Pusa falaoa i le fale

O le pusa falaoamata o se agaifanua masani a tagata Initia, lea ua saunia e aunoa ma le faʻaaogaina o le lapisi. O lea sisi e faigofie ona saunia i le fale i le na o le 30 minute, a maeʻa, e mafai ona faʻaaogaina i le kukaina o le falai, le gaʻo i le saumalie poʻo le faʻaaogaina o se faʻatumu mo le taoina. I luga o le auala e fai ai se pusa sisi i le fale, faitau i luga.

Pusa sisi fale

Meaʻai:

Sauniuniga

Muamua e tatau ona e vevela le susu. E sili atu le faʻaaogaina mo lenei faiga o se faʻavavelaʻau e leai se paʻu, pe faʻafefiloi pea le susu i le faagasologa o le faʻavevela, ina ia le mu i le pito i lalo o ipu. O le taimi lava e amata ai le susu, sasaa le sua o le tipolo ma toe faʻafefiloi mea uma. A maeʻa ona faʻaopopo le eletise, e tatau i le porotini mai le susu ona amata ona gagau ma vavae ese mai le serum. Afai e le tupu lenei mea - sasaa sina susu susu ma faateleina le vevela.

Faʻaiʻu i le maualuga o le serum ua faia i totonu o le fale , sasaa i totonu o se meaʻai, e ufiufi i le lua laulau o le kulimi ma faʻamama lemu i le vai malulu e faʻaumatia ai le tofo malosi o le lemoni. Ua saunia lau sisi! E mafai ona vave tuʻuina atu i le laulau, e pei o le ricotta fou, ae mafai ona e togiina lelei i totonu o se ato gau ma tuu i lalo o le lomitusi i totonu o le pusaaisa mo le 20 minute, ona faʻaaoga lea e sauniuni ai recipes Initia, e pei o saag basket.

Fua mo le pusa o sisi fale

Meaʻai:

Sauniuniga

Liligi le susu i totonu o se fafie ma tuʻu i luga o le afi. Faʻaopoopo i ai le kino coriander ma le chili pepa (e leai ni fatu). Fufulu le susu, faʻavevela e le aunoa, seia oʻo ina vevela, ona faʻaitiitia ai lea o le vevela ma sasaa i yogurt fale. I lenei fua, yogurt o le uila o le kulimi e manaʻomia e gagau ai le susu o le susu, ae afai e leai se kuluma e faia i le fale, e mafai ona suia i le 2 sipuni tele o le sua o le lemoni.

A uma ona vavae ese le sisi mai le uʻu, faʻasaʻu i totonu o se gaʻo ua ufiufi i le kulimi ma toso ese mai le uumi. O le kuki ua maeʻa e faʻapipiʻiina i se liʻo poʻo se taʻitoʻatasi, afifiina i le umukuka ma tuʻu i lalo o se lomitusi i totonu o le pusaaisa mo le itula poʻo le 2. A maeʻa le taimi, e mafai ona tipiina i le laulau le meaʻai i le laulau, pe faʻaaogaina e avea ma se tasi o mea e kuka ai kuka.