E mafai e se moa ona avea ma mea matagofie ma tutoʻatasi? O le mea moni, afai o le meaʻai ma fualaau faisua, susu o le susu, faʻavasegaina i le tele o taimi vevela ma mea manogi. O se tamaoaiga, piquant ma le lanu susulu, manogi manogi ma manogi lelei e faia ai lenei ipu talafeagai mo soʻo se laulau fiafia. Seʻio tatou mafaufau faatasi ma oe i le fua mo le kukaina o le susu i fualaau faisua.
Toa moa faʻanoʻamea ma fualaau faisua i le televark
Meaʻai:
- moa susu - 500 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pulu - 1 vaega;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- olive e aunoa ma ni lua - pe a manaomia;
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni;
- totoa - ia tofo;
- kulimi mumu - 50 ml;
- masima, siʻosiʻomaga curry - ia tofo;
- tamato tomati - 1 tbsp. sipuni;
- vai inu - 0.5 tbsp.
Sauniuniga
Ina ia faia se susu moa moa ma fualaau faisua, ave aano o manufasi, tipi i ni vaega laiti. I totonu o le ipu televarka sasaa le suauu fuālaʻau, tuʻu le polokalama "Fafaga" ma seti le taimi mo le 50 minute. A uma loa ona vevela le suauu, fagau fasi moa i luga o le moa seia oʻo ina taofi le faʻavaveina o le vai. O le tapuni i le televise e tatau ona tatala.
O le paluga Tomate e fefiloi ma le kulimi mumu ma faʻafetugo le pi, faaopoopo le masima, faʻafefe sina vai i se tulaga tutusa, sasaa lenei paluga i luga o la tatou moa ma tuʻu ai e gaosi mo le isi 20 minute. O le mea lena, ua saunia le moa vao i le multivarquet! Na maua e ia se foliga manaia ma le tofo lelei, i le gauai atu i le manogi o fualaʻau ma mea manogi. Matou te teuteuina le ipu saunia ma ni laau fou ma tautua i luga o le laulau.
E mafai e le au taʻavale ona suʻe le lapiti, faʻasusu ma fualaau faisua , o le a manaia ma faigofie.