalie.
E faigofie ona saunia meaʻai, ma i le taimi lava e tasi e sili ona lelei - e te 'aina le tasi, ma o le lima ua oʻo i le isi. E lauiloa i latou e faʻatautaia meaʻai vave, ma faleoloa e ofoina atu fua faʻatoʻa faʻatoʻa maeʻa faʻatasi ma le igoa e tasi. E le o meaʻai maloloina. E faʻafefea ona kuka meaʻai i le fale ina ia aoga ai nei mea manogi mataʻutia?
Manatua: e le tatau ona fagaina. 'Aʻai! Ma o le fasi meaola auro na fausia mai itu e lua, liliu ia fasipepa i le ogatotonu o le sauniuniga. Sui le pateta pateta i le fafagaina o fagu oisa - o le a le itiiti ifo le manaia!
E taua tele e le gata i le faʻavelaina o meaʻai (sili i luga o le suauu olive, pe a uma ona aveese le gaʻo sili atu ma se solo pepa), ae faʻapea foi ma mea o loʻo i ai. More greens, lettu, fualaau faisua!
Laʻau suamalie
E lua auala e fai ai ni meaʻai ma sisi.
O le filifiliga muamua - sisi kiliki
Meaʻai:
- pata - 125 g;
- cheddar cheese - 250 g;
- falaoamata - 2 mea;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- keke keke - 2 tbsp.
Sauniuniga
Matou te sasaina le pata ma se paluga i le matagofie, faʻapipiʻi le kulimi muamua, falaoamata ma faʻaauau pea ona mafiafia. E tatau ona tutusa lelei le masini. I totonu o se isi pesini, faʻasaʻo le fuamoa i se tui. Matou te faia ni polo laiti i totonu o sina tamai sipuni, faʻafeiloaʻi i luga o falaoamata, fuamoa, ma keke araisa (e mafai ona suia i fatu fatu, fatu falaoamata, fatu nutupi). Faʻalafola i luga o se laupepa e faʻafefeteina ai le tao. Matou te togiina polo taitasi i sina vaitusi. Matou te tuu i totonu o le ogaumu, vevela i le 180 tikeri, mo le 15 minute.
O le filifiliga lona lua o le "falai"
Meaʻai:
- Tipisi Adyghe (e mafai ona talo) - 250-300 g;
- paʻu paʻepaʻe (muamua-kiona) - 1 pc.;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- o se faʻafefiloi o soʻo se afu - 1 sipuni;
- olive suauʻu (mo le faʻavelaina).
Sauniuniga
Sa matou tipi le sisi i ni fasi pepa 7-10 mm le mafiafia. Fasi le fuamoa ma se vavae ma le 1 sipunipuni o le vai ma laau mamago. O le pulu tiogo e tolu i luga o se fatu (o le falaoa o le a latalata mai). Faʻaaogā vaega taʻitasi i totonu o le fuamoa, ia faasolosolo solo i le falaoamata ma falaoa falaoa. E sili atu ona lelei le faia o lenei 2 taimi, ona avea ai lea o ni mea e sili ona lelei. Matou te taoto i luga o se mea e vevela ai le vevela, faga 1-2 minute i itu uma e lua seia oo ina lanu enaena.
Toa anufe ma le sisi - fua
Meaʻai:
- moa susu (fulu) - 500 g;
- susu - 1/2 ipu;
- falaoamata - 1/4 ipu;
- "Sisi" Parmesan "- 100 g;
- paprika - 1 sipuni;
- oregano - 1/2 tsp;
- toteti (malogo) - 1/4 sipuni sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suauʻu (mo le faʻavela).
Sauniuniga
E faʻapefea ona faia ni masini moa? Vili fasi fasi fusi moa 3-4 cm i luga o laupepa. O le a sili atu le suamalie o fualaʻau, pe afai o sina aano o le a gaosia. Matou te taia le fuamoa i le susu. Matou te fufuluina le sisi ma faʻafefiloi i totonu o se isi ipu ma falaoamata, paprika, oregano ma le sinapi. Tatou te faʻapala muamua fasi moa i le kulimi fuamoa, ona taʻavale lea i falaoa (falaoamata, sisi, ma isi). Matou te tuʻuina i luga o le fata ma tuʻu i luga o le pusaaisa mo le 10 minute. Aʻo faʻamalosi le pīpī, toe fai le faʻataʻitaʻiga - fuamoa fua i le susu, ona fai ai lea o le falaoa. Ua matou seti e malolo mo le isi 5 minute. I le faagasologa o le kukaina, e le pauu ese le paʻu. Tatou te vevela le suauu i totonu o se ogaumu falai, fulu seia oʻo i le auro.
Nuggets mai le pipi
E sili atu le lalelei ma le sili atu nai lo le moa, ae ua saunia e tusa ai ma le fua e tasi.
Ma i le faaiuga, o ni nai upu e uiga i le mafuaaga e tatau ai ona e kuka meaʻai:
- ua matua le mautonu, ma, o le mea lea, i taimi uma;
- E mafai ona pipii i luga o skewers, e teuteuina ma tautua i le laulau o se meaʻai muamua;
- afai e te faaopoopoina so o se salati, fualaau faisua poo teuteu ia i latou, o le a avea i latou ma se taumafataga atoatoa;
- taumafai faʻamalosi fuamoa mai moa moa faʻaopoopo i le saladisi salala a Caesar. Talitonu mai ia te au, o le a na o le aoga o lenei mea!