Taunuuga o le Pau o le Mama o Meaʻai

I se taimi na amata ai ona foliga mai e faigofie, e tele le tele o ituaiga meaai na aliali mai. O nisi o taumafataga e le o se lagona masani, e tele naua le matautia. O le taaloga o le gagana Peretania "maliu" (maliu) ma le "taumafa" (meaai) e matua atagia ai le moni o le tele o ituaiga ituaiga meaai mo le mamafa o le mamafa. E masani lava, o meaʻai e mafai ona vaevaeina i meaʻai ma umi taimi. Ina ia filifili mea e sili ona talafeagai, e tatau ona e mafaufau i le ituaiga o meaai.

Meaʻai uumi

O le upu "meaai" na afua mai i Ancient Greece ma o lona uiga moni o le "meaai", "olaga". Tagata taaalo, sauniuni mo Taaloga Olimipeka, aofia ai i le taumafa meaʻai sili atu fualaʻau (aano o manu) ma le tuʻuina atu o le uaina, falaoa, fua. Na mafai ai e le toomaga o maso ona sili atu ona manino. I aso nei, o na meaai e taʻua o le carbohydrate poʻo le polotini.

O le aoga aoga o taumafa uumi e le o se tapulaa atoa o meaai. E sili atu lenei taimi o mafaufauga - pe a iai se toe iloiloga o tulaga faatauaina, ei ai le talitonuga ia te oe lava ma lou malosi. O le vaʻaia o uluaʻi fuaitau e tatau ona tele se taimi ma o nei taunuuga o le a le faʻamalosi. Ae ui i lea, i le suia o lou olaga, o loʻo i ai se avanoa tele e sui ai oe ma ou foliga vaaia. O le a matou faʻamaoni ma matou lava - o le sili atu pauna na faʻaalia io matou itu i le tasi po. O le faʻafeiloaʻi i meaʻai uumi e mafai ona suia oe lava, ae le o le ola maloloina.

Faatasi ai ma le umi o taumafataga, e ese le tele o ituaiga meaʻai: o mea ola maloloina ma talitonuga faʻapitoa (poʻo lotu) i meaʻai. O taumafataga maloloina e fesoasoani e feagai ma ituaiga faʻamaʻi tuga e pei o gastritis, maʻi o le manava, gasegase poʻo le maʻisuka. O ituaiga o meaai i le taumafataga e aofia ai veganism (na o fualaau faisua ma fualaau aina), vegetarianism (fualaau aina / fualaau suamalie), halal (vagana ai puaa, tagata tausisia o Islama), kasher (puaa ma sea taumafa sei vagana ai iʻa e lagolago i talitonuga faaIutaia).

Meaʻai faʻapitoa

E masani lava ona galo i teine ​​i aso Nei o le meaʻai e le o se mea vave e faʻapipiʻi ai le tagata lava ia. E mafai ona e lafoina ni nai pauna faaopoopo, ae i se tulaga e te mamafa ai e tusa ma le 80 kilokalama, e oo lava i le 5 pauna paʻu e le o se mea tele. O se mea e le maofa ai le au fiafia i meaʻai o le a avea ma kilokalama, o se tulafono, toe foi mai.

I le tele o tulaga, e maua ai se liʻo mataʻutia o le faʻasaʻoina atoatoa o meaʻai, faʻalavelave, meaʻai, gaʻo mamafa. Iloiloga a le tagata lava ia, ua amata ona e ita ia oe lava ona o vaivaiga ma le le mafai ona e sau lelei. O le mea moni, o le mea sili lea ona leaga, ae leai se tasi e puipuia mai ai.

E masani ona taumatemate tagata faigaluega i luga o mea e taʻua o meaʻai a Hollywood fetu. A latou fai mai o Demi Moore, mo se faʻataʻitaʻiga, e 'ai se mea gaogao mai Brussels, e sauni e fana. E tatau ona taua tele le togafitia o ia faamatalaga ma ia malamalama i totonu o le auupega a tamaitai o Hollywood ma faataitai e le gata o le sua, ae o faiaoga sili foi ona lelei, meaʻai e kukaina ai meaʻai, mea teuteu ma mea e gaosia ai tui.

Pe a filifilia se meaai, e taua le manatua o le soifua maloloina lelei e faigata ona faʻafoʻisia. E tatau ona faʻafeutagaʻi ma le faʻaaloalogia, ia amanaʻia taunuuga leaga uma. Pe a filifilia le meaai saʻo, e le gata o lau fuainumera o le a faʻaleleia atili, ae faʻapea foi lagona ma le taua o le tagata lava ia.