Vavaeeseina o le skeleton o le manulele mai le paʻu - e mautinoa lava, o le galuega e le mo le kuka. Galuega faigofie, lea e naʻo le umukuka e mafai ona faia, e masani ona totogia le faaselau pe a maeʻa ona tautua i luga o le laulau, mafaufau i ai: o se moa felanulanuaʻi, lea e tumu i se mea manogi i lalo o le manoa. E manaia, a ea?
Le fua mo se moa faʻanoanoa e aunoa ma ni ponaivi
Meaʻai:
- meaʻai moa - 450 g;
- riki - 70 g;
- fua o seleri - 2 pcs.;
- luʻu o falaoa falaoa;
- grated mozzarella - 180 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- tino o moa - 2.5 kilokalama.
Sauniuniga
Aʻo vevela le ogaumu, vavae le moa, ma vavae ese le ponaivi ponaivi mai le pulupulu. Tipi le pito i tua ma le ufiufi, tilo ese apaau, ma tuu le toto o vae.
I luga o se mataua o le suauu vevela, ia teu le fualaau aina mai aniani ma seleni. Pe a oʻo mai le kuka i le tuʻufaʻatasiga, tuʻu le fasi meaʻai ma faʻatali mo le taimi o le a lanu enaena. Faʻapipiʻi meaʻai mo moa e aunoa ma ni ponaivi o ponaivi ma faʻafefiloi i falaoa, masima kuka ma fuamoa. Faatumu le nofoaga ua saunia-tumu o le manulele, lea na i ai muamua i le pusa ma le pelvis. O pito uma o le paʻu e faʻapipiʻi faʻatasi ma faʻapipiʻi i le filo, skewers, poʻo le afifiina o le manulele ma le twine.
E taoina le moa e aunoa ma ni ponaivi i le ogaumu i le 200 tikeri i le itula ma le afa.
Toa e aunoa ma ni ponaivi e tumu i pancakes
Meaʻai:
- mumu pancakes - 10-12 fasi vaega;
- moa - 1.8 kilokalama;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- se luutaga o pasili lanumeamata;
- kili (vaega paʻepaʻe) - 1 fasi pepa;
- kulimi - 55 ml.
Sauniuniga
Vavaeese o le aano o le moa e le gata mai i ponaivi, ae mai le paʻu foi, pipiʻi i totonu o se mea faʻafefeteina poʻo tuʻuina atu i se mea e teu ai meaʻai. Tufaʻi mama mama o lalaga ma le kalama, ma a latou faʻamaluluina, faʻaopopo le lanu o le pasili ma faʻaputu mea uma ma moa vao. A uma ona liligi le kulimi, ona toe faʻaaogaina lea o mea uma seʻia oʻo ina faʻavaeina se lagona manaia. Lubricate le afaina o pancakes ma faʻaeʻe i luga o le paʻu moa. O pito o le paʻu e pipii faatasi. O le moa e aunoa ma ni ponaivi e tatau ona tao i le 200 tikeri mo le itiiti ifo ile itula.
E faapefea ona fai se moa e aunoa ma ni ponaivi?
Meaʻai:
- moa moa - 2.5 kilokalama;
- fuamoa - 6 pcs.
- moa moa - 750 g;
- riki - 60 g;
- fasi fasi falaoamata - 1 mea;
- falaoa falaoa - 1/4 o se seneturi;
- sisi kuka - 110 g;
- se luʻu o vine vine.
Sauniuniga
I le faia ai o se manulele, matou te sauniuni e saunia se pusa mo se moa faʻanoanoa e aunoa ma ni ponaivi. Faʻamasala fualaʻau ma aano o manufasi, faʻafefe ma faʻafefiloi ma le afa o fuamoa sasa, falaoa, sisi ma vine. O fua na totoe o loʻo faʻapipiʻi malosi. Matou te faasalalauina le faʻafefiloi o aano o manu ma aano o manufasi faatasi ai ma fuamoa ua tunu i le ogatotonu o le manulele, o le pito o le tino oti ua pipii faatasi. Matou te tuʻuina mea uma i totonu o le ogaumu faʻaliliuina i le 200 tikeri mo le itula.