O le meaai sili ona talafeagai ma vave mo le tele o tausaga o sandwiches, faʻafetai i le faʻatumu, e mafai ona fesuisuiaʻi e le gata. Talu ai nei, faatasi ai ma le taʻutaʻua o taʻotoga mo se soifua maloloina soifua maloloina, sili atu ona fiafia e niniʻu sandwiches. Ua uma ona faia le tele o fualaau suamalie, e le o lalo ifo o aano o manufasi, iʻa ma sooga.
E faʻafefea ona kuka le koko sandwich?
O sandwiches o le Lenten o se auala sili lea mo i latou o loʻo taofi mau, pe o se lagolago o mea taumafa paleni. Faafetai i le tele o tuufaatasiga o fualaau faisua, e le sili atu ona leaga nai lo aano o manu.
- E toatele tamaitai e afifi le paluga i laulaau o le latisi ma le kapisi Peking.
- O le fufuluina o meaʻai e maua ai fualaau faisua i le Korea.
- O le au pele o le fiafia e fiafia i filifiliga ma faʻi po o fua.
- Ina ia aua le faʻaalu se taimi e sauniuni ai le faʻatumu i le taeao, e mafai ona e faia le aso i luma o paʻu oona mo sandwiches. E fetaui lelei mo nei ipu falaoa keke, lea e le solomuli ma avatu ai se tofo faapitoa. E mafai ona e saunia le faʻatumu mai oloa eseese:
- paluga o pi pipi ma ni pulou vela;
- Upebergini e tipi i ai fatu ma kesi;
- kuka tunu ma fagu suamalie;
- pasta mai pi pi ma kāloti ma aniani.
Manulele suamalie suamalie ma falaoa ua suamalie
O sandwich laititi faigofie ma sili ona vave mo le 'aiga o le taeao e mai le falaoa. I ni nai minute latou te puʻeina ai le meaʻai, e matua suamalie pe a e togiina fasi pepa i totonu o le fuamoa o susu. Latou te le faʻamaoni e le itiiti ifo i le sandwich lean potato, e mafai ona tuʻuina faʻasoa i mea manogi poo aniani, talavou laiti.
Meaʻai :
- falaoa - 3-4 fasi pepa;
- pateta - 2-3 fasi;
- zucchini - 1 pc.
Sauniuniga
- Potatoes ma zucini e faʻamamā, faʻafefe, masima, pepa.
- Faʻafefiloi, salalau i falaoa.
- Fuʻu i totonu o le suāuʻu vevela i se itu vevela, ona masani lea.
Hotuna vevela vevela
Afai e lava le taimi, e sili atu le kukaina o sandwich susu i totonu o le ogaumu, o le a sili atu ona lelei le kuka. E vaevaeina i latou i nofoaga masani ma meaʻai. E oo lava i se foliga malulu e taofi ai se tofo piquant, ma o le a latou suia atoa le 'aiga o le aoauli i le taimi o le malologa. E matua manaia lava le maua o se meaai ma le pauki tao tao, e mafai ona faia le paluga, e suamalie ma lelei.
Meaʻai :
- uu - 500 g;
- falaoa - 8 fasi pepa;
- suka - 50 g;
- vanillin - 10 g;
- ulani - 10 g;
- vine vine - 100 g.
Sauniuniga
- Paʻu i le pi, tipi, fufulu ma le kinamoni, tao i totonu o le ogaumu.
- Lago le vine mo le 10 minute.
- Paʻu suamalie e faʻaliliu ai, faʻafefete ma suka, vanillin ma vine, salalau i falaoa.
- Auina atu le sandwich lean i le ogaumu mo le 5 minute.
Lanu sandi ma le avoka
O se mea aoga ma fuamalie o le avoka, o le Europa ua leva ona sauniuni faatasi ma ia fasi laumei suamalie. Ae ei ai se mea lilo faalilolilo: o le fualaau aina lava ia e leai se aoga, e tatau ona faʻavaivai i isi mea. I aso masani, tuʻu le salmon, meaʻai gaʻo, garlic, zucini, ae mafai ona e faʻaogaina le filifiliga e aunoa ma ni mea le mama.
Meaʻai :
- avocados - 3 vaega;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- olive suauʻu - 30 g;
- falaoa - 4-5 fasi pepa.
Sauniuniga
- Avaka mama, tipi, masima, pepa.
- Mai le lemoni e vavaeese ai le sua ma le sua.
- Faʻamau i totonu o se mea e faʻaleleia ai le suauu olive.
- O pasi meli mai le avoka mo sandwiches o loʻo tumau pea mea aoga mo aso e lua pe afai e teuina i le malulu.
Sandwich lenten ma pulou
E matua tutusa lelei lava ma aano o manu ma sausage mo sisiva sandwich mushroom. O le tele o tamaʻitaʻi i le fua e faʻaaoga ai musika, ua faʻamaopoopoina lelei ma fualaau faisua uma. Afai e fufuluina i le sua o le tipolo fasi keke, e mafai ona 'aina ma faʻaogaina, ae o le' aina o sandwiches i musika o le a sili atu ona lelei pe afai e te fai se paʻu.
