Fibromyalgia o se liona o gasegase vaivai, lea e faʻailoaina i tiga o le musculoskeletal o le natura faʻasalalau. E le gata i lea, pe a lagona e le fomaʻi le faʻaaogaina o mea faʻasolosolo, ona maua ai lea o mea tiga o se faʻaaliga o le fibromyalgia.
O se vaega o le faamai e faapea foi o faaletonu o le mafaufau e mafai ona mafua ai le tele o fibromyalgia i se foliga masani.
Faailoga o fibromyalgia
O faʻamaoniga o fibromyalgia e le gata i tiga i se vaega faapitoa. O nisi taimi o faʻamaʻi o le faʻamaʻi e le o matua taua, pe o le tagata gasegase e mafai ona latou mauaina se faʻaaliga o se isi maʻi. O le mea lea, o se tasi o faailoga autu o le vaivai, ua vaaia i le 87% o tagata gasegase i fibromyalgia. O lenei faailoga e mafai ona faamatalaina i se suiga o le tau, o se faaletonu o le mafaufau po o isi itu e matua le fesootai lava i le maʻi.
A maeʻa le moe, e le oʻo foi i le tagata gasegase se lagona atoa o le toe faʻaleleia. O le lagona o le le lava ma le le lava o le moe e sau faatasi ma ulu o le ulu e foliga mai o migraines, e masani lava o se musumusuga tiga. O ia faʻaaliga o le faʻamaʻi na mafua ai le le atoatoa o le mafaufau e lamatia ai le atinaʻe o le atuatuvale.
O faʻamaoniga o fibromyalgia e mafai ona aofia ai le tele o faʻafitauli e faʻaalia i faʻamaʻi nei:
- afaina o le manava;
- faʻalavelave faʻaleagaina o loʻo faʻaalia e le ulu o le ulu ma le vevela;
- primary dysmenorrhea;
- faʻamaʻi o le maualuga o le sooga (faʻalauteleina o le paʻu, paʻu faʻatasi ma sili atu);
- maʻi tigaina o le vevela;
- O le maʻi o Raynaud (malulu malulu, afaina ma tiga i lima);
- afaina o le sooga tumau;
- mesh olado (faaleagaina o le paʻu ma toto toto).
O nei faʻamaʻi o se faʻaaliga o fibromyalgia. Peitai e ui i lea, o le tulaga iloga o le maʻi o le i ai o mea tiga, lea e naʻo le suʻesuʻega o le fibromyalgia e mafai ona iloa. E mafua ona o isi faʻamaʻi, faatasi ai ma tiga o le musculoskeletal, e leai se uiga faʻapitoa.
Faʻamatalaga o fibromyalgia
E matua faigata tele le faʻamaoniga o le maʻi. Ina ia mafai ona iloa le eseesega autu (pito o tiga), e tatau i le fomaʻi ona lagona lelei ia vaega faʻa-natura, e aofia ai:
- Le lagona e na o ou tamatamai lima e faia.
- O le mamafa e le tatau ona sili atu nai lo le 4 kilokalama.
- O le i ai o le sefulu ma le sefulutasi o mea tiga mai le sefuluvalu o le tulaga taua lea mo le fausiaina o le siama.
Tulaga lelei i le mea o loʻo feagai ai le tagata maʻi ma tiga i le pito i tua, vaega o le aluga o le sami, lotomaualalo ma le eria o le laumua.
Togafitiga o fibromyalgia
O le natura o le togafitiga o fibromyalgia ma togafitiga faafomai e faalagolago i le faailoga o le maʻi. O lea la, afai ei ai se faaletonu o le mafaufau, ona tatau ai lea ona faʻamaonia le puipuiga. O le masani masani o togafitiga e 1-1.5 masina.
E masani ona lava le faʻaaogaina o vailaʻau faʻasaina e togafitia ai fibromyalgia:
- uu;
- papa maʻa;
- gel;
- inisiua.
I se faʻalavelave faʻatasi ma i latou o loʻo maua ai le muscular relaxant ua tofia, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le musika ma faʻaaogaina ai le faʻalogo.
Faʻatasi ai ma togafitiga togafitiga, o togafitiga o le physiotherapeutics o loʻo faʻatulaga i le:
- massage;
- tagi leo ;
- siakila.
O le tagata maʻi e mafai foi ona fautuaina le faia o taʻaloga i aso uma ma faʻamalositino faapitoa e fesoasoani e aveesea ai le tiga tumau i maso ma le vaivai. O nisi tagata gasegase e manaʻomia le toe faʻaleleia o le mafaufau, o lea e auina atu ai i latou i le psychotherapy poʻo le aʻoaʻoga a le autogenous.