Afai e oʻo mai a outou uo ia te oe, o le kuka o se moa moa ma le pineapple i totonu o le ogaumu, o le fua e faigofie tele ma, taua, taugofie.
Le tuufaatasiga o meaʻai
Ina ia faʻafiafia meaʻai ma maua se mea manaia lelei, tatou te kukaina le fusi moa ma le pineapple i lalo o le kuka. E iloa lelei o le suamalie sili ona suamalie ma sili ona lelei e faʻalagolago le tasi i le isi.
Meaʻai:
- fuga o moa moa - 4 pcs.;
- masima suauu felanulanuaʻi - 1 sipuni;
- pepa fou fou (paluga) - ia tofo;
- pineapples i le siva suamalie - 1 fagu (300 g);
- salima parmesan salimalie, cheddar poo mea faapena - 100 g;
- fuālaʻau manogi - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
- I le moa tila ma le pineapple, tao i totonu o le ogaumu ma le siʻisi, liliu mai mafiafia, faʻatau le susu o moa moa (moa).
- Soʻo fusi uma e taia ma le totoa.
- Pe a fai e malolo le aano, tatou te ave se ipu tao. Lubricate i le pata ma faʻasalalauina le moa.
- Tatala le pineapa, faʻafefe le sipuni. Afai e faatauina mai pineapils i mama, otiʻoti i totonu o ni fasi kesi, ona togi lea o fasi moa i totonu o se meaʻai.
- Matou te aoina le ipu. Tulu masi lela, pepa, tuʻu i luga o fasi fasi falaoamata, fafasi i le suka kuka.
- Matou te lafoina le apa i le ogaumu, ma i le vevela i le 180 tikeri, taofi tao tao ma palu ma le siisi mo le afa itula.
- Matou te fesuiaʻi solo fasi moa i lalo o se sisi sisi i papatusi, auauna atu ma salalaʻau fualaʻau , gogo ma le uaina papaʻe.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, ua saunia lelei le fusi moa ma le pineapa tila.
Foela 'aʻi ma le pineapple fou
Afai e mafai ona e faʻatau se pineapa paʻu ma tumu i meaʻai, fiafia i se mea manaia. Ae peitaʻi, pe a fufulu mama, o loʻo i ai ni "mea e leʻo i lalo" e mafai ona faʻaaoga e fai ai le faga moa faʻasusu ma le pineapple ma le sisi.
Meaʻai:
- teuteuina o falaoamata - 1 lima;
- susu o moa - 1 pc.
- pata - 50 g;
- masima ma mea manogi - ia tofo;
- sisi "Kostromskaya" po o le "Estonian" - 100 g.
Sauniuniga
- Muamua, o le a tatou saunia le fusi: o le a tatou fufuluina, o le a tatou tipiina ma tipi i se "tusi" e faateleina ai le eria.
- O le a tatou aveeseina o tatou pulou ina ia maua ai se lamolemole lamolemole pe tusa o le tutusa o le mafiafia.
- Faʻafefete, fufulu i mea manogi ma tuʻu ai e malolo mo le 10 minute. E mafai ona e faʻaaogaina naʻo le palapala pepa, ae mafai ona e faʻaaogaina ni mea manogi "Mo moa", e masani lava, e aunoa ma le masima, glutamate ma isi mea e le lelei.
- Matou te faʻaaogaina ni pineapils (o loʻo i ai pea a matou vaega pe a uma ona faʻamamā), o lea matou te le faia ai se mea ma i latou.
- I luga o se faga moa mai le isi pito matou te tuʻu le afa o le pata (matou te tipi i ni fasi fasi pepa), pineapples ma le sisi. E mafai ona e faʻafetai i luga o se fatu lapoa, e mafai ona e tipi i fasi pepa.
- Gagau le fusi i totonu o se laupepa, tipi i ni nifo laupapa po o le afifiina i se filo.
- Matou te tuʻuina le pepa i luga o le 2 laulau, i le ogatotonu matou te tuʻuina fasi vaega o le suauʻu toe totoe ma la matou taʻavale. Matou te faafesootai pito i se auala e le fetaui lelei le pepa i le lisi.
- Matou te lafoina le tusi taʻavale mo se itula ile ogaumu. O le vevela e tatau ona tutusa, pe afai e te manaʻo e maua se mea e pala, 15 minute aʻo leʻi kuka, faʻafefe malie le pito i luga o le pepa.
- Auauna faʻatasi ma le lettuce ma le lemon slices.
Afai e te fiafia i lenei fua, kuka le kuka moa i lalo o le pineapple, lemoni ma le moli (faʻafefiloi fasi fua i fua tutusa).