Meaʻai :
- musolo - 500 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- falaoa - 4-5 fasi pepa.
Sauniuniga
- Uu le pulou seia faʻavave le vai.
- Tipi le aniani ma kāloti, alu ese seia vaivai.
- Fusi anufe ma pulou i totonu o se masini suamalie, masima, pepa.
Sanu sanu i le pita falaoa
Ole laumei ma sandwiches e le gata mo le taumafataga o le taeao, e tele fesuiaiga e mafai ona avea o se teuteuga o se laulau fiafia. O le auala pito sili ona faigofie ma sili ona vave o le faʻaaoga lea o le lavash nai lo le falaoa, e fou, ma e fetaui lelei ma soʻo se meaʻai. Faʻaauau pea lona foliga, pe afai o le "teutusi" e malo. Se fua e le masani ai - ma pateta ma le kalama vao.
Meaʻai :
- lavash - 1 vaega;
- pateta - 3 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- tafatafa vao - 1 pai;
- Tulu - 1 le fusi.
Sauniuniga
- Suauu pateta, masima.
- Otioti le sika, falai, faaopoopo i pateta pateta.
- Cherrieshu lelei gaioiga, tuu i totonu o se paluga, pepa.
- Faʻasalalauina le falaoa pita, faʻasolo i totonu o le lisi.
- Faʻapipiʻi i ata tifaga, tuu ese mo le afa itula i le malulu.
Sandwich senteni i pi
O se laumei tele ma suamalie e salalau i luga o le sanuisi e maua mai i pi, ua leva ona fufulu mo le tele o itula. E pei ona i ai, o lenei oloa na faʻaaogaina i totonu o le Medieval Europa, ae o le tatalaina o le sanuisi o Copernicus. E mafai ona faia pasta mai laumei eseese: lanu mumu, lanu paʻepaʻe, e oʻo lava i le oloa na faʻataʻavaleina e oloina ma le faʻaopoopoga o mea manogi.
Meaʻai :
- pi - 1 mea;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- pasili - 1 pai;
- paʻu - 1 fasi pepa;
- uliuli pepa pepa - 10 g.
Sauniuniga
- Fuʻu susu pi.
- Alu ma le kāloti, tapuni.
- Faʻaaogāina o se mea e fufulu ai, sasa i pi ma fulu, pepa, masima.
- E leʻi faʻamamago manoa pi pi, i le paʻu e mafai ona e faʻaopopo i ai sina sina kuka.
Salu sandi ma pateta
O meaʻai suamalie ma lelei e maua ai le oneone ma pateta - o se faʻafaigofiega lea o pancakes, ma ua vave saunia vave. O le tele o faletalimalo e faaopoopo atu i le paluga o se fuamoa, fufulu leisisi ma le vaitau ma le mayonnaise poo le kulimi mumu, o lea e sili atu ona faamalieina, ae o le a le aoga mo le pou. Faʻateleina le tofo faʻatasi ma le fesoasoani o mea manogi.
Meaʻai :
- falaoa - 5 vaega;
- kelele - 1 talo;
- pateta - 3 pcs.
Sauniuniga
- Grate pateta, faaopoopo le masima, pepa.
- Faaopopo le kālati i le suauʻu o loʻo i lalo.
- Smear pasta falaoa, fry muamua e le o nofo i lalo, ona - faatasi ai ma pateta.
Lanu sandi ma pati ma tamato
O se taumafataga matagofie o le taumafanafana o le a avea ma sandwich leanati ma tamato , o le a sili atu le lelei pe afai e te faʻaopopo atili zucchini talavou po o zucini. O mea manogi ma matagofie i foliga vaaia, o ia sandwiches - e le gata o se meaʻai manaia, ae o se teuteuga laulau, e lelei mo se tafaoga. Saunia vave ma faigofie, mo i latou o loʻo anapogi pea, atonu e mafai ona suia le mayonnaise i le suauʻu olive faatasi ma le faʻaopoopoga o le kalaka.
Meaʻai :
- paʻu - 1 fasi pepa;
- zucchini - 2 pcs.
- tamato - 6 pcs.
- falaoamata - 1 tbsp. L.
- mayonnaise lean - 2 tbsp. L.
- garlic - 2 cloves.
Sauniuniga
- Zucchini tipi i totonu o moa, tuu i totonu o se pesini, masima, pepa, faʻaauau 15 minute.
- Mo le saula, faʻafefiloi mayonnaise ma le kalaka.
- 'Otiʻoti tamato i masi.
- Lili le Zucchini i le falaoamata, fuga, tuu i luga o se solo pepa e teu ai le gaʻo.
- I luga o fasi falaoa e tuʻu ai le zuciniini, gaʻo ma le sauʻai, faʻapipiʻi ma tamato.
- Tomato foi, suauu le sauuga, toe tuu luga luga o le zucini ma fufuluina i le mayonnaise.
- E mafai ona e faia ni laulau, teuteu le pito i luga ma lau lauusiusi.